导读： 一、生活方式 二、心理变化 三、生理变化
一、生活方式
特点：饮食方面，由于处于生长发育期，食欲旺盛，尤其喜欢吃零食。课后几个女生凑一块儿，买点零嘴，这对她们来说无疑是课余最大的乐趣之一。而为了缓解各方面的压力，食物往往是她们发泄的对象，暴饮暴食也是经常的事情。很多人，尤其是女孩子到这个年龄，经常为了看电视和父母闹别扭，而看电视、吃零食也是她们享受的一部分。
对策：进入青春期，女孩子明显偏好静，而这个时候，体重、体型的变化和月经来潮等使她们更加不爱运动，宁可整天坐在教室，也不愿出去走走，更不用说到操场运动了。对策：平时的零食，如瓜子、花生、薯片也应该适可而止，即使不为以后的身材考虑，从眼前来说，长胖也不是大家所希望看到的。可以把零食换成水果，既满足嘴巴的需要，水果中富含丰富的维生素，对身体的好处也是众所周知的。同时，少吃含脂肪多的食物，多吃富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物，如鱼、禽、蛋、奶、豆制品、蔬菜、水果等。营养均衡，保证身体健康发育。
二、心理变化
特点：青春期处于人生心理的一个转型期，也是人的性格定型的关键时期，而这一时期孩子的心理更是趋于复杂。德国儿童心理学家夏洛特?彪勒称这一时期为“消极反抗期”。而这种反抗倾向，会涉及到家人、朋友、老师等，导致人际关系紧张，无形中增加了孩子的心理负担。
对于女生来说，首先是荷尔蒙引起的生理上的变化，比如身体外观的变化、月经的来临等带来了自我感受的困扰。加上流行文化对于青春期女孩子的巨大影响，使得她们很容易对体重的增加产生情绪化的极端对策。渐渐苏醒的对异性关注的渴望，与身体的渐渐成熟也使很多正在发育的少女不知所措。另外，由于两性智力水平发育上的差异，使这一时期的女孩在学习上不再有明显的优势，甚至呈现出弱势。这些变化都给这一时期的女性造成了一定的压力。
对策：青春期是性格和健康身体形成的关键时期。在体重方面，应该让孩子了解自然生理变化的必然性，不要为体重的增加而忧心忡忡。对于孩子在体重方面产生的心理波动，也不要单纯地认为只是数字变化引起的，它伴随的可能有自信心、两性交往的隐藏问题。作为孩子本身，应该学会通过运动和广泛的社会交往等积极的途径缓解压力，多与家人、朋友沟通，建立一个良好的人际关系。
三、生理变化
特点：进入青春期以后，身体发育很快，呈现出明显的第二性征，如身高、体重明显增长，女性乳房发育，身体逐渐丰满。
要注意的是，这一时期体重的增长，不仅包括脂肪细胞的体积增大，还包括细胞的继续分裂而导致的脂肪细胞数目增加。而增加的这些脂肪细胞将不再消失。所以，这一时期体重管理对以后的体重有直接的影响。
对策：我们要正确看待青春期的体重增长。只要体重指数在允许的范围内，都属于健康的，这也是正常的生理特征。另一方面，要平衡膳食，合理运动，适当控制体重。但一定不要盲目减肥，比如不吃主食，只吃蔬菜水果，或采用其他对身体有害的减肥方法，那样一定会影响正常的发育。
女孩青春期要养成良好的运动习惯，培养一项运动爱好，不仅对减肥有帮助，而且会受益终生。
青春期女孩排斥异性,青春期女孩为什么对异性不感兴趣
正常情况下，青春期是一个逐渐成熟的阶段，各方面都不是很稳定。在这个阶段，对异性的感觉主要是因为好奇，或者因为对方在某些方面的优秀而被误认为是爱，所以对异性没有感觉是正常的。建议：但如果你对异性没有感觉，但对同性有感觉，这是另一种情况 ，那么你必须看心理学家。
你现在正处于青春期。你可能会发现你周围的人似乎对异性很好奇，但你没有。一般来说，青春期确实对异性很好奇，会有性心理，会有男女之间的感情，但不是每个人都是这样。一个人的成熟不仅体现在生理成熟上，也体现在心理上。有些人早熟，可能对异性很早就感兴趣。有些人在这方面可能成熟较晚，所以他们对异性不太感兴趣。事实上，这也与个人生活环境有关。他们可能在家里很严格，从来没有想过这些问题。也许你喜欢女孩。
为什么我16岁的时候对异性不感兴趣？16岁对异性不感兴趣怎么办？
2、解决方法
既然你现在意识到这个问题，真的需要改变，虽然这不是一个大问题，但在成长的过程中真的需要学习如何与异性相处，通常更关注男孩，更多的男孩，如果你的家对你有限制，你可以与你的父母沟通，所以不，在与男孩相处的过程中慢慢了解男孩，发现男孩的优势，很长一段时间你可能对异性感兴趣。通常在学校参加更多的集体活动，尤其是更多的男孩。
为什么我16岁的时候对异性不感兴趣？16岁对异性不感兴趣怎么办？
3、温馨提醒
如果你发现自己对异性不感兴趣，但对女孩感兴趣，你应该考虑你的想法。虽然现在有越来越多的同性恋，但很多人不能接受。很可能你的父母不能接受。你应该想清楚。如果没有同性恋的倾向，只能说你喜欢的人还没有出现。不要胡思乱想。总有一天你喜欢的人会出现。
女孩子青春期前乳腺肥大
9岁前乳腺处于静止期。9岁前乳腺增大可称为青春期前乳腺肥大，多见于7～8岁女孩，少数发生于2～3岁。目前病因不清，表现为单侧乳头下出现圆形扁平状肿块，使乳腺隆起伴有轻微压痛。当肿块直径增大至2～3厘米后即停止发展，此时小孩体内性激素水平仍在正常范围。肥大的乳腺1年左右可自行消退，少数持续至青春期，小孩的生长发育不受影响，因此，无需特殊治疗。但应密切观察肿块的大小变化，避免碰撞，不要经常揉捏，切莫行乳腺肿块活检或手术切除，以免损伤乳腺。
应注意有些孩子服用了含性激素的营养液或误服某些药物(如避孕药)，也可能出现乳腺增大，停用后逐渐恢复正常。家长必须事先了解小孩是否服用过此类药物。如乳腺肿块增大迅速，直径超过5厘米，同时又出现月经、阴毛、腋毛、痤疮等性早熟症状，应考虑可能患内分泌系统疾病，应及时去内分泌专科诊治。若乳腺肿块持续增大成椭圆形硬结，位置偏向乳头的一侧，可能为真性肿瘤。如果1～3岁发生乳腺肥大是病理性，提示可能有卵巢、肾上腺皮质肿瘤及垂体下丘脑病变，乳房肿瘤的病人可能还有浅表淋巴结肿大、腹痛、阴道异常分泌，此时应立即带小儿到医院检查。本文Hash：2464d3d5c0b834fd5ef287e71f6a17154ef98184
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