导读： 舌头伸展操法 瘦脸按摩操 点按穴位法 薏仁消肿 冷水洗脸法 脸部伸展操 按摩瘦脸 使用瘦脸霜
每次拍照都要辛辛苦苦把脸p瘦才好发朋友圈？看着那些小脸上镜的人是不是羡慕不已，你是否也想有一张小巧精致的瓜子脸？现在不用怕了，跟着小编学习瘦脸方法，助你快速瘦成瓜子脸，让你不用再靠神器修脸。
舌头伸展操法
慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。这个方法主要是去除双下巴
瘦脸按摩操
取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置；沿着脸部轮廓，由下向上左右交替向上推，同样动作连续做5分钟； 将双手包住脸颊1分钟，因为掌心热力有助皮肤吸收，每天坚持这样按摩，四星期之内就能达到瘦脸的效果。
点按穴位法
位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效，常按这两个穴位，可以使脸部变小变美哦。仰躺在床上，使用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后伸展颈部，坚持10秒钟，再尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟后放松下来，每天重复5次。
薏仁消肿
薏仁水早餐晚餐都可以喝，只要在粥里放些薏仁去熬煮便可。薏仁是瘦脸的好帮手，薏仁水也是可以消肿利尿的，任君选择。
冷水洗脸法
直接用冷水洗脸，早晚各一次即可。物理中有一个原理叫热胀冷缩。我们的脸部也是如此，遇到冷水的时候，不但毛孔缩小了，连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果。
脸部伸展操
慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢将舌头收回去。闭上嘴巴，慢慢低下头，回到正常的平视。这个动作早晚各做三组。久了就会拥有尖尖的下巴。冯绍峰也曾在节目中推荐这个瘦脸操哦！
按摩瘦脸
用双手中指放在鼻翼两侧，沿着鼻梁慢慢往上推，能强化鼻梁的立体感，消除脸部浮肿。双手用指腹用力压头皮两侧，这是因为头皮的血管非常多，多按压能促进脸部的血液循环。并不是只有下眼皮才会浮肿，上眼皮也是应该注意的重点部位，用双手大拇指从眉头轻轻滑到太阳穴位置。用双手中指沿着眼眶周围从内眼角到太阳穴做按摩，直到眼眶有热热的感觉为止。单手的手指指腹做提拉鼻梁的按摩，能提拉肉肉的脸颊。
使用瘦脸霜
早上洗完脸的时候就可以拿来瘦脸霜来进行涂抹，晚上不需要擦。很多瘦脸霜都有帮助去脸部的水肿的作用，人早上起床的时候脸部都会呈现水肿现象，因此对于刚刚起床来说，会比较有效，不过这个必须做到长期以往坚持下去。可以按照网上的瘦脸按摩方法去做。按摩完后就可以擦上日霜了，而且现在冬天了，擦上去适合也不油腻。
怎么才能瘦脸,3个瘦脸小妙招一月打造精致小脸
瘦脸其实是不需要用到瘦脸霜或是瘦脸器也能成功瘦下来哦，按摩就是其中一种免费又简单的瘦脸方法，既经济又实惠，也不浪费时间，每天早晚各一次，坚持28天就能拥有精致的小脸哦，你想要试试吗？
很多人的脸部循环不太好，淋巴的新陈代谢也比较的慢，就会造成脸部的水肿或是松垮，按摩脸部不但能够让你慢慢的瘦成巴掌脸，更是能够刺激脸部的新陈代谢，让你的肤色更红润白皙，脸部的肌肤也不容易老化，能够更富有弹性和水润，每天早晚各十分钟，坚持下来你就能看见一个更加完美的自己。
瘦脸小妙招
STEP1：将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处，动作一定要缓慢不能着急。
顺着凹陷处，两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动，一般欢动几十次会有轻微的灼热感这时候在慢慢的停下来。
STEP2：三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方，力道微微加强，之后再慢慢减缓力道这样不会让肌肉变得老化，从而达到瘦脸的效果。
STEP3：同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点，重复这4个动作5次，在后歇会在继续按摩这样反反复复几次，每天坚持就会有明显的效果。
注意事项：
按摩的时候力道一定要把持住不能太大了，要适中就可以了，按摩脸部之前一定要将双手洗干净，不然按摩脸部的时候可能会搓出淤泥。
3分钟轻松打造V型脸,几个瘦脸按摩小妙招介绍
一张完美精致的小脸是很多女生都想拥有的，但是并不是所有人天生就有的，而且手术风险太大费用也高，不适合普通人，那么按摩就是最好的选择了，减肥达人推荐瘦脸小妙招最快方法，3分钟还你精致V字小脸。
瘦脸最快方法
瘦脸除了饮食上需要注意下之外，平时的作息时间也需要注意，比如晚上早睡以防第二天脸部水肿之类的问题，还有一点就是瘦脸按摩法了，每天早上花上90秒的时间，就能促进血液和淋巴循环，还你一个V字小脸，搭配瘦脸霜或是精油的话，效果也会翻倍呢。
手指推拉颈部和下巴
两手屈肘，掌心相合，五指并拢，指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸年底脖子，全面扩展休息10秒钟，然后放松。
刺激淋巴流向
双手轻轻握拳，拇指包在四指间。转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，能有效将废物排出。重整个面部按摩。
整个面部按摩
双手食指勾起，如图所示。然后以拇指作为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方，再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。
提拉脸颊
利用中指和无名指指腹，从太阳线往发际线提拉，重复5次。
掐捏脸颊肉肉
两手四指并拢，两手形成一个金字塔状掐住脸颊，然后两拇指向上推按，每边重复5次。
教你几个瘦脸小妙招轻松打造V型脸
瘦脸方法一：脸部按摩瘦脸
MM们每天坚持早晚各按摩脸部10分钟，不仅可以解决脸部的松弛和水肿问题，还能促进脸部淋巴系统的循环，加速新陈代谢，对于瘦脸来说有着至关重要的另外就是要注意调整饮食和作息时间，临睡前的3个小时之内避免饮用咖啡因等刺激性的饮料。
瘦脸方法二：刮痧瘦脸
刮痧瘦脸是指依照中医皮部理论为基础，利用器具如牛角、玉石等对脸部肌肤部位进行刮拭，从而起到疏通经络、活血化瘀的目的，不仅可以用于瘦脸，还可以应用于全身瘦身，是效果比较显著的一种减肥方法。
瘦脸方三：面部吸脂瘦脸
现在很多女生为了美丽，不惜进行一些微整形留住美丽，而对于瘦脸来说，面部的吸脂就是一种最快的方法，利用微创仪器，在面部进行抽脂将多余的脂肪吸走，从而塑造小V脸，是一种较为安全见效快的瘦脸方法。
瘦脸方法四：下颌角手术瘦脸
对于自己的脸部线条不满意的女生，又想在短时间就立即有所改变，那么可以尝试进行下颌角手术俗称磨腮、削骨，这都是近年来非常流行的瘦脸术，而且手术是在口腔内进行，一般是不会看出有做过手术的痕迹，但是由于手术难度高和要求高，建议要到正规的大规模整形医院。
瘦脸方法五：瘦脸针瘦脸
现在很多明星的小V脸其实全部都是依靠瘦脸针而得来的，瘦脸针既不用动手术吃药，也不需要节食运动，只需要采用肉毒杆菌毒素注射治疗咬肌肥大，阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，使的原本肥厚增生的肌肉缩小，从而达到瘦脸的效果，而且只要使用的是正规厂家生产的药物，是不会有任何后遗症的，由于这种方法非常好，被很多人誉为“明星最不能缺少的生命剂”！
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