便秘指的是一种临床症状，这并不是一种疾病。它主要表现为排便的次数减少，粪便量减少且出现干燥的情况，而且排便时会比较费力。如果便秘超过六个月，即患上了慢性便秘。由于便秘是一种较为普遍的一些症状，而且轻重大小不一样。事实上，有很多的人都不会去理会，他们认为便秘并不是病不需要治疗，但实际上，便秘可以引发许多的并发症，比如贫血、身体的消瘦还可能会引起痔疮。如果出现便秘，而且长时间未好，建议及时去医院就诊，进行下一步的检查。
蜂蜜是蜜蜂从植物中采取的分泌物。蜂蜜的成分一般为葡萄糖、果糖等。低温时蜂蜜会产生结晶，不结晶的部分就是果糖。蜂蜜它经自然的发酵而形成黄白色的粘稠液体。这既是良药，也是上等的饮料，但是不宜用过于高温的开水去冲泡蜂蜜，否则会破坏蜂蜜中的活性酶，从而影响蜂蜜的营养效果。蜂蜜中含有能够促进血液循环的成分，还能够预防胰腺疾病的发生，它对肝脏也有一定的维护效果，能够促进肝细胞的再生，对脂肪肝的形成也有一定的预防效果。对于老人来说，蜂蜜是一种极好的养生佳品，它能够弥补人体所消耗的能量，消除疲惫，还能够增强人体对疾病的抵抗力。
对于失眠人士来说，在每天睡觉前服用加入蜂蜜的温开水，能够加快进入睡眠，还能够提高睡眠的质量，此外天然老练的真实蜂蜜，是拥有润肠通便的效果的。
对于女性来说，蜂蜜是一种良好的美容养颜的物品，第一种是将蜂蜜制作面膜，如蜂蜜黄瓜面膜、蜂蜜珍珠粉面膜和红酒蜂蜜面膜、蜂蜜柠檬面膜等，都具有美白除皱、防晒和保湿补水的效果。而且不同的蜂蜜还有不同的效果，比如桂花蜜能够消肿、止血、润肠、润喉通肠、增强记忆、润肺开胃等，因此在所有的蜂蜜中，最利于润肠通便的是桂花蜜，当然只要是天然发酵的蜂蜜就能够促进消化，使胃酸分泌正常，促进肠胃的蠕动。
而且蜂蜜的使用方法极其方便，不像西药那样，还需要注意后续的处理，蜂蜜可以让胃痛的灼烧感消失，增高红细胞以及死红蛋白的数值，蜂蜜对于治疗十二指肠溃疡有一定的辅助作用，因此经常食用蜂蜜水对人的身体是有非常多的好处的。
蜂蜜香蕉对便秘有用吗,治疗便秘有什么好方法？
现代人生活压力大，吃的食物也很杂乱，加上生活不规律，容易引起便秘。一般人们在遇上便秘的时候，会想到吃蜂蜜和香蕉，这两种食物都很常见，并且香蕉含有膳食纤维，蜂蜜可以润肠通便，那么，这两种食物是否真的对便秘有效呢？
专家表示，虽然香蕉和蜂蜜对便秘有一些效果，但并不是对每个人都有用的，对于体质虚寒的人来说，香蕉比较寒凉，所以吃再多的香蕉和蜂蜜都没有用。便秘不是由于一种原因所致的，除了香蕉或蜂蜜，能够帮助排便的还有水、蔬菜、水果、充足的运动以及轻松开朗的心情，良好的作息时间和好的排便习惯也是重要的因素。只有注意到这些因素，能够让我们的肠子不拥堵。 便秘也分为器质性病因和功能性病因两种。比起其他季节，冬天干燥的天气更容易使人便秘，那么，治疗便秘有哪些好方法呢？
首先水是生命之源，所以这第一招就是要多喝水，喝水是解决便秘的物质基础，每天早晨，根据自己的体重喝一杯温开水，要一口一口地喝，不能够一大口灌下去，能够有利于身体的排毒排便。
第二招顺从生理法，随便意排便，不能够憋便。在改善的初期可能会不规律，但是经过长期刺激，就能够形成惯性，统一排便时间。
第三招调整姿势法，中国人大多习惯于蹲式的排便姿势，但实际上，坐式的排便姿势更加合理健康，在排便时，要全身放松，膝盖比臀部略高一点，上身与大腿成75度角左右。
第四招饮食促排法，这个方法主要适用于年轻人和较轻便秘的朋友，香蕉其实是不适合气虚的人食用的，容易导致大便干燥，多食用水果和粗纤维的食物，比如红薯、韭菜、芹菜等。
用蜂蜜洗脸有什么好处?用蜂蜜洗脸的几个小秘方有什么?
用蜂蜜洗脸的几个秘方有
秘方1、(蜂蜜+水)
蜂蜜含有大量被人体吸收的氨基酸、酶、荷尔蒙、维生素和糖类，具有滋养皮肤的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
秘方2、（蜂蜜+醋）
蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持可以使粗糙的皮肤变得柔软。
秘方3、(蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)
蜂蜜100克，鸡蛋搅拌，慢慢加入橄榄油和麻油，加入2~3滴香水，完全搅拌后放入冰箱保存。使用时，将此混合剂涂在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），10分钟后用温水洗去，每月做两次（多做效果更佳），能使颜面细嫩，青春焕发。
秘方4、(蜂蜜+苹果+乳脂)
煮苹果，捣碎，加入蜂蜜和乳脂，制作润肤膜膏，涂面使皮肤清洁。
秘方5、(蜂蜜+蛋白)
蜂蜜50克，蛋白1个，两者搅拌均匀，睡前用干软刷刷在脸上，慢慢按摩，约30分钟自然风干后，用清水冲洗，每周2次。
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