1岁宝宝身高体重宝宝的生长发育一直都是家长们最关心的事情，从宝宝的生长发育情况可以得知宝宝的营养是否足够或者超标，这是每个家长们都需要把握好的事情。每一个阶段的宝宝都有一个参考标准，那么1岁宝宝身高体重是多少呢？
宝宝在1岁左右的时候，男宝宝的体重大概在9.8-12KG左右，女宝宝的体重大概是9.1-11.3KG左右，男宝宝身高是76.6-82.3CM，女宝宝的身高是74.8-80.7左右。家长们可以用这个数值来参考一下，对照一下自己宝宝的身高体重，但这并不是唯一一个衡量宝宝生长发育的参考数值，只要宝宝的各项都健康，身体没有疾病精神也很好的话那就代表宝宝发育良好。
1岁宝宝的发育指标
这个阶段的宝宝刚刚学习走路，两只胳膊总是张着，不能自然地垂放在身体两侧，这是因为宝宝要用自己的两条胳膊来调整身体的平衡，就像飞机的两个机翼，蝴蝶的两只翅膀一样。等到宝宝走稳了，平衡找好了，宝宝的两只胳膊就放下来了。
会走的宝宝，到了这个月龄，会扶着栏杆或其他物体，抬起一只小脚丫，把脚下的皮球踢跑了。爸爸妈妈可别小瞧宝宝的这“一抬足”，可不比国足的临门一脚难度小啊。
宝宝肢体运动能力逐渐增强，会借助小凳子桌子、沙发等物体往高处上。宝宝可能会独自爬上6～10个台阶，如果妈妈牵着宝宝的手，宝宝可能站立着走上好几级台阶。
1岁宝宝的营养需求
1、以菜为主。宝宝幼儿期是仅次于婴儿期的发育阶段，和婴儿期一样，要充分注意宝宝的营养。这个时期，大部分宝宝都能从食物中摄取营养，只是尚不能充分消化这些食物。因此，还必须做点适合宝宝吃的食物。
2、多喝牛奶。鲜牛奶中含有丰富的蛋白质、矿物质、钙质等，在宝宝骨骼发育旺盛的幼儿期里，是不可缺少的营养。
3、饮食时多时少。宝宝幼儿期是饮食时多时少、吃饭时爱玩的时期，高兴时就多吃些，不高兴时就吃得少些。有时只吃饭，有时一天到晚只吃水果。作为父母，还是应该让宝宝吃配有淀粉、蛋白质、脂肪、蔬菜和水果等营养全面的饭菜。
4、关于宝宝挑食。1岁以后，宝宝一般都会挑食，今天多吃一点，明天少吃一点，有时只吃这个，有时只吃那个，挑食过度就叫做偏食。宝宝不愿吃蔬菜时，可包在煎鸡蛋卷里或混在饭里，宝宝就能高高兴兴地吃下去了。
1岁以后宝宝才能喝酸奶吗？宝宝喝酸奶时需要留意什么？
在孩子成长全过程中，必须的营养成分许多 ，宝宝能吃的营养保健品也许多 。许多 父母觉得，酸奶能够推动肠胃消化吸收能够防止拉肚子和严重便秘因而宝宝能够多吃酸奶。那麼几个月宝宝能喝酸奶？
几个月宝宝能喝酸奶？宝要到一岁之上才可以小量喝一些酸奶。
深入分析：
1、由于酸奶含钙较少，宝宝已经生长发育，需很多钙，且酸奶中由乳酸菌饮料转化成抗菌素，虽能抑止和解决许多 病原菌微生物菌种，但与此同时也毁坏了对身体有益菌的生长发育标准，与此同时也危害一切正常消化吸收作用，特别是在对胃肠炎的宝宝和早产婴儿更不好。
2、因此 ，宝宝一周岁之上能够小量的喝一些酸奶。但三岁之前的宝宝最好是以婴儿配方奶粉为主导，婴儿配方奶粉的营养成分成分较为全方位科学研究，可以达到宝宝生长发育的必须。
宝宝喝酸奶留意：
酸乳制配后，不能再煮，因而只有冷食，或把玻璃奶瓶放到温水中暖一暖再吃。一岁之上的宝宝能够喝酸奶含钙较少，新生婴儿已经生长发育，需很多钙，且酸奶中由乳酸菌饮料转化成抗菌素，虽能抑止和解决许多 病原菌微生物菌种，但与此同时也毁坏了对身体有益菌的生长发育标准，与此同时还会继续危害一切正常消化吸收作用，特别是在对患胃肠炎的宝宝和早产婴儿更不好。并且，迫不得已给宝宝喝酸奶也会培养她们对甜品的喜好。
1岁宝宝可以吃盐吗，会有什么影响？
您好，宝宝现在1岁了，我们他吃拌汤或挂面汤，担心没有味道，会影响孩子的食欲，请问可以放盐吗？请解答
张松回复：根据你所描述的情况，一岁的宝宝不可以吃盐，尤其是在一岁之前的孩子，如果吃盐是会加重宝宝的肾的负担，宝宝现在的器官发育还是不完善，不能进行正常的代谢，不建议你给孩子吃盐。建议辅食的时候可以添加碎菜，蟹虾肉泥，猪肉末、嫩豆腐等，一岁内的孩子食物应以奶为主食，需要注意饮食的多样性，及时的补充蛋白质，不要把辅食当成了主食，从而影响免疫力。
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