1岁半宝宝缺锌怎么补

含锌量较高的食物通常是肉制品,动物内脏和海产品,水果和蔬菜当中锌的含量比较少,豆制品,花生,小米和萝卜是植物性当中含锌量最高的食物。如果想要快速补锌,还是需要通过药物进行补充。补锌一段时间后需要去医院化验微量元素,因为补锌过多会造成缺铁性贫血的现象。

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