导读： 婆婆—— 利： 弊： 月嫂—— 利： 弊： 1、总说婆婆的育儿方式不对 2、不要当着婆婆的面和老公吵架 3、不要在婆婆面前吐糟老公
自古以来，婆婆陪伴媳妇坐月子，已经成了习惯。然而随着时代发展，新老观念的不断撞击。月子科学越来越为妈妈们喜爱，毕竟老一辈的坐月子确实存在不合理之处，让人难以忍受。下面和一起来看看吧。
近几日，小编有一朋友即将面临分娩，而她与家人始终因为在哪坐月子而僵持不下。朋友觉得要留在家里坐月子、请月嫂、订月子餐。朋友婆婆执意要求她回乡下婆家坐月子，月子鸡都已经养了近百只。朋友的丈夫夹在中间确实左右为难。
如朋友这般不愿回婆家坐月子的准妈妈，相信不在少数!“婆婆鸡都养了100只，这不就是要天天吃鸡的节奏吗”，想想都有些头皮发麻。然而请月嫂就一定好吗?
婆婆——
利：
婆婆作为家庭成员的一名，凡事也会更尽心力，及时给与宝妈指导，让宝妈少在育儿路上走弯路。宝妈在饮食方便，食材新鲜和营养都有足够的保证，婆婆搭手帮忙，也有利于促进婆媳关系的融洽。
弊：
如果婆婆思想观念陈旧、固执，不愿意听取意见。在月子期间，宝妈容易和婆婆因为照顾宝宝的事情而起冲突，引起婆媳矛盾。宝爸夹在其中，也难做人，影响家庭和睦。
月嫂——
利：
正规的月嫂公司有专门的培训课程，月嫂熟悉了解科学育儿，并对产妇身体以及心理阶段都有所了解，会根据宝妈的实际情况给予适时帮助。有利于平复产妇情绪。而且会做科学营养的月子餐，帮助宝妈的身体恢复。
弊：
好的月嫂价格昂贵；如果没有事先和家人商量好，还容易埋下家庭争执的祸根。而且，月嫂只是份工作，做事不一定十分尽职尽责，而且相对婆婆来说，少了份亲近感。
综合利弊，小编觉得不管请不请月嫂、回不回婆家坐月子，都是次要的。最重要的要先和家人做好沟通，毕竟婆婆、丈夫始终都是参与者，而不是旁观者。
当然，如果婆婆观念陈旧、难以说服，在为了自身着想的前提下，还是请月嫂为佳；
如果婆婆是一个乐于接受新思维的人，那么让她参与育儿何尝不是一件乐事呢。
只是无论何种选择，都是基于对孩子的爱和责任，如果无法达成共识，也要在以后的时间里尝试着去做沟通和了解，不要因此伤了家庭和气。
作为媳妇，当产后和婆婆住在一起时，记得要尽量避免做这3件事，否则你会遭到婆婆的嫌弃，会让你们的婆媳关系更糟糕。接下来就一起来看看到底是哪3件吧~
1、总说婆婆的育儿方式不对
当媳妇和婆婆一起带孩，总会因为各自的育儿理念不同而发生各种矛盾。就拿我自己来说吧，我生完孩后，婆婆帮着我带娃，我要用纸尿裤，但是婆婆非得自己把尿，还不厌其烦的洗尿布。到了宝宝吃辅食的年纪，她给宝宝吃自己制作的米糊和米汤，我说给宝宝吃这些没营养。婆婆就生气了，我以前也是这样把你老公养大的，现在不好好的嘛
如果你发现婆婆用一些比较落后的育儿方式在带孩，不要直接说你这样做事错的，这样难免会伤了婆婆的心。你可以温和的跟婆婆说，你那样也不错，但是如果用这种方式对宝宝会更好做之类的话。
2、不要当着婆婆的面和老公吵架
当你在和老公吵架时，如果婆婆在身边，她心里肯定会不舒服的。毕竟老公是她的儿子，心头的爱。现在儿子长大了，不仅把对妈妈的爱转移到了另外一个女人那里，而且自己视为珍宝的儿子还要遭受别人的辱骂打闹等等。相信如果是你，看到自己的儿子被另一个女生这样对待的话，心里也会不舒服吧。
当然，夫妻之间难免会有一些吵吵闹闹，但是你们可以自己关起门来解决，千万不要当着婆婆的面吵架，因为这样会把婆媳关系弄得很糟糕。
3、不要在婆婆面前吐糟老公
很多女人对老公有哪点不满意之后，总喜欢在婆婆面前说风凉话，看你儿子，就知道玩游戏，一点家务都不干、你儿子从来都不会带孩子、你儿子这里不好那里不好......其实这些都是婆婆不想听到的话，你说的这些，可能婆婆自己也会知道，但是谁会发自内心的认为自己的孩子不好呢？
所以，吐槽老公这种事情就不要在婆婆面前说了，你可以找闺蜜，朋友痛快的吐槽，但是千万别找婆婆！
其实，婆媳关系是要婆媳双方共同经营才能好好相处，避免给家庭带来不必要的矛盾。但是作为媳妇，一定要避免做以上3件事，除非想让婆媳关系更糟糕。
新手妈妈如何正确坐月子
妈妈生完宝宝后，就要进入“月子期”，传统习惯称为“做月子”，月子期不仅要承担哺乳，也是妈妈身体恢复的重要时期，月子里膳食营养就显得尤为重要，新手妈妈如何正确坐月子？
新手妈妈如何正确坐月子
一、月子里膳食营养的特点：
1、多吃豆制品、多喝奶：以保证钙的摄入量。
2、多喝汤，以保证泌乳。如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、乌鸡汤。
3、主食量要增加。
4、多吃蔬菜和水果。
我国传统坐月子以肉、蛋为主，不让吃蔬菜尤其是水果。这是一种不好的习惯，应改正。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，还可以防止产妇便秘。
二、月子里的饮食方法：要满足月子里产妇营养的需求量，饮食方法是很重要的，一般要注意以下几点：
1、咸淡适宜：一般认为，月子里的饮食要清淡，不放盐或少放盐，此种观点是不正确的。从科学的角度上讲，产妇的月子餐应该咸淡适宜，应少加一些调味品及食盐，这样除了可以促进产妇的食欲，对产妇的身体恢复也是有益的。
2、荤素搭配：从营养的角度来看，不同的食物所含营养成分的种类和数量都是不同的，人体需要的营养又是多方面的，为了避免偏食，要注意荤素搭配。
月子里一般的习惯是以摄入鸡、鱼、蛋、肉为主，如果荤食过量，不利于胃肠蠕动，会影响消化，降低食欲。素食里含有大量纤维素，能促进胃肠蠕动，促进消化，防止便秘。因此荤素搭配既能保证营养的均衡摄取，又可以预防疾病的发生。
3、少食多餐：由于产妇刚生完宝宝，胃肠功能减弱，蠕动减慢，如果一次进食过多会增加胃肠负担，从而减弱胃肠道功能。产妇月子里每天餐次应在5—6次为宜。
4、干稀搭配：食物中的汤汁既有营养，又可以增加食欲，而单纯饮水会冲淡胃液，降低食欲。除喝汤外还可以饮用果汁、牛奶等。因此一般来说，月子里要多喝营养丰富的下奶汤和其它营养饮料，每餐食物应做到干稀搭配。
健康月子餐常用食材推荐
鸡：健脾、补虚、强筋、美容
【营养成分】
鸡肉含有丰富的蛋白质、水分、脂肪、碳水化合物以及磷、铁、钙、矿物质等，还含维生素A、B 族维生素、维生素D、维生素E 和烟酸等。
【产妇保健功效】
中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾和胃、活血通脉、强筋骨的功效，是补血益气、滋补身体的佳品。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。鸡胸脯肉中含有较多的B 族维生素，具有消除疲劳、保护皮肤的作用；鸡腿肉中含有较多的铁质，可改善缺铁性贫血；鸡翅膀中含有丰富的骨胶原蛋白，具有强化血管、肌肉、肌腱的功能。
【最佳食用方法】
鸡肉可以热炒、炖汤、凉拌。鸡汤对于坐月子的新妈妈来说是最好的补品了，鸡汤内含角质蛋白、肌肽、肌酐和氨基酸等，不但味道鲜美，而且易于消化吸收，对身体大有补益。
猪蹄：美容、通乳双重功效
【营养成分】
猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、镁、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K 等成分。据分析，每100 克猪蹄含蛋白质15.8 克，脂肪26.3克，糖类1.7 克，营养颇丰富。
【产妇保健功效】
猪蹄中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收 和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满光泽。胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，指甲有光泽。
经常食用猪蹄，还可以有效地防止进行性营养障碍，对消化道出血、失血性休克有一定疗效，并可以改善全身的微循环，从而能预防或减轻冠心病和缺血性脑病。对于手术及重病恢复期的老人，有利于组织细胞正常生理功能的恢复，加速新陈代谢，延缓机体衰老。猪蹄汤还具有催乳作用，对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。
【最佳食用方法】
猪蹄炖汤对于哺乳期的新妈妈来说不仅能够催乳还能美容，并且能够滑肌肤，去寒热。
坐月子食欲不振的缓解方法
1、以少量多餐的方式，可以考虑一天吃5～6餐，避免肚子胀或一次进食太多。
2、食物尽量清淡，避免太咸、油腻、产气性与特殊气味的食物。
3、选择产妇喜欢的食物，不必刻意补充蛋白质类食物。
4、月子食物的食材应新鲜，最好用现吃现煮的方式，不要使用微波炉烹调或回锅好几次。
5、准备花生糖、黑芝麻、酒酿、核桃等小点心，有助于开胃。
6、保持室内空气清新，避免油烟、二手烟、汽油味。
7、找出心情不好的原因，加以排除。
8、使用精致悦目的餐具。
新妈妈如何坐月子可避免月子病
产后是女性最为虚弱的时候，需要小心照料，要不月子病就会找上来。月子病是很容易得的，但是要痊愈却不是那么容易。所以，家人在照料新妈妈的月子期间，一定要加倍细心，认真呵护哦。
一、常见的月子病
（一）产褥热
产后的伤口发炎、乳腺炎或是泌尿系统的感染会引起发烧，这种情形经常会发生在产后1到10天内。一般来说，产妇在生产后1到2天的时间里体温会比正常的高一些，但如果产后的这段时间有发烧超过38度的情况，可能就是产褥热。
预防及解决措施
1、注意休息，多喝水，等待伤口干燥结痂。保证充足的睡眠有利于身体恢复，不要过多走动，过早洗澡，以减少伤口感染。
2、注意产后的卫生清洁，产后一般都要放上护垫来隔离恶露，这个阶段会持续一段时间，所以就要经常换洗内裤，方便以后最好都要用温水冲洗干净，防止细菌滋生，引发感染。
3、发烧如果是伤口的炎症引起的，一般几天以后就会自然退烧，只要用药稍对伤口进行处理就可以了。伤口疼痛、红肿，最好早些就医，看是否为小血管破裂的情形。剖腹产的产妇最好不要沾水，让伤口保持干燥，一般10天以后方可沾水。
（二） 子宫脱垂
子宫脱垂是指产后子宫的韧带和肌肉因为生产时候用力过多，或是生产时间过长而变得松弛，这样子宫就会发生移位，沿着阴道方向向下移动，这时候产妇就会有小腹下垂、坠痛或是腰痛的感觉。
预防及治疗措施
1、产后坐月子，不要久站，不要急于减肥或是恢复体形，也不要提重物或是做下蹲动作，注意卧床休息，并经常翻身。
2、减小腹压，不让子宫发生移位，注意不要便秘，便秘时会增大腹压。因此要多吃粗纤维的食物，保证排便通畅。
3、如果子宫脱垂比较严重可考虑进行治疗，采用子宫托疗法，帮助恢复子宫韧带功能，加强盆底肌肉的支撑作用。
（三）乳腺炎
产后一个月是乳腺炎多发的时期，产妇一般会有乳房胀痛的情况发生，有的还伴有发烧，这是因为在产后乳汁不能够顺利地排出来，乳汁淤积在内，就会滋生细菌，造成感染。
预防及治疗措施
1、妊娠后期，可以经常用温水擦拭乳头和乳晕。这可以让乳头变得耐磨，婴儿吮吸以后不易发生皴裂。
2、产后及早出奶，勤让宝宝吮吸，保证乳汁通畅。在乳汁过剩的情况下，不要让乳汁留在体内，用吸奶器将多余的奶水吸出，同时还可以用热敷的方法保持乳汁的通畅。
3、如果已经有轻度的乳腺炎症状，乳房内有较硬的可活动肿块，有触痛或是刺痛，就应该及早就医，检查确定病因，及早进行治疗。
4、对于乳腺炎，一般都是用中药进行治疗，可以在医生的指导下选用清热解毒的药物进行热敷、理疗。
5、已经患有乳腺炎的一侧乳房就不能继续母乳喂养，以免病情加重，应当使用吸奶器吸出母乳。
（四） 尿潴留
有的产妇害怕排尿时候被细菌感染或是害怕伤口疼痛，就强行憋尿，让膀胱承受很大的压迫，最后造成产后膀胱功能减退，排尿不畅，点点滴滴，排不尽的情况，这就是我们所说的尿潴留。
预防及解决措施
1、生产时候麻醉的，最好在生产以后留下一个尿管，等到膀胱功能恢复以后再除去。
2、顺产的产妇，身体正常的情况下，可以选择下床活动一下，这有利于小便排出。
3、留心观察排尿情况，如果有排尿困难的情况及时处理，明确病因。
（五） 腰疼
产后子宫韧带松弛，盆底肌肉无力，腰腹部的肌肉 软弱，因而不能很好地控制身体，子宫下移没有完全的恢复。这个时候久坐或是下蹲就会感到腰部酸软无力。
预防及解决措施
1、喂奶的时候要记得不要让腰过于吃力，一定要采用正确的喂奶姿势，在喂奶的时候一定要给腰部垫上足够的靠垫或是靠枕。
2、不要经常下蹲或是弯腰，对于常用的东西都要放在手边，扫地之类要弯腰的活切记不能做。
3、饮食方面注意补钙，缺钙也会引起腰疼，所以要多食钙元素丰富的食物，多吃富含维生素的食品。
（六） 妈妈手
产后身体亏损严重，要注意恢复，一些我们平时看起来很小的事，或是几乎不耗费体力的劳动，在产后都有可能成问题，会让产妇觉得手指发麻，无力或是疼痛。这主要是因为产后身体代谢水平下降，血液循环变慢，使用手指或是手腕的时候要特别小心，防止出现肌腱炎。
预防措施
1、产后适当的活动有利于身体的恢复，但是时间要控制得当。不能太长时间活动或是做家务，防止出现肌肉损伤。要让肌肉处于放松的状态下，手指出现酸胀的时候，就多休息一会。
2、手出现酸胀的时候，要学会放松，最好让旁人进行按摩或是拉伸，还可以自己进行甩手放松。
二、月子病怎么治疗？
1、早发现早治疗
月子病在月子期间最好调理，很多月子病都是可以在月子期间进行治愈的，如果不加注意，没有及时发现，月子病拖得越久对身体的损害就越大，也越难治愈。一般来说，像是受到风寒一类的月子病就要在月子里及时治愈，可以进行中草药的盆浴，将体内的寒气彻底的蒸发出去，按照这种方法治疗以后，不能再受风寒，否则寒气侵体会更加严重。其余的类似腰痛、关节痛的毛病都要在月子中间注意休息，不可再劳累。
2、对症治疗
产后一系列的病症，不能够乱投医，或是相信民间土方，应该及时去医院检查，确定病症和成因，对症治疗。以免用药不慎，加重病情或是贻误治疗的最佳时机。
3、饮食调养
坐月子期间，饮食滋补对于身体尽快恢复具有很大的作用，营养充足加速身体恢复，补充之前生产的亏损，增强体质。多补充钙元素，避免骨质疏松引起的腰痛，是远离月子病不可或缺的一部分。
母亲，是伟大的。即使她知道生孩子的疼痛是用言语无法形容的，即使她知道生孩子的过程是丈夫永远都无法体会的，即使她知道生孩子会存在一定的风险，但是，她毅然闯关，只为那呱呱落地时的一阵哭声，只为孩子的一声“妈妈”，只为有一个完整的家。
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