我们都知道，要想快速的怀孕，积极的做好孕前准备很关键，而快速怀孕的一个关键准备，就是女性要了解自己的排卵日，这样，怀孕就可以取得事半功倍的效果了，所以，女性要测准自己的排卵日。那么，如果来检测自己的排卵日呢？我们一起来了解一下。
测准排卵日，让您有更多的“好孕”
1、测尿法
女性可以通过测尿法来对排卵期进行检测，此方法主要是在医生指导下使用B超对卵泡进行监测，在卵泡达1.8厘米左右的时候，检测测尿LH，检测以每2-4小时一次，最高曲线点为尿LH峰，知道这个点之后，那么就可以知道排卵将在峰值出现后的半天到一天的时间内出现，那么，在此之前过性生活，其怀孕的几率是很大的。
2、阿基诺法
测准排卵日也可以使用阿基诺法来进行检测，从女性的月经周期最后一天，也就是下次月经开始的第一天，女性往前推14-15天，就可以测出哪天是排卵日了，在这段时期进行性生活，那么，就可以快速的怀孕了。
3、宫颈黏液法
通过宫颈黏液法也可以检测出是否是排卵期，因为宫颈粘液是在整个月经周期中都会出现，而且随着月经周期会出现微妙的变化，月经刚过，宫颈黏液的分泌量会逐渐的增加，在排卵前宫颈粘液的分泌会达到高峰，而最多的这一天就是排卵期，在这天过性生活，也是可以快速怀孕的。
4、基础体温法
基础体温法也是检测排卵期最好的方法之一，清晨醒来，只要女性还在床上的时候，就对体温进行测量，也是可以检测出排卵期的。在月经周期中，基础体温会出现周期性的变化，月经后及卵泡期，基础体温是很低的，在排卵期，因为机体作用，所以，基础的体温会上升0.3-0.5℃，并且会一直持续到经前1-2日，那么，在体温升高的这一段时期就是排卵日，那么，在这段时期过性生活，是可以很快怀孕的。
准确测算排卵日 让你成功备孕
很多夫妻在备孕期间就会做好身体和心理的双重准备之后，这样是对于怀孕有着很大的帮助的，当然排卵日对于备孕来说十分重要，只有你准确的把握排卵日的症状，才能更好的把握好同房的时间，那么精子和卵子也就轻松见面了，你还担心怀不上宝宝了吗？排卵日的计算方法是什么？
什么是排卵日
月经正常的情况下，女性排卵期是从从月经第一天开始算，到第14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期。排卵主要是指排出次级卵母细胞即卵细胞。这个次级卵母细胞进入输卵管后，在输卵管中进行第二次减数分裂。这次分裂要在受精之后，在精子核进入次级卵母细胞之后进行。分裂的结果，产生一个有效的大细胞，即卵细胞，以及一个不能受精的极体。
如果这个月排出的卵细胞没有受精，卵巢中黄体就要退化，产生的雌激素、孕激素就减少，子宫内膜得不到雌、孕激素的支持，就发生萎缩、塌陷，内膜中的血管痉挛收缩，最后破裂出血，内膜层就从子宫腔剥离脱落，经阴道排出，这就是月经。
正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。女性的排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
排卵日症状
1、基础体温下降。女性在排卵日到来的时候，女性的体温在排卵日这天会突然下降，在第二天的时候会飙升，然后持续一个高温阶段。通过基础体温女性可以看出排卵日体温的明显变化。
2、宫颈粘液分泌增多。在月经周期的前半期，宫颈不分泌黏液，外阴也十分干燥。此后宫颈分泌少量粘稠而不透明的黏液。在排卵即将发生前，随着雌激素的出现，黄体生成素黄体素分泌达到高峰值，宫颈黏液变得稀薄、透明、清亮，量也增多。排卵日症状在这一点上较为明显。
3、排卵痛。女性在排卵日来的时候，下腹会有些疼痛，这点要相对人群而言，有部分女性是察觉不到排卵痛的，但有些女性的排卵痛却非常明显，当排卵的时候，腹部会有较明显的疼痛感，非常容易察觉。女性可以根据实际情况来推断。
找准排卵日的方法：
1、计算排卵期法
在月经正常的情况下，女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14-16天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起，则为排卵期。想怀孕，不仅仅要把握好排卵日那一天，整个排卵期都不能放过。
每个女性的经期情况不一样，排卵日存在误差，当然排卵期也存在误差，但排卵期的期间较大，一般都能涵盖排卵日，在排卵期合理的安排同房，能增加受孕的几率。这种计算方法，一般只适用于月经周期规律的女性。
2、基础体温测量法
一般情况下，基础体温是伴随着月经周期呈周期性变化的。在卵泡期内，排卵日的基础体温最低排卵的时候，正是基础体温上升前或由低向高上升的过程。排卵之后，基础体温的升高则提示排卵已经发生。
通过每天的测量可以知道，基础体温升高幅度一般为0.3-0.5℃。坚持测一段时间，能帮助备孕的姐妹了解基础体温的规律，找准排卵日。
3、宫颈粘液观察法
细心的姐妹一般都会发现，在月经干净之后私处会有一个“干燥期”，过几天就变成了“湿润期”。之所以会有这样的“干”和“湿”的区别，是因为阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。
在黏液呈清亮、富于弹性和润滑感时同房，更容易受孕。宫颈黏液观察法是一种较为简单的排卵自测法，但此法一般只适用于没有阴道炎症或其他妇科疾病的备孕女性。
对于备孕期间的女性来说，以上介绍的找准排卵日的方法，对于你来说有着积极的意义，正在备孕的女性应该好好学习，只要你找准了排卵日就能轻松怀孕，如果你坚持这种方法还是没有成功怀孕的话，应该积极的到医院进行检查，这样会避免错过最好的怀孕时间和年纪。
准备生个猪宝宝，在排卵日同房了，过多久可以测出怀孕
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