如何提高受孕率?

对于急于怀孕的夫妻来说，都希望一次性生活就能够“命中”，但是，很多夫妻却往往不能如愿以偿，多次性生活，都没有怀孕的征兆。那么，如何提高受孕率?

下面，我们一起来了解一下。

如何提高受孕率?

专家介绍说，提高受孕率是可以实现的，首先夫妻双方要有健康的体魄，其次，女性要对自己的排卵期了如指掌，最后，选择最佳的性交姿势，那么，您就可以顺利的受孕成功了，具体的介绍如下：

【有健康的体魄】

不管是男性还是女性，要快速的怀孕，并且做到优生优育，夫妻双方都应该有一个健康的体魄，这就要求夫妻双方在孕前要做好身体的锻炼，并且，在怀孕之前，还应该做好孕前检查工作，发现存在影响怀孕的疾病，要积极的进行检查和治疗。

【在排卵期过性生活】

要快速的受孕成功，女性还需要掌握自己的排卵期，由于很多女性的月经不规律，因此，通过月经周期来计算排卵期似乎不可靠，对于这类女性来说，可以使用排卵试纸进行排卵期的检测，在检测之后，选择在排卵期过性生活，那么，受孕的几率也是很大的。

【性生活姿势得当】

在过性生活的时候，性生活姿势得当也是可以很好的帮助女性快速怀孕的，目前，公众认为最好的性交姿势就是传教士姿势（男上女下），这样的性交姿势在性生活的时候，射精后是可以使精子离输卵管壶腹的“路程”变短，阻碍少了，那么，怀孕的几率也自然而然的就增加了。

【补充好营养物质】

要快速的怀孕，夫妻双方还需要做好营养物质的补充，一些对精子卵子不利的食物不要吃，一些利于卵子和精子健康的食物要多吃。女性在怀孕的前三个月，还要注意叶酸的补充，做好万全的孕前准备也是可以提高受孕率的。

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