胎宝宝在孕妈内摄入了各种各样维生素,而且储存起来,它是客观事实。以往一直觉得,即便 在出生后2个月里不给婴儿加维生素,靠其存储量也是能够保持的。但近些年的研究表明,假如乳母挑食,婴儿所存储的一些维生素会迅速就耗光,假如不会再给婴儿填补维生素,就会产生维生素注意力不集中症状。
在怀孕期,假如乳母沒有适当地服食综合性维生素剂,婴儿存储的维生素就会较少。因此 为防止造成维生素不够,从防止的视角考虑应尽早给新生婴儿填补维生素。此外,未熟儿因为人体小,存储的维生素少,因此 还要尽快填补维生素。能够从出世后半个月起,每日加0.25毫升的综合性维生素剂。
佝偻病症状是因为欠缺维生素D而造成的骨质增生发育不全的病症,假如给直射紫外光,身体的肌肤就能造成维生素D。但是新生婴儿在出生后一个月里,一般不容易日晒或日晒不足,因此 从出世后第二周逐渐,要每日给婴儿加400企业的维生素D。坏血症是缺乏水果中常含的维生素C而致。纯母乳喂养的婴儿一般不容易欠缺,除非是乳母彻底不要吃水果和蔬菜。奶粉喂养的婴儿假如在冲泡奶粉时加沸水,就会使一部分维生素C遭受毁坏,因此从出世后第三周逐渐每日得加些含维生素C丰富多彩的橘子汁。维生素A不够时,双眼眼角膜会发涩。维生素A耐高温,不管怎样冲泡牛乳或奶粉都是会剩余很多维生素A,因此 不填补还可以。
为了更好地防止考虑,每日可加维生素A2000标准单位。如今的特别制作奶粉中带有各种各样维生素,一天服用100克奶粉就可以达到新生婴儿对维生素的需求量了。
婴儿维生素D3要吃多久
婴儿维生素D3,根据2016年中国婴幼儿喂养指南所推荐的,维生素D3在3岁时可以逐渐的停掉。
人体维生素D3的主要来源,两个来源,一个是来源于日光的照射,照射人的皮肤,使人的皮肤转化成维生素D3,人的皮肤里头有维生素D3的前体,通过日光照射以后,就能转化成人体可以利用的维生素D3,这是一个主要的人体维生素D3来源。
当然,维生素D3还有另外一个来源,就是从食物中来源,但是这种来源是比较少的,小于30%,所光靠吃东西来补充维生D3,一般是不能够达到人体所需求的。
缺钙为什么要补充维生素d?吃什么食物好?
之前体检,医生说我缺钙,说最好多补充点维生素d,那么为什么缺钙要补充维生素呢?吃什么食物可以补维生素d?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:缺钙之所以要补充维生素d,是因为钙缺乏仅仅补充钙是不够的,如果缺乏维生素d,那么钙质就不能得到更好的吸收,因此在平时的饮食上一定要多注意,吃些含维生素d的食物,常见的有海鱼、动物肝脏、瘦肉等,此外脱脂牛奶、坚果和海产品也含有丰富的维生素d,在日常的饮食上要多注意。除了在饮食上多注意补充,平时我们也要多晒太阳,也可以更好地促进钙的吸收。
本文Hash:edfc61424d86f09efeef28af721422720ae67415
声明:此文由 ninja 分享发布,并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
阴道炎应该补充什么维生素?,要多吃哪些食物?
不管是男性还是女性的生殖器官都比较娇弱,在生活中很容易受到细菌感染,从而引起炎症的出现。女性的阴道相对来说处于一个比较开放的状态,因此比较容易出现阴道炎的问题,在治疗阴道炎期间的女性朋友需要做好食物的护理,那么阴道炎吃什么好?阴道炎应该补充什么维生素?要多吃哪些食物?充足补充维生素B对于已经出现了阴道炎疾病的女性朋友来说,按照医生的方案进行治疗是可以较快的控制阴道炎病情的,但是患者在日常的生活中
-
怀孕四个月了,需要补充维生素b6吗,吃什么比较好
我现在怀孕四个月了,需要补充维生素b6吗,可以通过吃什么来补充维生素b6呢?维生素b6有哪些作用?宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:一般情况下,怀孕四个月了,是不需要补充维生素b6的。如果是在怀孕早期,出现恶心、呕吐症状,是属于早孕反应,跟体内的激素水平波动有关,是可以在医生的指导下,服用维生素b6片等药物治疗的,具有一定的止
-
小孩鼻子经常出血,需要多吃些富含维生素k的食物,吃什么好?
我们家小孩鼻子经常出血,医生说可能是凝血功能不好,让多吃些富含维生素k的食物,那么应该多吃什么呢? 山东省立医院五官科主任医师韩杰回复:你们家小孩子鼻子经常出血,那么考虑是上火或者是血小板低导致的,是可以多吃富含维生素K的食物,不过最好带孩子去耳鼻喉科详细检查一下,食补只是辅助疗法,并不能达到治病的效果,还需要对症治疗。维生素k确实具有凝血作用,又叫凝血维生素,具有防止新生婴儿出血疾病、 预防内出
-
皮肤爱出油需要补充什么维生素好?
我是肌肤爱出油,摸着都是有油,不知道补充什么维生素,请问皮肤爱出油需要补充什么维生素好?淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复:对于你说的情况,这是属于油性肌肤很难改变的,主要是做好日常护理,减少油脂分泌。你可以吃维生素c或e比较丰富的水果蔬菜。而且不要过度频繁的洗脸,以及不要使用刺激性太强的洗护用品,碱性肥皂或者是用太热的水洗脸,这样都容易刺激皮肤,导致油脂分泌多。
-
出现口腔溃疡需要补充什么维生素?
我是出现了口腔溃疡有三天了,想要补充维生素改善,请问出现口腔溃疡需要补充什么维生素?山东省立医院五官科主任医师韩杰回复:嘴巴出现口腔溃疡的话,这可能是缺乏缺乏维生素的原因,建议补充维生素的话,可以补充复合维生素b和维生素c,日常要注意饮食护理,饮食可以清淡一些,多吃蔬菜和水果,同时日常饮食尽量的不要吃有刺激性的食物,日常注意休息更利于疾病的治疗。
-
维生素c最高的水果是什么,需要怎么补充维生素?
我是身体的情况一直是不太好,想要提高身体的免疫力,防止感冒的情况,请问医生维生素c最高的水果是什么?怎么办?胡大一主任医师回复:维生素C又是提高身体免疫力的常见的元素之一,患有感冒等常见的病情的话补充维生素c的话是好的更快的,一般是水果和蔬菜的食物中含量更高,需要生活中多吃水果和蔬菜。
-
维生素B6的作用与功效,什么人需要补充维生素B6
由于维生素B6可以将蛋白质分解成人体必要的氨基酸来促进酶的作用。因此,可以在体内形成一种抗体,维护免疫功能的正常作用,预防各种神经.皮肤疾病及过敏症的发生。缓解女性生理疾病维生素B6对女性生理疾病有一定的治疗效果。因此,维生素B6也被称为女性维生素。既能调节女性雌激素分泌,又能促进皮质激素代谢,从而减缓女性月经前因女性激素分泌失调引起的经前紧张症。不仅如此,维生素B6还可消除绝经期的女性情绪不
-
婴儿出生后几个小时喂一次?婴儿出生后的48小时需要注意什么?
针对婴儿出生后的48钟头里会产生什么事?关键的一刻总算到来了。你很有可能阅读文章了很多的读本,早已知道孕妇分娩以后要接纳什么医治和检查。可是宝宝在出世后的48钟头里也繁忙得很,他还要接纳一系列检查。每家医院的具体方法很有可能各有不同,但是有一些常规检查是各家医院都需要做的。在产屋子里宝宝出世以后,他的第一声哭闹很重要,这表明他的肺早已开始工作了。妇科医生会用器材吸宝宝的嘴唇和鼻孔,以消除残余在
-
婴儿补充维生素d方法
现在的家庭都想让自己的孩子营养更好,所以现在有很多的家庭,为了能让自己孩子不缺乏维生素d,就想给自己的孩子补充维生素d,那么婴儿补充维生素d的方法有哪些?为了你能全面的了解,就来看看下面详细的介绍,希望你能通过合理的补充维生素d,让婴儿更加健康。1婴儿缺少维生素D的危害很多,比如说,O型腿,X型腿,晚上睡觉的时候会出现汗液多,头顶没有头发形成秃顶,还有就是睡觉不安稳,经常惊醒。所以我们大人要
-
维生素A的功效与作用,什么类型的人需要补充维生素A
从干眼维生素这一别称可以看出维生素a对保护眼睛、治疗各种眼病有很好的效果。不仅影响眼泪的分泌,还有助于眼睛适应外部光线的强弱,维持人在黑暗中的视力,是保护眼睛健康不可或缺的重要营养素,多吃含有维生素a的食物对视力发育有很大帮助。促进骨骼牙齿的生长发育维生素A对骨骼的生长发育同样有重要的作用。将未成熟的细胞转化为骨细胞,增加骨细胞数量,促进骨.牙齿的生长发育。保护组织器官维生素a促进粘液分泌,保
-
早产儿要补充维生素d吗
维生素D很重要,最主要的作用是促进钙的吸收。从而有效预防佝偻病,以及协助钙在肠道的吸收,促进骨组织的成熟。宝宝是早产,所以宝宝体内的钙质储备,比足月儿要低一些,而且又不能通过正常途径获取足够的维生素D,所以还是要补充一点比较好。
-
缺乏维生素B12有什么危害?多吃深色蔬菜能补充维生素B12吗?
维生素B12又称钴胺素,是人体必备的营养元素,主要的生理功能是参与制造骨髓红细胞,防止恶性贫血的脑神经被破坏。维生素B12不足会产生很多危害,据说多吃深蔬菜可以补充维生素B12是真的吗?缺乏维生素B12有什么危害?维生素B12一般被称为造血维生素,具有皮肤再生的优良效果,细胞再生和造血是促进人体新陈代谢的重要成分。维生素B12缺乏的贫血症状主要表现为消化不良、头发变黄、头晕、精神不振、呕吐、腹
-
宝宝为什么会枕秃?出现枕秃要补充维生素D吗?
照顾宝宝除了要特别细心之外,还要明白一些科学依据,对于祖辈流传下来的说法,不要盲目的相信。比如说宝宝出现枕秃的时候,不要盲目的给孩子补钙,因为有的时候枕秃并不是缺钙引起的。为了能够正确对待宝宝枕秃这种情况,这几点常识一定要记牢。怎样看待宝宝枕秃?1、枕秃的原因虽然缺钙会引起枕秃,但并不是所有的枕秃都是缺钙引起的。在孩子头发更新换代的过程中,很有可能会出现枕秃这种情况。从宝宝出生之后开始,胎发就会逐
-
眼睛需要补充维生素,多吃这几种水果能保护眼睛!
水果具有很高的营养价值,里面含有大量的矿物质以及无机盐,是其他食物所不能比拟的,其实我们生活中有一些水果能够保护眼睛。吃哪些水果能保护眼睛?1、猕猴桃和苹果猕猴桃里面含有大量的维生素,c能够减缓紫外线和氧气对眼睛所带来的损伤,防止出现白内障,适合长时间面对电脑的人群。苹果里面含有丰富的维生素a以及硒,能让人们的视力变得更加敏锐。当身体缺乏维生素a时会减少视紫红素合成,每天吃一个苹果能保护视力。
-
经常熬夜需要补充什么维生素?
我是有熬夜的习惯,知道对身体不好,但是由于工作原因不能改善,请问经常熬夜需要补充什么维生素?中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复:对于你说的情况,经常熬夜的人会导致眼干,皮肤粗糙,食欲下降,消化系统紊乱,因此应该补充如维生素A,维生素B1,维生素E或者补充复合维生素,日常要注意营养饮食,多吃蔬菜和水果,同时调整好作息,尽量避免熬夜。