怀孕激素会刺激指甲生长的速度，新生的指甲由于比较软，断裂的几率比平常要高。怀孕时，可以做一些指甲的保健工作。
1、平常多摄取一些含有胶质成分的食物；
2、勤剪指甲，尽量让指甲保持短短的；
3、就寝之前，使用一些保湿防护乳液，来保护手部肌肤与指甲的组织；
4、使用清洁剂做家事时，别忘了戴上手套，以免手或手指沾到刺激性强的清洁剂，造成过敏与伤害；
5、避免擦指甲油。
目前市场上销售的指甲油，大多以硝化纤维为基料，配以丙酮、乙酯、丁酯、苯二甲酸等化学溶剂和增塑剂以及各色染料而成，这些化学物质对人体有一定的毒性作用。涂指甲油的孕妇用手抓食物时，指甲油中的有毒化学物很容易随食物通过胎盘进入胎儿体内，日积月累，可影响胎儿健康。
怀孕期间自我保护的“六个怎样”,准妈妈必备姿势指南
做妈妈的觉得会让很多人激动不已。但伴随着休重持续提升，怀孕期的母亲愈来愈觉得行走不便，因而也就必须 愈来愈严苛地采用怀孕期间自身保障措施。因为在怀孕期孕妇的心肺功能都承担着双向的压力，因而肯定要防止过度疲劳，不然就会造成喘气或其他的欠佳意外事件。
1、怎样仰身低头：
六个月后宝宝的休重会给母亲的脊柱压力非常大，并造成孕妇后背疼痛。因而，要尽量地防止须仰身低头的姿势，以防给脊柱导致过大的重担。假如孕妇必须 从路面拣拾起什么，腹腔会妨碍后背做弯折姿势，因而仰身姿势不但要渐渐地轻轻地往前，还需要最先曲膝并把全身上下的净重分派到膝关节上。孕妇要清理淋浴室或者铺布艺沙发、折叠床还要照此姿势。
2、怎样起身站起：
孕妇通常感觉侧睡更更加舒服一些，为了更好地让全身上下的休重分派得更匀称，最好是在膝关节中间垫上小抱枕。假如觉得到身体发麻或肾脏功能痛疼，能够在侧边垫上小抱枕，那样可以防止后背弯折。假如说两、三个月孕妇起身还算轻轻松松，那麼如今起身就得迟缓井然有序地去做姿势，以防腹部全身肌肉太过焦虑不安。仰躺着的孕妇起身前应先侧卧，肩膀前伸，曲膝，随后用腕关节支撑点起身体，盘坐，便于脚部从床前移走并坐起來。
3、怎样保持站立：
假如孕妇的工作内容必须 长期站起，这会缓解脚部的血液循环，造成浮肿及其静脉曲涨。即将当母亲的孕妇务必按时让自身歇息一会，坐着桌椅上，把两脚放到小凳子上，那样有益于血液循环和放松后背。要是没有标准坐，那么就挑选一种让身体最舒服姿态站起，主题活动相对应的肌肉群。例如，收拢屁股，就会感受到腹部全身肌肉支撑点脊柱觉得。孕妇经常想挺直腰部挺腹部，那样会造成钻心的痛疼。因而，必须 长期站起的孕妇，为推动血液循环能够试着把重心点从脚指头移到脚后跟，从一条腿挪到另一条腿。
4、怎样维持座姿：
孕妇正确坐姿是要把背部紧靠在桌椅身上，必需时还能够在靠肾脏功能的地区放一个小抱枕。假如孕妇是坐下来工作中的，必须常常起來行走一下，由于那样会有利于血液循环并能够预防痔疮。如果孕妇写毛笔字或是上电脑上的劳动量非常大，最好最少每过一小时为自己放松下列。
5、怎样步行走动：
步行走动对孕妇很有利，它能够提高大腿肌肉的紧张度，防止静脉曲涨，并提高腹部全身肌肉。但一旦觉得疲惫，立刻要慢下来，找身旁近期的椅子坐着休息5-十分钟。要是没有标准在花园里散散步，能够挑选交通条件不过度紧张的街道社区，以防止太多吸进有环境污染的尾气排放。在走路的姿势上身体要留意维持刚正不阿，肩膀放松。散散步前应挑选舒服的鞋，以低跟、掌面比较宽松为好。
6、怎样搭乘公共汽车：
假如孕妇乘火车开展远途，在坐位上一坐好多个钟头对身体是有危害的。因而在火车上也必须站立起来在车箱里行走行走，有利于血液循环。搭乘无轨电车、公交车和地铁站的孕妇，为了更好地自身的身体和未出世的小孩考虑，千万别难以启齿为自己找一个坐位，由于急刹会使你不平衡和跌倒。此外，要候车彻底停稳后才可以下车时。而坐轿车的孕妇挑选的空间相对性很大，能够选择最舒服的坐位，靠着布艺沙发座或是躺下来都能够；假如觉得太累了，就把车慢下来轻揉手腿。
怀孕初期5个注意事项,怀孕期间保胎药的选择和服用方法？
双胞胎开放，很多人选择生双胞胎，怀孕的女性也在增加。怀孕的母亲要注意保护胎儿吗？接下来，让我们孕妇应该注意什么来保护她们的孩子？
1.良好的生活规则
孕妇知道怀孕不应该太累。有些孕妇在家享受，每天睡得晚，醒得晚，生活没有规律。这是很不好的。早晨空气新鲜，孕妈妈们应该早起呼吸氧气，做做运动，每天只要保证睡满八个小时就好了。不要睡得太多，也不要累，也不要提重物。活动不多的话很难生产，活动激烈的话容易流产，所以怀孕的母亲们要注意控制自己的活动量。
2、注意个人卫生
怀孕的时候人会显得比较慵懒，特别是在冬天的时候，有些孕妈妈都懒得洗澡，加上行动不便，整个人都觉得提不起精神。但是其实在怀孕期间，孕妈妈的个人卫生更是要注意。应该多换衣服，每天都要洗澡，但是洗澡的时候要注意不要洗澡，洗澡不利于孕妈的私处，容易感染。平时穿衣服要穿宽松的衣服，防止衣服束缚肚子，最好不要穿高跟鞋。不小心摔倒容易流产。
3、饮食要注意
怀孕的母亲知道怀孕期间不能吃什么样的食物。有些食物容易流产，有些不会流产，但会使婴儿畸形。这些食物孕妇要向医生询问，做好保护胎儿的工作。平时应该平衡饮食，不要因为怀孕害怕营养跟不上而补充。一般来说，只要肉菜和蔬菜平衡，加上水果、粗粮和牛奶制品，基本上就能满足一般孕妇的营养。特殊孕妇缺乏特殊要素后再补充即可。每天吃饭不要吃得太多，应该采用少吃多吃的原则生活。
4、保持心情愉快
孕妇在怀孕期间由于身体内部激素的变化，孕妇的心情容易受到各种各样的影响而下降，严重的人会患抑郁症。因此，在怀孕期间，怀孕的母亲应该更加放心，保持愉快的心情，这对婴儿的成长也有好处。有人说怀孕的母亲怀孕期间心情愉快开朗，出生的婴儿的性格也很开朗。这就是所谓的情绪胎教。
5、按时生育检查
生育检查是怀孕期间重要的手续，对肚子里的婴儿负责。有些妈妈闲着麻烦，这是错误的。产前检查可以检查婴儿是否健康，如果有问题可以立即解决。
孕早期保胎的方法
一般疗法：这个事情要卧床休息，绝对禁止性生活，还要减少不必要的阴道检查。家人要对患者给予精神鼓励，使其情绪稳定，增强信心。
药物保护胎儿:鲁米那、利眠宁、腹痛坠落者给舒喘灵4.8mg，每天3次黄体功能不足者，每天注射黄体酮20mg，其次可辅助维生素e、甲状腺素粉(适用于甲状腺功能低下者)
保胎期护期:胎儿保护时间原则上为2周，2周后症状无法改善，表明胎儿可能发育异常，需要进行b型超声波检查和β-HCG测定，决定胎儿状况，进行相应的处理，必要时终止妊娠。
怀孕初期如何正确使用保胎药？
孕妇精神负担重，情绪紧张时，可以选择在短期内给予少量的镇静剂。例如氯氮卓(利眠宁)、地西攀(稳定)等，服药时间不应长。妊娠期使用妊娠激素可以缓解子宫光滑肌，降低子宫垂体后叶素和收缩子宫素(催产素)的敏感性，大量妊娠激素可以抑制子宫光滑肌的活动，使子宫处于相对平衡的状态，达到安胎的目的。
本文Hash：3b716feb1eb2166d204125009fafd668f2b4d567
声明：此文由 cliff 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
怀孕初期有的灰指甲，怎么办？
怀孕初期有的灰指甲，怎么办？平时需要注意什么？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据你的描述，怀孕期间患有灰指甲，这个不能轻易用药物治疗，避免对胎儿造成影响。灰指甲是有真菌感染引起的，俗话说得了灰指甲，一个传染两，说明灰指甲有自体传染性。如果不是共同穿袜子和鞋子是不会被传染的，这个你不用担心。
-
备孕期间要保证的四种营养
第一：保证热能的充足供给。最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使“精强卵壮”，为受孕和优生创造必要条件。第二：保证充足优质蛋白质的供给。男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40～60g，保证受精卵的正常发育。第三：保证脂肪的供给。脂肪是机体热能的主要来源，其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质，增加优质
-
怀孕期间涂指甲油有哪些伤害？
已经怀孕了，平时还是比较注意的，我想知道，我这种情况是不是不能涂指甲油？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：怀孕期间最好不要接触一些化学物质，因此还是不要涂指甲油，不注意的话有可能会导致流产的后果，因为指甲油里含有甲醛、丙酮等物质，对女性的健康是有伤害的，尤其是怀孕早期要注意。女性怀孕以后一定要注意加强对自身的护理，饮食上清淡营养些，避免不良的生活方式。
-
必知：女性怀孕期间的保胎方法
怀孕是一件不大轻松的事情，相比于孕前，准妈咪有可能会遭受着孕吐、孕妇抽筋、孕妇疲劳等等问题的折磨。而且，怀孕初期，孕妇是比较“脆弱”的，胎儿也不是很稳定。因此，对于很多孕妈来说，早期保胎十分重要。下面，我们先看看早期三个月的不同保胎方法，以供各位准妈妈和准爸爸参考。一、早期三个月保胎各不同第一个月第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化日期，此时一旦遇到有害物质，这些组织和
-
怀孕期间每日必吃的营养食物
怀孕期间营养全计划方案之——怀孕期间每日必吃的东西在怀孕期间每日都应当吃一些必吃的东西，以确保必需的营养摄入，提升身体功能：牛奶全部食材中，牛奶中的钙是最非常容易被身体所消化吸收的。喝一杯牛奶，大概能够得到275mg的钙，等同于一日强烈推荐的钙摄取量的34%。怀孕期间必须填补很多的钙元素，因而牛奶是怀孕期间每日必吃的东西。但是因为不一样群体对牛奶的接纳力不一样，因此能够挑选不一样的
-
怀孕期间营养务必留意的难题
做为一个聪慧的孕妈妈，在这里段独特的日巷子里，对食物的挑选必须严苛一点。蛋白质，质好量足权威专家经典话语：蛋白质是性命的物质条件。孕初期胎儿尚小，孕妈针对蛋白质的要求不容易显著增加，因而不用尤其填补。从怀孕中期逐渐，伴随着胎儿和孕妈的迅速生长发育，每日的蛋白质需求量从60g提升到75～90g，等同于怀孕中期每日提升1杯牛乳和一个生鸡蛋或75克猪瘦肉。怀孕后期在怀孕中期的基本上再提升200毫升豆
-
让你怀孕期间保持正常体重的绝招
以下是专家为你介绍的一些能让你怀孕期间能够返回正常增重轨道的妙招：1。饮食规律均衡。保持吃早餐、午餐、晚餐和两顿小食的规律饮食。每天摄取1800－2400的卡路里就足够了，这可能比你现在所摄取量要少。不规律的饮食习惯很容易引起增重过多。2。设立一个饮食日记。你可以参考医生或营养师的建议，结合自己建立的饮食日记的记录来改善自己食物的摄取量等。例如增重过多或增重过少的话就可以根据饮食日
-
怀孕期间不要忽视自己修养的提高
我们面对随时面对的烦恼，是发牢骚、感情，还是利用这个努力，要看一个人的修养水平。胎儿不仅与母亲血肉相连，而且心灵相通，孕妇的一言一行、一举一动都会对胎儿产生潜移默化的影响。我国古代非常重视和强调孕妇的个人修养，主张怀孕后，需要严格的坐姿，性格和喜悦，经常安静的房间，听美言，读诗书，听陈说礼乐，听不到语言，看不到严重的事情，大养育健康的婴儿的确，酒精依赖症、烟瘾依赖症、爱动摇是非、没有修养的女性
-
准妈妈应该如何把握怀孕期间的营养
一个人吃两个人，我现在怀孕六个月，几个月前的不舒服已经没有了，现在的食欲很好。双方父母看到我这么有食欲，鼓励我多吃，而且每天菜都换花样，说我要给两个人营养，多吃肚子里的孩子长得很好。准妈妈:纯子不缺钙就得服钙剂我怀孕后，家人就以孩子健康为由，连哄带骗地让我吃钙片。周围其他一些孕妇，也有补充营养的想法，但究竟该怎么补，绝大多数人的说法却各异。准妈妈:雅雅半夜饿了就吃水果，听说水果多孩子的皮肤
-
怀孕保护胎儿吃什么好呢？女性怀孕期间的饮食需要注意什么？
孕妇当然希望婴儿健康快乐成长，但实际上胎儿的健康问题总是受到一些因素的威胁，特别是先兆流产的女性，在这方面非常恐怖的时候，想吃食物保护胎儿的作用，知道孕妇怀孕期间吃什么吗？如果你想更好地保护你的孩子，你需要注意你在日常生活中的一些饮食问题。只种必要的营养物质，可以更好地保证自己和胎儿的健康成长，希望孕妇们在饮食过程中重视。要点一：热量和蛋白质的供给女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和
-
男人在怀孕准备期间怎么吃？准备怀孕的男性需要补充什么营养？
很多男性都有这样的疑问，男性也需要准备怀孕吗？没错！因为准爸爸的营养对准妈妈怀孕和婴儿的健康很重要！什么？因为精子的质量关系着是否能够怀孕，只有正常做向前运动的精子，才有能力与卵子结合形成受精卵，女性才能够受孕成功。精子活力低的出现大大降低了男性的生育能力，甚至出现了不育症。精子质量差生出来的孩子质量有问题，俗称痴呆儿。所以，男性也在准备怀孕期间，准父亲需要关注什么样的营养呢让我们来谈谈准备怀
-
怀孕期间在新装修的店里上班，甲醛超标，每
怀孕期间在新装修的店里上班，甲醛超标，每天门窗开着通风，宝宝生下后患白血病的机率大吗？现在宝宝两个月，谢谢您的回答 王骞回复：你描述的问题是要注意怀孕不适宜的， 一般情况下建议及时看医生指导，尽量多通风，几率不大。
-
怀孕期间如何做好牙齿的保护？孕妇护牙需要做好哪些步骤？
孕期孕妈妈护牙四标准1、坚持不懈迟早刷牙、刷牙漱口。2、按时应用牙线棒清理邻面牙斑菌。3、采用牙膏含氟刷牙，防止蛀齿。4、留意均衡膳食，挑选有益于身心健康和非致龋性食材并遵照科学研究的进糖标准，少吃甜食，降低零食。需注意：怀孕期治疗蛀齿和牙龈发炎的最佳时间是怀孕中后期，即怀孕4～6个月时。最好是能在准备怀孕先做牙齿查验，由于怀孕期间不宜做牙齿治疗，若牙发生突发状况，也仅仅做短暂性的病症治疗，拔
-
怀孕准备期间可以慢跑吗？怀孕期间的注意事项
备孕期间能慢跑吗备孕期间能慢跑，运动只要不是特别激烈，无论什么时候都对身体有益，即使是怀孕期间，也是需要适当的运动，比如游泳，比如慢跑，这些对孕妇分娩都是大有好处的。所以不管是备孕还是怀孕，适当的运动是可以的。很多女性为了健康，每天做1~2小时的运动，比如跳绳，跳舞。她们担心这些强度大的运动会影响受精卵着床，不得不停止运动。其实，适当的运动不会影响受精卵的着床。事实上多运动可以提高卵子的活力。
-
怀孕期间哪些食物不能吃,怀孕期间可以吃辣的吗？
我们习惯上所谓的禁忌。这不是迷信。怀孕期间确实有不适合吃的食物。因为有自己平时喜欢吃的食物，所以怀孕期间吃得太多会对胎儿产生不良影响。一、辣热性材料。辣椒、花椒、花椒、茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，减少肠胃分泌，引起胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可
