当怀上宝宝之后，我们应该要了解一下孕妈妈在孕早期会有哪些生理变化，以便更好的掌握自己的健康状况。孕早期的生理变化包括：
生理变化一：气短
怀孕后，除了自己身体代谢的需要外，逐渐增大的子宫、胎盘和胎儿也需要消耗氧气，所以孕妈妈的耗氧量比怀孕前增加15%～20%，为了满足这些额外的供应肺部需要深度呼吸，增加换气，许多孕妈妈都会有气短，喘不过来气的感觉。
生理变化二：子宫大小
子宫已有手拳大小，在耻骨联合上缘可以摸到。胎盘已经很成熟，可以支持产生激素的大部分重要功能。
生理变化三：乳房持续增长
伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应，为以后的哺乳做好准备。乳房进一步增大、胀痛，乳晕、乳头色素沉着，有的孕妈妈就会觉得乳房肿胀，有些疼痛，甚至感觉乳房有类似肿块的东西
生理变化四：容易发生便秘
由于子宫增大压迫膀胱和直肠，容易引起便秘和增多排尿次数，因此大多数孕妈妈感觉尿频。
生理变化五：情绪波动很大
由于孕期雌激素的作用，孕妈妈情绪起伏大，刚刚还兴高采烈情绪高昂，转眼就心情抑郁情绪低落也很常见。
生理变化六：孕吐达到最高潮
大多数孕妈妈这个月孕吐最严重，恶心呕吐、疲倦会让很多孕妈妈困扰。不过本月末期大多数孕妈妈的早孕反应将逐渐减轻甚至消失。但是，每个人的妊娠都不同，有的孕妈妈就几乎没有任何早孕反应，这没有固定的规则。
关于早孕的早期症状表现和生理变化
专家指出，女性怀孕后身体内发生一系列生理变化，怀孕早期的变化大约有以下几个方面：
一、恶心呕吐：
恶心是怀孕的早期症状吗？停经以后孕妇会逐渐感到一些异常现象，称作早孕反应。孕妇大部份在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐经，。最早出现的反应是怕冷，以后逐渐感到疲乏，嗜睡，头晕，恶心，反胃，食欲不振，挑食，喜欢吃酸食，怕闻油腻味，唾液的分泌量也会增加，早起甚至呕吐，严重时还有头晕，疲乏无力，倦怠等症状。
早孕反应症状因人而异，几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，快则怀孕5周会出现，完全没有早孕反应的也大有人在。多数人会持续3个月，通常3个月后，早孕反应即自动停止。
关于早孕的早期症状表现和生理变化
二、容易疲劳：
在怀孕前期，很多妇女感到疲劳，没有力气，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去。普通说来，有足够性生活的女性，在月经周期一周今后仍不来潮，应去医院检查小便，检查自己是否怀孕了。
三、频尿及便意感：
怀孕后由于子宫渐渐的变大，往前压迫到膀胱，膀胱的内容量愈来愈小，所以当尿液积到某一程度时，便有尿意感，以至于勤跑洗手间，可是却仅涓涓细流，不像以前澎湃。同样的情形也发生在大肠，大肠一被刺激，就有便意感。这种情形会持续3个月，当超过3个月后，骨盆腔便容不下涨大的子宫，子宫往上升到腹腔内，对于膀胱、大肠的压迫逐渐消失，频尿及便意感也将同时缓解。
四、胃口变化：
有些妇女在月经过期不久的时候（12个星期）就最先发生胃口的转移。平常最爱吃的东西，此刻不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。恶心是怀孕的早期症状吗？有些人简直不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。普通经过半个月至一个月，这方面症状就会自然地消失。
关于早孕的早期症状表现和生理变化
五、乳房变化：
女性怀孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，在怀孕开始，乳房逐渐长大，乳头和乳晕部颜色加深，乳头周围有深褐色结节等现象，12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。
六、月经停止：
这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了，这是怀孕的最早信号，过期时间越长，妊娠的可能性就越大。恶心是怀孕的早期症状吗？不过，女性的生殖机能非常敏感，并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，平常月经就不顺的女性，如果月经一次迟到，并不需要特别紧张。
孕中期孕妇心理会发生怎样的变化？4点有效应对孕期心理变化
怀孕中期普遍心理难题
觉得自身在这个阶段很平稳，一般不容易出什么问题，不一定非去医院检查了。
为了更好地保证自身和胎宝宝的平安健康，最好是少主题活动，就连家务都害怕参与了。
老公、家人和盆友一直过多关爱，孕妇的心理依赖感提高了。
尽管距分娩時间也有一段时间，但孕妇已逐渐觉得有工作压力了。
4点有效应对孕期心理变化
1、按时常规体检
不能在心理上太过放松。由于怀孕中期也很有可能会发生妊娠期高血压综合症和缺铁性贫血等病症，因而，一定要准时到医院门诊接纳查验。
2、积极主动活动
适度地活动、做一些用力轻缓的家务活、照常上班，可提高孕妇的全身肌肉能量，对日后分娩有一定协助，可提升精气神，针对长期保持、身心健康的心理情况大有益处。
3、作产前准备
对分娩隐隐约约造成害怕时，学习培训一些分娩专业知识，并和家人一起为未出生的小宝宝提前准备一些必须品。那样，会使孕妇情绪转好，对分娩从害怕慢慢变成迫不及待的期待。
4、防止欠佳刺激性
应防止让孕妇听见畸形胎儿、损害及身亡的事儿，防止对心理导致欠佳刺激性。
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