一、婴幼儿生命力很强韧
1、阶段成长不同
小孩自胚胎发育到4至5个月时，母亲即能感受到胎宝宝在动作。怀孕中期时，胎儿的四肢已慢慢发育，可紧握自己的手，吸吮自己的拇指，也会做踢脚、挥手或手部抓握等有力的活动。
温馨提醒：偶尔运动较重时，母体仍会有感觉，这即是所谓的胎动，也就是宝宝于子宫里面活动所造成。
2、孩子完全成形
最后，胎宝宝会在妈妈的子宫里面发育形成一个具有相当体重、身长、肌肤红润、皮下脂肪丰厚、内脏与神经组织系统健全、四肢肌肉发达且有活力的生命体。
婴幼儿要常常活动，可以促进智商发展。
3、天生拥有条件
宝宝在刚新生后，即便才离开母体而已，但孩子已具有相当的能力。哭声宏亮，有很强的吸吮力道，手脚可一直动弹，对于周遭的光与声都很有反应，且还有很多先天性固有的神经反射。
4、适应力相当好
健康的小宝宝对于外界有相当优良的适应性，可以于在较短的时间里去适应外头的各项刺激，以确保自己可以于新的环境中健康长大。
二、适合婴幼儿运动项目
1、宝宝游泳行为
若让新生不久的小孩子在温水里游泳，水的浮力特性以及水波震动拍打，对于骨头、肌肉、肌肤都有相当的刺激与按摩功效，对心脏和其外的血管也很有锻炼的功用。
温馨提醒：另外也对增加肌肉骨骼的灵活度、柔韧度、活动力道、肺活量以及血液循环速率很有好处，且可促使脑部对于外界的回应与智力发展。
2、小孩触摸举止
家长可经常和小宝宝的身体皮肤做接触，行有效的接触，能刺激皮肤的各项感知器，包含触觉感和压力感，而小宝宝的体重、身高的增加与智能发展皆有积极的帮助。
温馨提醒：若按时有效行接触，较没有进行接触的小孩在行消化吸收、胃口方面皆有差异，且做抚触动作，又能够增加父母和婴幼儿接触的机会，可以促进亲子情感。
3、简单动作训练
新生宝宝除了有四肢活动与一些光反应之外，在动作运动方面包含颈肌等仍欠缺的，随著年纪的增加，其会有一些动作方面的能力，这其中也是要有许多练习的。
温馨提醒：一般而言，动作发展的规律为一个月会凝视，两个月会抬头，三个月会支撑，若不给予训练，小宝宝的动作生长即会迟滞。
健身运动,几款运动帮助宝宝开发智力
开发宝宝智力的运动方法
攀爬家具：从地上平面爬行，进展到爬上椅子，是建立立体空间高度概念的最佳练习机会，亦可强化手部和腿部的肌力。在攀爬时如撞到亦无妨，从经验中幼儿可以学到如何避免危险的自保本领。
上下楼梯：孩子们的高度观念是从视觉上体验出来，先要习惯，然后在从真正的动作来经历高度的感受。双脚上下楼梯的时候，一步一级都是对腿部肌肉的进行的高阶段熟练，而且可以让判断的能力更加清晰。
人体滑梯：加速度与高度的变化，使得孩子甚觉新奇有趣，乐此不疲。但如果孩子缺乏安全感，可以面朝父母，扶住宝宝上臂后再让他溜下，较大的幼儿便可自行上下。
触探身体：走在平坦的硬地板不稀奇，踏在不平且柔软的人体才过瘾！不仅增加脚底的触探刺激，父母可以和宝宝说话，吸引其注意力。
金鸡独立：金鸡独立为前庭系统抗地心引力的平衡表现，不过光是孩子一人单脚站立没有意思，不如亲子一起来比赛，看看谁维持最久，如果幼儿已具备数数能力，不妨和子一块儿数。
双脚跳跃：跳跃可以让孩子们的腿部肌肉展现屈伸的爆发力，在屈伸半蹲到挑起，这个可以观察孩子们的平衡感怎么样等方面的一些知识。
翻筋斗：一岁多的孩子会试着弯下腰身，从两腿间探看世界，这时可顺便抓住其大腿和腰部，协助完成被动式的翻滚。翻滚斗可训练宝宝的平衡感，并使手脚力量更臻强劲。
摇摆舞：播放节奏明快的童谣，让孩子随着音乐自由摇摆，简单的几个动作，摆摆手、扭扭腰甚或或转个圈，都会带给孩子莫大的乐趣。
奔跳抢宝：跑是训练爆发力的速度活动，但在求快速之余，亦得留心自身安全，观察孩子对障碍物的避免反应，建议可用“抢宝藏”方式提高孩子的参与兴趣。
吊单杠：吊单杠可训练孩子手部的抓握能力，并且强化臂肌，满足人类回归原始自然的攀爬方式，同时考验父母的手臂是否足以支撑小朋友的重量。
怎么帮助宝宝智力发育
很多家长发现宝宝有智力发育障碍的时候，都很想放弃孩子。其实，只要经过长时期的训练，可以帮助宝宝提高智力水平。如何训练宝宝可以提高他们的智力水平呢？
一、要训练孩子的感知觉
新生儿已经有了视觉、听觉和触觉反应，家长可以通过让孩子看，注视、追踪彩色的、运动的物体来训练孩子的视觉；通过让孩 子寻找能发出声响的玩具，听音乐，给孩子读故事等来训练孩子的听觉；通过和孩子拥抱，用粗毛巾擦身体，让孩子翻跟头、玩沙土、游泳等来训练孩子的触 觉。多带孩子到大自然中去体味丰富的色彩、声音、气味的刺激。
二、在运动方面
要训练孩子爬行、翻身、坐、站、走，以及跑、跳、上下楼、拍球、跳绳、走平衡木等能力。有的家长因为孩子不会爬行，就不管不教， 那是不负责任的做法，应该用手推孩子爬行。孩子不会跳绳，可以让孩子先练手 摇的动作，然后练腿跳的动作，再练协调在一起的动作。
三、要训练孩子的认知能力
教孩子认识日常用品，掌握它们的名称，并且 要多教孩子一些常识，例如，一星期有几天，太阳从哪边出来和落下，一斤有几两，教孩子认识时间、认路和乘车等。
四、训练孩子手的灵活性和准确性
从训练孩子能抓住大的、近距离的东西，能摆弄物品，最后能拆装物品等。孩子躺在床上一开始可能没有意识去抓东西，家长可以用细绳拴住一个小玩具，在孩子眼前逗晃，吸引孩子的注意力，让 孩子学会用手去抓悬挂物。
五、家长要多拥抱、抚摸和逗引孩子，来训练孩子的交往能力
多让孩子与他人接触，和小朋友玩，不要把孩子孤单单放在一边不管不问。
六、在孩子还不会说话时，就要多和孩子说话和交流感情
让孩子多听音乐、对话、儿歌、故事等，在娱乐中教孩子发出简单的声音，直到教会孩子简单的字词句子。
七、要训练孩子的生活能力
例如：吃饭、喝水、穿脱衣服、坐便盆、擦屁股、系鞋带等，逐步训练孩子做家务的能力。对于七、八岁的孩子，要想提高智力水平，不能仅仅着眼于训练学习能力， 还应该在科学指导下，训练他们的注意力、自制力、反应能力、协调 性、动手能力和社会适应能力。
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