导读： 如何提高怀孕成功率？备孕夫妇要注意这几点 1.做好孕前检查了解夫妻双方的身体情况 2.备孕女性一定要及时的了解自己的排卵期 3.同房时的性交体位不必过于拘谨 4.性交之后女性立即躺下有利于提高受孕 5.性交不宜过于频繁 6.如果有焦虑情绪应该适当的减压 7.应该注意培养健康的生活方式
夫妻在结婚之后，大部分都想拥有自己的小孩子，不过怀孕对于有些夫妇来说并不是一件简单的事情，如何提高怀孕成功率呢？其实备孕期间有一些方法和技巧的，备孕不只是要求夫妻双方身体健康，还需要注意一些护理事项，备孕夫妇要注意这几点。
如何提高怀孕成功率？备孕夫妇要注意这几点
1.做好孕前检查了解夫妻双方的身体情况
在计划要宝宝的时候一定要及时的检查一下自己的身体情况，确定双方的身体状况都适合要孩子，根据医生的建议及时的补充一些叶酸和维生素等营养物质。
2.备孕女性一定要及时的了解自己的排卵期
准备怀孕的女性一定要了解自己的排卵期，排卵期内与丈夫同房才能够怀孕，排卵试纸有助于测试怀孕的最佳时机，如果你一直在采取避孕措施，那么去掉措施后就可以怀孕了。
3.同房时的性交体位不必过于拘谨
对于想要怀孕的夫妻来讲，很多人都认为男上女下的体位更加容易怀孕，其实这种方式只是容易使得大量的精子被保存在女性体内，其实任何体位都是可以怀孕的，夫妻双方不必过分的拘谨于哪种体位更加容易受孕，只要是采取双方认为舒适的体位就可以了。
4.性交之后女性立即躺下有利于提高受孕
性交之后女性可以在床上平躺15-20分钟，这样有利于使得精子充分的向着子宫进发，比较容易提高受孕几率，如果你想要受孕那么不可以性交之后马上去浴室洗浴。
5.性交不宜过于频繁
如果你想要尽快的怀孕，那么就需要控制性交的次数，最好是在排卵期内每隔几天性交一次，因为频繁的性交会使得男性的精子数量下降，精子的质量也出现不同程度的降低，另外，经常穿着紧身衣也比较容易对精子的质量造成不利影响，同时男性如果将手机房子睾丸部位也会使得精子的数量出现大大的降低。
6.如果有焦虑情绪应该适当的减压
压力可以影响排卵期，还可以导致男性性功能障碍和性操作焦虑。有证据表明针灸有助于减压，增加怀孕机率。过度饮酒也不利于怀孕。
7.应该注意培养健康的生活方式
应该积极的进行锻炼，但是也需要注意不要锻炼的过度，可以每天进行一个半小时的有氧锻炼，对于想要怀孕的女性来说太过于肥胖不易于受孕，太过于瘦也不利于怀孕，所以应该保持体重的正常才有利于怀孕。
如何提高怀孕成功率？备孕夫妇要注意这几点，通过以上文章详细介绍之后，相信大家都了解到了更多助于备孕的一些知识，备孕期间注意到这几点并且做到这几点，那么可以为大家提高怀孕几率，如果你正在备孕期间，那么希望这些知识能够帮助到你哦。
怎样提高怀孕的成功几率？怀孕后要注意什么？
医生您好，我最近打算要个孩子，但是一直没有怀孕，请问什么时候发生性生活怀孕的成功率高？怀孕后要注意什么？怎样怀孕的成功率高？怀孕后要注意什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：怀孕之前先去医院做个身体检查，保证身体健康的情况下备孕。怀孕机率最高的时候就是排卵期左右同房。一般女性排卵期是下次月经前的14天左右，这期间同房怀孕机率最大。可以用排卵试纸监测排卵。如果您打算怀孕，就要夫妻双方都养成良好的饮食习惯，不要抽烟喝酒，每天早睡早起，期间h不要服用药物。最好在排卵期同房，怀孕的可能性大，建议您放松心情，调理好身体，注意休息，顺其自然。
如何提高受孕几率？备孕期间需要注意5“养”
对于备孕的重要性大家是越来越清楚了，但是如何备孕才能提高受孕成功的几率呢？很多的朋友可能并不是非常的清楚，专家指出科学的备孕方式并不是仅仅注意饮食就可以了，想要提高受孕成功的几率大家应该注意5“养”。
1、神养
心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
2、睡养
保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
3、动养
要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。
4、食养
女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。
5、药养
贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的功效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。
想要提高受孕成功的几率大家应该怎么办呢？通过上面的介绍大家应该已经清楚了，备孕并不是一件容易的事情，大家在备孕期间要注意的事项是非常多的。上面小编已经向大家进行了简单的介绍，希望能给大家带去一定的帮助。
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