坐月子非产妇专利，流产、引产后的女性也需要“坐月子”，它们的注意事项相同，不然女性很容易落下腰酸背痛、月经不调的病根。
众所周知，女人引产后身体虚弱，要留院观察1~2天才能出院。可妇产科医师发现，门诊中很多女性不知，引产后需要好好调养身体，严格程度如同坐月子。特别是未婚有孕和流产者，头天做完手术，第二天继续上班的女性大有其在。
流产要坐“小月子”，而孕周长，大月份的引产要坐“大月子”。只不过休养时间无需产妇坐月子那么长，没有催乳需要而已。
孕周越长，休养时间越长。
不论是引产还是流产，本质和生育是类似的，女性的生殖系统都会遭遇较大的创伤。所以，女性引产、流产后的注意事项与生产后的注意事项是一样的。坐月子的一些行为准则，如不能吹风，不宜外出，要补充营养，多休息少劳累，一定时间内禁止同房，不吃辛辣刺激食物。引产流产后同样得遵循，只不过持续时间长短不同而已。引产，尤其是晚期妊娠引产，身体内分泌的改变跟真正产妇产差不多。
孕周越长，手术后女性需要休息的时间越长。
只不过，当今未婚先孕的情况非常多，不少女性羞于请假。加上无痛人流手术让人流如同“睡一觉”这么简单，手术无痛无知觉，让人忽略了身体创伤。渐渐大家已经忘记人流、引产需要长时间休息这个事实。
流产引产后保养要点
常有患者发问：引产后容易腰酸背痛、关节疼痛，引产后月经不调等问题。发现不少女性自从流产（引产）后，变得难以受孕。这些都跟流产引产后没有休养好有关。有时年轻时不觉得，年老时就体现出来。
因为，女性在流产、引产时出血多，又非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭。胎盘剥离时，在子宫壁留下的创面，这都需要修养，好让产妇恢复体力，并让伤口得以复原。这个特殊时期，女性保养的要点如下：
多热都得穿袜子
流产引产后女性不能吹风，免得受凉，但目前天气炎热，女患者还是可以吹空调的，只要空调温度别太低，别对着自己吹，别吹穿堂风就行了。专家介绍，空调调到28度就可以了，这既能降低温度，又不特别冷，人可能会微微出点汗，无论对孕产妇还是普通人都是比较适宜的温度。此外，在休养时，一般关门关窗。其实，屋内应该保持适当通风。只要不让室内空气对流，窗户或门别对着产妇就行。天气炎热时，女患者容易陷入的误区是不穿袜子，穿短裤露出腿，这会为关节痛埋下病根。
多吃高蛋白食物
营养补身也是术后修复极其重要的一环。流产、引产女性没有催乳的需要，但仍需注意营养，多吃高蛋白高营养的东西，能帮助身体康复。这时，女性一定要保证高蛋白质食物的摄取，比如豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类、乳类等。并非要餐餐大鱼大肉，注意好饮食均衡，荤素搭配就行了。
禁止性生活
一般而言，流产后一个月之后再同房，而引产之后要等2个月之后再同房。手术让女性的子宫受到严重损伤，需要时间的恢复，如果过早进行性生活，男性的生殖器就会带入细菌，有创伤的子宫就会容易感染发生炎症。不仅影响身体恢复，并且容易导致细菌感染，如子宫内膜炎、盆腔炎等，这是导致将来不孕的诱因。
留意引产后的异常信号：
1、流血时间长，引产后女性流血一般为半个月左右，流血超过3周为异常
2、分泌物有异常气味。
3、肚子隐隐痛。
4、发烧。
引产后出 以上问题就得尽快就医。
药流后也要做好“小月子”药物流产后注意事项须知
也许是还没准备好迎接一个小生命的到来，有些人在发现怀孕后选择了药物流产，简称药流。流产后对于女人来说也相当于一个小月子，此时的身体需要特别的护理。因此药流后要注意一些禁忌以保障身体早日康复。那么，药流后该注意些什么？药流多久后来月经呢？
药物流产后注意事项
流产是现在很多女性都会有的一种经历。那大家可否知道药物流产之后需要注意什么呢？如果不知道的话，那下面我们就一起来看看吧。
1、流产后可加服活血化淤中药。
2、流血时间超过10天以上要到医院就诊。
3、进行药物流产之后需要进行三到五天的休息。
4、在进行药物流产之后，都是会出现出血症状。而不管是出血多少，都禁止进行夫妻生活。因为这个时期进行夫妻生活容易受到细菌的感染。
5、药物流产后一个月内不洗盆浴，不做阴道冲洗，禁止游泳。
6、所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品，生巾要勤换，不穿化纤面料内裤，内裤每日换洗。
7、如果在药物流产之后出现阴道流血，并且时间超过七天的话，则需要在医生的指导下服用抗生素来进行预防感染。如果出血超过两周，则需要到医院进行检查。
8、凡因药物流产失败或不全流产、大出血而行清宫术者，术后必须服用抗生素。
9、药物流产后也要注意休息，避免劳累。可服用益母草膏等活血化瘀药物以促进子宫收缩，排出胚胎组织，减少阴道出血量，缩短出血时间。
10、注意饮食调补，多食优质蛋白以增强体质，但不要过食油腻，以防滋腻碍胃。
女性在药物流产后，除了洗头时要注意避免着凉之外，还得注意以下这些事项。
11、药物流产后，在恢复月经之前，都要禁止夫妻生活。因为药物流产时宫颈口处于松弛的状态，如在此时进行夫妻生活，容易被细菌感染，引起出血不止或盆腔炎等妇科疾病。
12、药物流产后，要注意休息，避免过度劳累；此时可适当服用一些益母草膏等活血化瘀的药物，以促进子宫的收缩，利于排出胚胎组织，减少阴道出血，缩短出血的时间。
13、药物流产后，一旦阴道出血超过7天时，应在医生的指导下服用抗生素，预防细菌感染；如出血超过2周仍淋漓不止，应尽快到医院查明原因，必要时还需要进行清宫手术。
药物流产后多久可以洗头
药物流产指的是无需进行手术，即可达到终止意外妊娠的行为。那么，药物流产后多久可以洗头？
一般情况下，女性在药物流产后，身体较为虚弱，所以不适宜马上洗头，因为在药物流产后最忌讳受凉，一旦受凉就会影响身体的恢复，甚至还因此而落下病根。若不得不洗时，就得做好保暖工作，建议用温水洗头，而且洗完后要马上用吹风机吹干头发，避免受凉。当然，为健康着想，最好在药物流产后一个星期后才洗头。
药物流产后多久来月经
一般女性在药物流产之后的22太难左右，卵巢就会恢复正常的排卵功能，而在一个月左右的时候做会来月经。不过也有一些女性在药物流产之后出现经期延长或者是月经不调等现象。而这些现象一般会在两到三个月之后会恢复正常，一过也有一些女性时间会更久。
女性做完流产后由于体内激素水平的改变和药物对子宫内膜的损伤，导致药物流产后大部分女性的月经都会有所改变，有的人月经量有增多或减少、有的月经期延迟等等各种情况。出现了这样的情况后，大概2-3个周期后月经会慢慢的恢复正常。再观察一段时间，如果长期月经异常可以到医院进行检查。
药物 产后引起月经不调原因
1、过分紧张、恐惧、忧伤、过度劳累的情况下都能通过神经内分泌系统来抑制下丘脑、脑垂体、卵巢、子宫的功能，从而导致月经异常。
2、宫颈粘连或宫腔粘连，导致经血不能排出或排出不畅。
3、药物流产后出现月经不调还有可能是因为子宫内膜的局部损伤而导致了月经不来或者是月经量减少等情况。
药物流产后吃什么好
（1）鸡蛋枣汤
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
（2）荔枝大枣汤
干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血，流产后体虚的调养。
（3）豆浆大米粥
豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
（4）乳鸽枸杞汤
乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。
（5）糖饯红枣
干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
流产最好不要吃哪些食物
1、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
2、少吃燥热动火食物，如韭菜、榨菜、雪里红、香菜、羊肉等食物。
3、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。
4、忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
女性生育后一定要坐月子吗?坐月子期间要注意什么？
在中国人传统的观念里，产妇生育之后一定要坐月子，而且还有很多禁忌。然而这些观念却越来越遭到质疑，之前也发生过产妇在坐月子期间因为太热而中暑死亡的新闻。但是在西方的许多国家，许多女人生完孩子之后没多久就下地了。比如之前英国的凯特王妃生育三胎之后几个小时就跟丈夫威廉王子提着娃出来户外亮相了。那么现在坐月子还有必要吗？
女人为什么要坐月子？
女性在生产过程中，会对身体造成很大的损伤。妊娠时候的剧痛会消耗身体大量的精力，从而会变得虚弱，抵抗力也会下降。同时，产后生殖器官也需要一段时间才能恢复，也可能会出现一系列的后遗症，所以需要一段时间的恢复修补。当然，如果身体素质良好，恢复较快的女性产后调理时间可以减少。但是从新妈妈们的身体健康角度考虑，“坐月子”还是需要的。随着时代的发展，“坐月子”也会抛弃一些传统不科学的理念。
女人产后容易出现哪些问题？
1、产后经痛：许多人以为生了孩子之后痛经的问题会减弱，但是这是因人而异的。也有的妈妈生孩子之前是不会痛经的，但是生了孩子之后反而有痛经。其中的原因可能是因为产后生殖器官出现疾病，例如盆腔炎、子宫内膜炎等；也有可能是产后身体本来就虚弱，而产后瘀血如果未排尽就会造成气滞血瘀的情况，不通则痛，就会出现痛经的情况。
2、产后盆底功能恢复不良：顺产的女性很容易会有盆底肌肉松懈的情况，包括产道扩张、肌纤维变形、张力减退、骨盆不稳定关节脱位等情况。剖腹产的女性也有可能会有尿失禁、盆腔器官脱垂等情况。据资料显示，产后盆底功能恢复不良的情况比例有45%左右。会给产后女性的个人生活造成许多不便与痛苦。
3、产后缺乳：对于想要母乳喂养的母亲来说，产后缺乳的情况是非常痛苦的。此症状起病的原因在中医上大多认为是妊娠时失血耗气，导致气血不足，难以化乳，产后乳汁极少甚至全无。
产后女性如何正确坐月子？
女性产后要休养好。“坐月子”期间，如果女性没有及时回复状态，可能会落下一身妇科毛病。那么产后女性坐月子应该注意哪些问题呢？
1、女性坐月子要注意寒温适宜，热不得冷不得，不能盖厚被褥，室温25℃--28℃最佳，也要不宜过于劳累，饮食上要清淡尽量避免吃容易消化不良的东西。
2、女性产后不建议久坐久站立，不要维持一个姿势太久。要注意腰部护理，许多女性产后除了出现伤口痛，腰痛也会出现，要时刻注意喂奶姿势，在腰部垫枕头。
3、产妇产后阴道分泌物较多，恶露排尽需要4-6个星期，妈妈坐月子应该要时刻保持印布的清洁和干燥，用温水清洗阴部，也要勤换护垫和卫生巾。
4、坐月子期间并不是不可以洗澡洗头，定期清洁身体反而更有助于身体的恢复，但是要注意保暖，水温要适合，而且一定要用淋浴，不可以盆浴及时擦干身体，用吹风筒吹干头发，避免着凉预防感冒的发生。
5、坐月子期间也要杜绝性生活，等身体彻底恢复了再同房。
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