出现早孕反应的时候，女性朋友总会感觉食不知味，浑身无力，各种难受的现象都在她们的身上出现。有没有什么方法能治疗缓解这些早孕反应呢？出现早孕反应有没有什么食疗方法来帮助缓解呢？
妇女怀孕初期，时而出现轻微头晕、恶心、择食等症状，中医认为这是因月经闭止，冲脉之气不得下行而向上冲逆，影响胃气和降所致，一般视为是早孕反应。
早孕反应怎么食疗？主要注意下面几点：
1、食物要易于消化。动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶，豆类食物中的豆腐、豆浆，均便于消化吸收，并含有丰富的优质蛋白质，且味道鲜美，孕妇可经常选用。大米粥、小米粥、烤面包、馒头、饼干、甘薯，易消化吸收，含糖分高，能提高血糖含量，改善孕妇因呕吐引起的酸中毒。酸奶、冰淇淋等冷饮较热食的气味小，有止吐作用，又能增加蛋白质的供给量，孕妇可适量食用。
2、少食多餐。孕早期特别是妊娠反应严重的孕妇，不要拘泥于进食时间，只要您想吃就可以吃。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。
3、食物要多样化。孕妇要根据孕早期每日膳食结构安排每日饮食，每天保证各类食物的摄入量和适当比例。每天三餐的食物品种不同，每周的食物品种不重复。
4、烹调要符合孕妇口味。怀孕后很多孕妇饮食习惯发生了变化，有的孕妇喜欢吃酸的，有的喜欢吃辣的，因此要根据孕妇的口味，选择烹调方法。怀孕后多数孕妇不喜欢油腻的煎炸食物，所以烹调以炒、炖和清蒸为主。
专家提醒：以上提到的方法，对于早孕反应有一定的缓解，女性朋友也要保持良好的心境，不要压力过大等。如果出现严重的早孕反应，呕吐极其严重的，最好到医院检查确诊，以免一些异常情况的发生。
早孕反应怎么治疗？早孕反应的症状？
医生您好，我有个亲戚现在怀孕了，早孕反应特别严重，整个人很瘦，请问早孕反应怎么治疗？早孕反应的症状？怎么治疗？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您的描述，一般情况下大多数孕妇都会出现早孕反应，根据人的体质不同早孕反应的症状和严重程度也有差别，一般表现为头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。如果您的早孕反应特别严重就需要去医院检查看看，如果情况不严重一般不建议用药治疗，严重的孕妇应根据病人的喜好给予易消化的食物，并分次进食，避免高脂肪的食物。维生素B1、B6、C以及小剂量镇静剂对于一般症状有一定效果。
早孕反应呕吐严重怎么办？早孕反应比较严重怎样调整饮食？
进餐時间的分配提议少量多餐。按你自己的饮食结构，早上的情况下食欲好就早上多吃一点。这一早孕反应并不是每一个人都是在同一个時间，尽管早孕反应叫晨吐，许多 孕妇早上的情况下食欲非常好，反过来夜里没有食欲，爱惜食欲好的这一段时间，这一段时间饮食平衡摄取好，其他時间不必逼迫自身进餐。
妊娠初期针对正常体重的孕妇期待可以维持休重，不必长休重。妊娠初期大家更注重在自身饮食搭配能确保的状况下一定把休重操纵好。只需不发生尿酮体，对小孩都不容易有很大危害。
例如有一些孕妇简直比较严重的妊娠巨吐，吃啥都吐，会提议做一下验尿。这个时候沒有尿酮体的状况下提议再次以进餐的方法补充维生素，假如发生尿酮体得话应当输液，包含一些红豆糖水、食盐水灯，便是让尿酮体消退。妊娠初期早孕反应的情况下哪一种食材吃完以后反映小，这一要渐渐地探索，不必让医师对你说吃啥，他人合适的东西不一定合适你，如同过敏症状一样。姜糖水水在冬季对孕妇较为适合，夏季孕妇吃凉一点能够减轻反映，买一点新鮮的青柠檬挤一点柠檬水兑在水里边喝，每日切一小片新鮮柠檬泡水，放到电冰箱里边冷冻食用。早怀孕期间的孕妇无需忌食凉的东西，吃一点凉的反倒会舒适。青柠檬针对孕妇的早孕反应有一定的减轻功效。
也有一些正餐，最不值一提的是最一般的馒头，把馒头切一片，用炒锅不加点油略微烤一下微发黄，吃这类馒头比吃其他正餐反映要小，具有中合胃酸的作用。有一些孕妇会买烤馍来吃，由于那里边的盐、糖较多，食用添加剂比较多，不建议服用，最好是自己来做。早孕反应饮食搭配和营养成分并不是较大 的要素，或是社会发展心理障碍，很焦虑不安，觉得其他孕妇都反映了我没反应觉得异常，释放压力以后分散主义里便会发觉早孕反应也会更好许多 。
早孕反应太强烈怎么治？这些食物让你“吃掉”早孕反应
怀孕初期约有过半数的孕妈妈会产生偏食、挑食及轻微恶心想吐、反胃等状况，医药学上称之为妊娠反应。妊娠反应并不是病症，只是孕妈妈对怀孕临时不可以迅速融入而发生的生理需要，一般从怀孕第六周逐渐，12周之后慢慢消退。我们可以根据饮食搭配给予调养。
糖酷红萝卜
作用：提高胃口，减轻孕妈妈妊娠呕吐，合适孕初期服用。
原料：红萝卜250g，白砂糖25g,白醋13g，精盐、芝麻油各适当。
制法：
1、 将红萝卜去根、叶，清洗，用刀刮削皮，切割成6cm长的细条。
2、 将胡萝卜丝缩小盆中，撒上精盐翻拌。
3、 把碱发的萝卜条用清水清洗，控干水，放入碗内，添加白砂糖、醋、芝麻油翻拌放入盘里就可以。
特性：甜酸可口，口味淡。
醋蛋汤
作用：此汤每日1次，连服三天，能合理减轻妊娠呕吐。
原料：生鸡蛋两个，白砂糖30g，白醋100g。
制法：
1、 将生鸡蛋磕入碗内，用筷子搅拌，添加白砂糖、白醋均匀，备用。
2、 锅置火上，加清水适当，用烧火烧开，淋如均匀的鸡蛋液，烧开就可以。
特性：酸甜可口、健脾开胃。
生姜水甘庶露
作用：有健胃消食开脾、破气止呕。适用胃气上逆的妊娠呕吐。
原料：甘庶1根，姜片50g。
制法：
1、 将甘庶削皮、打汁约1杯子；姜片削皮清洗、打汁。
2、 将甘蔗汁、生姜水一同放入盅内，隔水炖热温服。
特性：味甜，微有姜甜味。
小米粥
作用：有清肝火泄热、和胃止呕的作用。可预防反胃苦口水或酸水或肝热犯胃的妊娠呕吐。
原料：黑豆50g，梗米250g，老冰糖适当。
制法：
1、 将黑豆、梗米漂洗整洁。
2、 砂锅内放入适当清水，放入清洗的黑豆、梗米，用烧火烧开，改用慢火熬出粥，随后添加老冰糖，搅拌均匀就可以。
特性：甘甜、粥稠。
粟米粉汤丸子汤
作用：适用胃阴亏虚而致反胃或作呕、口干口渴、胃中噪杂不舒等症。
原料：粟米粉200g，精盐少量。
制法：
1、 将粟米粉内添加精盐和水搓成粉团，再用手搓发展条，分为梧桐子尺寸的樱桃小丸子，放入盘里，备用。
2、 锅容易上火，添加适量清水，用烧火烧开，将肉丸子下下锅内，慢火煮至肉丸子逐一浮在河面后至熟就可以。
特性：肉丸子细嫩，口味淡鲜美。
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