要准备怀孕前就要去医院做孕前检查，至少要提前3-6个月的时间进行孕前检查，因为只有通过全面的孕前检查的话，才可以清楚的了解准妈妈的健康状况，如果检查发现了疾病的话，或者有不利于女性怀孕的因素，就可以尽早的进行治疗和处理，这样才不会打乱了女性计划怀孕的计划。
要准备怀孕前，女性就要去检查口腔，因为有很多的孕妈妈在怀孕的时候出现牙痛，牙龈出血的情况，这个时候拔牙也不可以，治疗的话也是不可以的，所以怀孕前就要先检查好，有需要治疗的要治疗好了在要孩子。
在备孕期间，女性就要提前三个月补充营养，特别是叶酸的补充是非常重要，如果叶酸补充充足的话，在怀孕的时候，就有足够的叶酸来满足胎儿的需求，就比较不会出现胎儿畸形等情况出现了。
为什么备孕准妈妈要注重孕前营养补充
对于正在备孕的准妈妈来说，为了顺利的怀上宝贝，大家要做的准备工作是很多的，其实一点就是大家的日常饮食。专家提醒备孕准妈妈一定要重视自己的饮食，要积极的做好孕前营养补充工作。这是为什么呢？
1、如果营养不足就不容易怀上宝贝
卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系。如果营养不充足，如现代很多女性有节食、偏食或挑食的不良饮食习惯，导致身体缺乏某些营养素，使卵子的活力大打折扣或导致月经稀少，结果造成不孕。
2、如果营养不足会使孕妇乳腺发育不良
孕前营养缺乏的女性会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响新生儿的喂养，导致母乳喂养失败。与此相反的是，那些孕前营养充足的孕妇，所生出的新生儿体重正常，母乳喂养的成功几率较大，身体的抗病力也较强，平时不容易生病。
3、如果营养不足会在孕初影响胎宝贝发育
胎宝贝在怀孕头1-3个月，各个重要器官，如心、肝、肾、肠、胃等都要在这一期间分化完毕，并初具规模，且大脑也在急剧地发育，这一期间胎宝贝必须从母体获得充足而齐全的营养。然而，这些营养的一部分需要在孕前体内就有所准备，否则将会导致孕初营养供应不足。加之怀孕初期的孕吐反应使孕妇进食不够，影响了充足营养的摄取。如果孕前存在营养不良，胎宝贝的早期发育更会受到影响，导致低体重儿的几率增大。有的孕妇由于孕前缺乏维生素A或锌，还会导致畸形。
为什么准妈妈一定要在孕前做好营养补充工作呢？通过上面的介绍，准妈妈们是否已经知道原因了呢？孕前充足的营养不仅有助于准妈妈的身体健康，同时也能为胎儿的生长与发育提供更好的条件。所以，正在备孕的准妈妈，现在就开始准备吧！
备孕爸妈孕前应该要准备些什么
备孕爸妈应该要准备些什么
1、远离烟酒。吸烟会导致胎儿偏轻、早产、婴儿呼吸系统毛病、婴儿猝死等疾病。酒精会伤害胎儿，造成早产或流产或婴儿有智力障碍。
2、减少摄入咖啡因。茶、巧克力、咖啡、可乐等饮料均含有咖啡因，会对胎儿产生不利影响，因少喝或少吃。
3、摄入叶酸。孕前3个月和怀孕的头三个月适量摄入叶酸，可帮助孕育健康的宝宝。备孕爸妈可多吃富含叶酸的食物，如肝脏、绿色蔬菜、香蕉、芦笋等。
4、注意年龄。女性适宜怀孕的年龄是25-30岁，但是现在受经济因素和社会因素的影响，很多女性都选择在30岁以后生育，但这会影响到胎儿的健康。在孕前和孕期要注意饮食和运动，也能生出健康的宝宝。
5、孕前检查。看看自己的身体是否适合怀孕，尤其是30岁以上怀孕的女性一定要做一次全身的产前检查。
6、适度运动。除了有利于母婴的健康外，还可降低怀孕和生产时的不适感，帮助身体产后恢复。
7、进行牙齿检查。怀孕前进行牙齿检查、拔牙或补牙，以免孕期进行牙齿手术时对胎儿产生不利。
8、检查德国麻疹抗体。怀孕时患上德国麻疹，可导致胎儿患上严重疾病或流产。孕前3个月体检如果发现自己没有这种抗体，就要接受免疫注射。
9、慎用药物。很多药物都会对胎儿产生危害，要特别注意。尤其是口服避孕药的女性，要做停药后2个月才适合受孕。
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