都说逍遥丸是女人的专属药物，可以帮助女人一扫痛经等“难言之苦”，其实并不仅仅如此，逍遥丸一样能使男人受益匪浅。它能一缓体内郁结的肝气，而春季是养肝的大好时候，吃点逍遥丸，能舒肝健脾、养血调经。
春季为一年之初，阳气始升、气温渐高，自然界万物复苏、日渐繁茂。在中医里，肝主疏泄，有动和升的特点，有向上生长和向外舒展的特性，正好和万物萌动的春季相匹配。因此，春天成了最适合养肝，也最需要注意肝脏健康的时候。否则，在肝脏最为“活跃”的时候不注意调养，其所需的营养供给不上，不仅容易导致肝功能损伤，还会妨害体内血液循环，对其他部位的健康都会产生影响。
此外，开春后进入新的一年，人们职场上、生活上的各种压力接踵而至，情绪、精神的紧张也容易导致肝的疏泄功能失常。特别是男人又不善排解不良情绪，往往有压力自己扛着，于是很容易就患上了肝气郁结、脾气不足之证，比如出现胁肋部胀闷不舒、情绪低落、总是没理由地唉声叹气、精神疲惫、胃口不好。此时，逍遥丸就能派上用场。
逍遥丸由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷、生姜和炙甘草组成。方中主药是柴胡，能疏理肝气；当归和白芍能通过养血濡肝，以助肝之疏泄；白术、茯苓、炙甘草可健脾益气，助血液生化而养肝；生姜有温胃和中的作用；少许的薄荷则能协助柴胡疏肝散郁热。
但需注意，感冒、月经量过多时，不宜吃逍遥丸。头痛头胀、急躁易怒，或者眼睛容易干涩、睡眠不好的人也忌服。同时，吃药时，千万不要吃寒凉、生冷的食物，否则得不偿失。
(湖南中医药大学副教授 吴红娟)
肝郁脾虚吃逍遥丸好吗
我现在腹胀，吃东西不吸收，有点失眠，7.8年了，中医说我肝郁脾虚，吃逍遥丸好吗
李秀兰回复：根据你的描述，这种情况可以在医生指导下口服逍遥丸进行治疗，最好去医院中医科进行辩证治疗。 多吃新鲜蔬菜水果，多吃易消化食物，不要吃刺激性食物，也可以配合疏肝和胃丸，安神胶囊进行治疗。
女性春天吃枣健脾养胃不会老
春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”。春季为肝气旺盛之时，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱的症状。故春季要多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气。最为适合的补品当属大枣为首。
女性春天多吃枣
在营养学上，枣被认为是“维生素药丸”，据国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，恢复健康的速度比单纯吃维生素药剂快3倍以上。大枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用。
女性更年期经常会有骨质疏松，某些女性还会发生贫血，大枣对她们有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。另外大枣对产后体虚的女性也有良好的滋补作用。
女性朋友们吃枣最好在春天，大枣能补脾、养气血、健胃，现在开始吃一吃，就能给正走下降趋势的脾胃功能加把劲，使它旺健起来。至于怎么吃也是有秘诀的，首先枣中以大枣为最好。
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