1952年荷兰产科医师拉梅兹在一次师门中触碰到“心理状态防止法”，没多久他前去俄罗斯做进一步学习培训，再加上之后他添加的呼吸方法法，而进行这一套世无选用的“拉梅兹生产法”。什么叫拉梅兹生产法“拉梅兹生产法”，关键便是让孕妈妈针对生产这件事情有恰当的掌握，清晰了解生产时很有可能会出现的情况，让疼痛来临时性，能有工作经验、平稳的执行各种各样呼吸流程，促使身体及心理状态释放压力而减少因焦虑不安招来的疼痛。因而在临产前就务必训炼各类健身运动及其呼吸方法，才可以顺理成章，充分发挥学过。拉梅兹创办原理拉梅兹是运用巴夫洛夫的“牵制原理”：每每小狗见到食材便会发生淌口水的当然反射面个人行为，因此让食材随着铃铛声发生，历经多次工作经验后，下一次当玲铛响声，并沒有食材，小狗也会淌口水。此原理应用到生产时，则是疼痛时，将本来疼痛时马上发生的“肌肉紧张”，转换成“积极肌肉放松”，促使疼痛缓解，随着呼吸方法的流程变换，度过每个孕妇分娩疼痛环节。维持毅力和自信心拉梅兹学习培训以怀孕6-七个月时更为适当，由于过早学很有可能会没耐心或之后就忘记了，太晚学则很有可能没法娴熟呼吸方式，全身肌肉健身运动也不够，在一般医院门诊都是有有关课程内容课堂教学。要让拉梅兹充分发挥效应，就务必持之以恒训练到娴熟，让自身减少疼痛而体会生孕下一代的愉悦，疼痛逐渐时，孕妈妈一定要镇静，把学过的记忆力依次显现出来，勇敢面对生产挑戰。
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