多动症的孩子，不仅学习成绩受影响，就连日常生活，也不如正常的孩子懂得合理安排。父母们要预防宝宝多动症，其实预防多动症可以多吃健脑食物。
多动症的原因
1、脑神经递质数量不足。如去甲肾上腺素、多巴胺等脑内神经递质浓度降低，削弱了中枢神经系统的抑制活动，使孩子动作增多。因此，多动症儿童首先必须考虑药物治疗。非母乳喂养的儿童，父母尤其应该注意这一原因。
2、脑组织器质性损害。母亲孕期患高血压、甲状腺肥大、肾炎、贫血、低热、先兆流产、感冒等；分娩过程异常；儿童出生后1-2年内，中枢神经系统有感染或外伤。这样的儿童易患多动症。
3、遗传因素。一部分观点认为，先天体质缺陷和器官异常、染色体异常、父母的精神病等遗传因素，会不同程度地影响孩子的脑功能，造成其先天体质缺陷，从而导致多动。
4、其他因素。教育方法不当及早期智力开发过量，环境压力远远超过孩子心理的承受能力，导致孩子心理发育滞后，自控能力降低。另外，过量摄入食物中的人工色素、含铅量过度的食物，虽不一定达到铅中毒，但可能会导致多动症。
孩子多动症一般是以上的四种因素导致的，那么如何有效预防孩子多动症呢？
DHA
为多不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要作用。DHA在鱼类中的含量较高，孩子常吃鱼，有助于改善脑功能，提高智力。
B族维生素和卵磷脂
B族维生素参与体内物质代谢，有利于脑细胞对糖类的利用。卵磷脂是脑组织的组成物质。富含卵磷脂和B族维生素的食物包括动物内脏及牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉、种子、发酵食品等。果仁、西瓜子、南瓜子、松子仁等坚果中，因含有油酸酯和亚油酸酯，对促进脑部发育有较好的作用。
锌和铁
缺锌或者缺铁并不是所有多动儿童的病因，但锌和铁对于脑部发育以及维持正常的脑功能是有益的。缺锌和缺铁会使神经介质的反应性受到影响，妨碍智力的发育和行为控制。因此，富含铁和锌的食物是多动儿童每日食物的必需元素。每日锌、铁的摄入量应该在12~18mg。动物血、肝脏、瘦肉、牛肉、深色蔬菜等含铁较多，而牡蛎、奶制品、蛋类、花生、豆类、家禽、栗子、核桃、黑芝麻、肝脏等含锌较多。
核桃中含有一定的磷脂，此物质具有保护脑神经、维持大脑正常功能的作用；锌及锰的含量较高，且易被吸收。这两种微量元素均参与脑垂体活动，以维持各种激素的正常功能，从而利于脑神经递质的传递；维生素B和维生素E的含量较高，两者均有集中注意力、健脑益智的作用。
宝宝多动症的原因与症状
宝宝多动症的原因
儿童多动症又称注意缺陷多动障碍（ADHD），是儿童时期最常见的一种精神行为障碍性疾病，学龄儿童发病率约为6%~9%，目前为止其病因尚不十分清楚，但近年来越来越多的国内外研究显示，多动症儿童的脑结构、脑功能、脑电活动、中枢神经递质水平、执行功能等方面与正常儿童相比存在显著差异。目前认为多动症是有多种生物学因素、心理因素及社会因素单独或协同作用造成的与神经发育密切相关的一种综合征。总结其病因如下：
1、脑器质性因素：研究发现母亲孕期感染、接触有毒物质、营养不良、吸烟、饮酒、各种原因所致宫内窘迫、非正常分娩、低出生体重儿以及生后1-2年内中枢神经系统感染或脑外伤均可能导致儿童神经发育异常，增高患多动症的风险。
2、遗传因素：家系和双生子研究显示遗传因素是导致多动症的重要原因。分子遗传学研究显示多动症是一种与神经发育密切相关的多基因遗传性疾玻
3、社会心理因素：不良的家庭环境和社会环境均有可能增加儿童患多动症的风险。儿童生活在不和睦的家庭环境中，精神常常处于紧张、压抑、恐惧、不安和矛盾的状态，容易出现冲动多动、注意力不集中、情绪不稳等行为问题，或加重多动症的某些症状。不当的教育方式也是多动症的危险因素之一，简单粗暴的教育方法、过度放任或过度保护均有可能成为多动症的引发因素。
4、中枢神经递质异常：神经生化研究发现多动症儿童脑内去甲肾上腺素功能不足、多巴胺功能不足、5-羟色胺功能过高或相对不足，这些神经递质被认为可以激活大脑皮层或强化社会行为，由此推测多动症的病因可能是神经递质失调所导致的行为障碍。
5、其他因素：有研究发现儿童过多食入含铅食物，体内血铅水平过高可能和多动、注意力不集中有关，有可能是多动症的潜在病因。
多动症病因的探讨对选择正确的治疗方法具有实际的指导意义，根据孩子的具体情况采取药物治疗、仪器治疗、心理治疗、调整教育环境（家庭、学校）等综合治疗措施可更好地改善患儿的预后，使孩子健康成长。
宝宝多动症的症状
1、学习困难：主要表现为学习成绩低下。多动症患儿智力是正常或基本正常的，学习困难的原因与注意力不集中、多动有关。出现学习困难的时间，决定于智力水平及多动症的轻重程度。智力水平中下的严重多动症患儿在学龄早期就可出现学习困难。智力水平较高、多动症状较轻的，可在初中阶段才出现学习困难。
2、冲动性：情绪不稳，易激惹冲动，任性，自我控制能力差。易受外界刺激而过度兴奋，易受挫折。行为不考虑后果，出现危险或破坏性行为，事后不会吸取教训。
3、注意力缺损：儿童多动症的表现为主动注意功能极差，难以自觉地把注意力集中在某活动或任务上；而且还非常易于被外界任何细小变化所吸引，将注意力转向无关事物。不能集中注意力、丢三落四。
4、神经系统发育障碍：有半数左右患儿可见有神经系统软体征，表现为快速轮替动作笨拙，共济活动不协调，不能直线行走，闭目难立。
5、冲动：多动症儿童行动之前缺乏思考，难以在做出某一行为前思考其行为的后果。同样，他们也不对自己的过去行为进行反思，以便从经验中学习。虽然他们也可以很明确地意识到一些规则及要求，但在实际活动中，就不能控制自己的行动。
6、多动：不分场合，特别好动。有些多动症儿童不是在任何环境下都显示出多动，而是在一些高要求的形势下，多动行为更为增强。
多动症能治好吗
1、培养孩子善始善终的习惯。孩子做事时，往往容易受外界事物干扰的影响，如别人的交谈，窗外的声响等都会使孩子放弃手中正在做的事情。因此，家长对孩子做事要多关心和指导，加以肯定和表扬，鼓励他善始善终做好每一件事，坚持把每一件事做到底而不半途而废。
2、发展孩子的注意力。孩子的无意注意占优势，可让他从事感兴趣的活动，如看画册、听故事。随着孩子年龄增长，可有意识地让他下棋、画画等，锻炼注意的集中性、持久性。但是，要求孩子学习做事的时间不宜过长，以免引起疲劳。
3、把过多的精力引导发挥出来。对于这类活动过多的儿童要进行正面的引导，家长和老师要组织他们多参加各种体育活动，如跑步、打球、爬山、跳远等，使他们过多的精力能释放出来。但是，在安排他们进行活动时，应注意安全，避免危险。
4、培养孩子的自制力。要提高孩子的认识，让他知道什么事该做，什么事不该做，帮助孩子逐步学会正确判断和评价自己的行为；要制订一些简单的规章制度，作为孩子的行为准则，让孩子约束自己的行为，养成良好的行为习惯。
5、带孩子到医院，请医生进行心理治疗。最后需要指出的是，矫正治疗孩子的多动症是一个长期的过程，需耐心地对其教育引导和矫治，切不可采用打、骂等粗暴的手段，否则不但不能达到矫治的目的，而且有可能使其加剧，影响孩子的身心健康。
婴儿晃动症多见于多大的宝宝？如何防止宝宝晃动症的出现？
有时候大大家见到宝宝的讨人喜欢样子，总是会禁不住跟他玩，喜爱用劲晃动宝宝，或是把宝宝抛起来再抓住，宝宝看起来很开心，却不知道那样的行为中掩藏着非常大的困境，非常容易导致宝宝脑出血。婴儿的身体机构较为敏感，在晃动的全过程中为头颈脊神经于头部非常容易因强烈的波动而受伤。
产生缘故
婴儿晃动症候群多见于6个月～1岁的宝宝，当大大家在跟宝宝在玩乘飞机或者左右晃动的游戏时，会由于宝宝脑与头骨并未生长发育彻底且头骨并未痊愈，在加快与降速中间会产生头头骨已降速，但脑内机构仍在加快撞到內部头骨，即很有可能会导致脑出血。发生这类情况时，宝宝不容易痛哭，但很有可能觉得不适感而有出现异常举动，如喷射性呕吐、腿抽筋、四肢肌肉僵硬、躯体成斜角反映等出现异常姿势。
如何处理
如宝宝有婴儿晃动症候群，应尽快带宝宝去医治，降低并发症产生的概率。
防止方式
大大家尽量减少玩晃动宝宝身体的游戏，目前为止并沒有试验可证实哪种游戏会导致婴儿晃动症候群，但无意间的晃动姿势却很有可能会导致宝宝的脑溢血。因而父母们在和宝宝开展互动交流或陪宝宝玩时，不能过度猛烈地晃动宝宝的身体，以防止给宝宝导致损害。
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