呕吐是孕妇常见的早孕反应之一，但对其原因医学界却一直未有定论。近年来，欧美一些医学专家根据自己的研究成果提出了一种新的看法：孕妇呕吐，实际上是胎儿为了避免有毒物质的侵害而进行的一种自卫反应。
医学专家们解释说，我们平常吃的各类食物中含有一些对人体有微弱危害的毒素，这些毒素对正常人并不构成威胁，人体也不会有什么不良反应，但对孕妇来说就不同了，他们腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素无动于衷。
因为这些毒素一旦进入胚胎，就会影响胎儿的正常生长发育。为此，胎儿便通过分泌比正常值高5倍的雌二醇与丙酮两种激素，使孕妇孕期的5倍的雌二醇与丙酮两种激素，使孕妇孕期的鼻子特别灵，呕吐中枢也格外敏感，一闻到不利的气味就发生呕吐反射，这样就能最大限度地把毒素拒之门外。此外，孕妇妊娠初期胃口常常不好，食物在胃内的滞留时间也相对延长，机体有充足的时间进行检毒，一旦觉察饮食中有毒物质混入，便会通过十分敏感的呕吐中枢将可疑物一吐了之。由此专家建议说，孕妇对呕吐不必大惊小怪，而应顺其自然，保持乐观情绪，并适当调节饮食，少吃多餐，保证营养。
生姜对于缓解孕妇晨吐有效。恶心和呕吐通常发生在怀孕的头3个月，人们称之为晨吐，这是正常的妊娠反应。然而晨吐总让人觉得不舒服，而药物又会伤及胎儿，故不宜开药方进行治疗。一项有32名孕妇参与的实验表明，她们每天服用10克生姜，持续4天之后发现：与对照组（35名服用安慰剂的孕妇）相比，受试组的恶心以及呕吐现象有明显改善。
孕吐是胎儿在传递信息
婚后怀孕是每位家庭喜上眉梢的事，然而在妊娠6周左右相继出现的食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、疲倦等早孕症状，又给美好的孕期抹上了一层淡淡的不如意。
许多准妈妈对早孕反应感到害怕、担忧，其实这是人体一种正常的生理反应，对生活和工作影响不大。
而且这些早孕现象都是胎儿向妈妈发出的各种信号，是每位妈妈幸福生活的开始。
胎儿发出本能的保护信息
孕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。人们日常生活所吃的各种食物，含有对人体有轻微损害的毒素，但对健康并不构成威胁，也不会出现不良反应。可孕妇就不同，腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素的无动于衷，这些毒素一旦进入胚胎，就会影响胎儿的正常生长发育，所以胎儿就分泌大量激素，增强准妈妈孕期嗅觉和呕吐中枢的敏感性，以便最大限度地将毒素拒之门外，确保胎儿的生长发育。
爱心叮咛：孕早期妊娠反应越严重，呕吐越厉害的准妈妈，流产的可能性就越小。
传递胎儿的存在信息
怀孕后，在激素的影响下，胎盘会分泌大量绒毛膜促性腺激素，抑制胃酸的分泌，大大降低消化酶的活性，减少胃肠蠕动，从而影响准妈妈的食欲和消化功能。最典型的表现是晨吐，持续一段时间后会自然消失。
孕早期胎儿正处于萌芽阶段，完全没有外力来表达他的存在。妊娠中晚期，胎儿可以通过胎动来唤起妈妈的注意。因此早孕反应，实际上是胎儿向妈妈传递自己存在的信息，提醒妈妈要保护好自己。
要求调整饮食的信息
孕吐的出现，使得准妈妈不得对日常饮食做出相应调整，以适应腹中胎儿生长发育的需要。怀孕之后，有些准妈妈爱吃酸味食物，这是因为酸味能够刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促进胃肠蠕动，增加食欲，利于食物的消化吸收。
鉴于孕期的饮食特点，营养学家主张准妈妈的饮食应以喜纳适口为原则，尽量满足其饮食的嗜好。应忌食油腻、油炸和不易消化的食物，绝对禁止饮酒和吸烟。鼓励准妈妈多喝水，多吃水果、蔬菜。
进食最好是少食多餐，每隔2～3小时进食一次，食物品种应该多样化，睡前可适量加餐，以满足准妈妈和胎儿的营养需要。
调整运动方式的信息
为了让腹中胎儿安全成长，不少准妈妈会整个孕期不上班，或经常请假休息，家务活也不干，其实这种做法是不科学的，对准妈妈和胎儿均无益处。而孕吐的出现，就是提示准妈妈对不合理的运动方式进行调整。
在妊娠早期，准妈妈可参加一些消耗能量低的活动，如室外散步、慢跑、短途骑自行车、跳交谊舞、听音乐、做孕妇保健操等等，这些运动均有减轻早孕反应的作用。
妊娠期间准妈妈在参加运动时，除应掌握上述原则外，还应注意选择好运动的地点和时间。如条件许可，尽可能到花草茂盛、绿树成荫的地方，因为空气清新、氧含量高、尘土和噪音少的环境对母子的身心健康大有裨益。
爱心叮咛：一般情况下，下午4点～7点之间的空气污染相对严重，准妈妈要注意避开这段时间锻炼和外出。
专家提醒：很多准妈妈都特别担心孕吐会影响胎儿的营养供给，希望能够尽早控制孕吐，其实完全没有必要。一旦发生孕吐现象，应该顺其自然，因为孕期呕吐症状一般都较轻微，而且多数在妊娠12周左右自行消失。虽然孕吐暂时影响了营养的均衡吸收，但在怀孕初期，胎儿主要是处于器官形成阶段，对营养的需求相对后期要少。真正解决孕吐最好的办法是消除思想顾虑，适当调整饮食。
孕吐竟是胎儿在刷存在感？孕妇如何缓解孕吐
怀孕是每个家庭喜上眉梢的事，然而在妊娠6周左右相继出现的食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、疲倦等早孕症状，又给孕期添上了不少辛苦和不适。许多准妈妈对早孕反应感到害怕、担忧，其实这是人体一种正常的生理反应，对生活和工作影响不大。我们来看看为什么会发生孕吐反应。
为什么会孕吐？
胎儿发出本能的保护信息
孕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。人们日常生活所吃的各种食物，含有对人体有轻微损害的毒素，但对健康并不构成威胁，也不会出现不良反应。可孕妇就不同，腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素的无动于衷，这些毒素一旦进入胚胎，就会影响胎儿的正常生长发育，所以胎儿就分泌大量激素，增强准妈妈孕期嗅觉和呕吐中枢的敏感性，以便最大限度地将毒素拒之门外，确保胎儿的生长发育。
爱心叮咛：孕早期妊娠反应越严重，呕吐越厉害的准妈妈，流产的可能性就越小。
传递胎儿的存在信息
怀孕后，在激素的影响下，胎盘会分泌大量绒毛膜促性腺激素，抑制胃酸的分泌，大大降低消化酶的活性，减少胃肠蠕动，从而影响准妈妈的食欲和消化功能。最典型的表现是晨吐，持续一段时间后会自然消失。
孕早期胎儿正处于萌芽阶段，完全没有外力来表达他的存在。妊娠中晚期，胎儿可以通过胎动来唤起妈妈的注意。因此早孕反应，实际上是胎儿向妈妈传递自己存在的信息，提醒妈妈要保护好自己。
如何缓解孕吐呢？
1、少吃多餐：约2—3小时进食一次，每次只吃少量食物，以富含碳水化合物（例如苏打饼干）及蛋白质的食物为佳，并且避免吃太油腻的食物。
2、进食中不要喝汤，应在饭后一小时后才喝，这样比较不会有恶心感。
3、避免吃油腻、油炸、含人工香味的食物，不要喝各种名目的饮料，对于某些特别容易引发恶心、呕吐的食物，也要尽量避免。
4、食用清淡、无刺激性的食物，避免用辣椒、胡椒、葱、蒜、姜来烹调食物。
5、选择季节性的蔬果，进食的量要控制好，特别是每天水果量不能超过300克。
6、吃饭后尽量避免平躺，应保持直立的姿势一段时间（约20分钟），以避免胃酸逆流造成恶心感。
7、若早晨起床后容易恶心，可以在前一天睡觉前吃少量的干面包、苏打饼、牛奶或优酪乳，再补充一点白开水。
本文Hash：36cd22d80060f47ebe9ab644dba47b2f15b11367
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
之前有过梅毒，现在怀孕7月胎停是梅毒导致的吗？
我以前怀孕八个月时检查有梅毒，孩子现六岁了，但是今天7月怀孕说胎停，是梅毒导致的吗？李庆哲回复：这个可能和梅毒感染有关系，建议你到医院做梅毒滴度检查。如果现在梅毒滴度明显升高的话，这个建议使用青霉素类药物进行治疗。在没有恢复正常之前不建议怀孕。
-
孕晚期B超,测试重点在胎儿是否安稳
晚期妊娠B超检查的目的是，了解胎儿在子宫内的安全情况，为临床处理提供信息。有了孕早期和孕中期两次B超的基础，胎儿应该不会有大问题出现，准妈妈孕晚期要尽可能平稳度过，等待安全分娩。一、孕晚期B超检查对胎儿有无影响目前临床上所应用的B超，其探头发射的声强度小于10毫瓦/平方厘米，而且超声检查的时间往往只有5～10分钟，对每个器官的探测时间更短。所以说，B超检查对胎儿的危害是极小的，不会影响胎儿的身心发
-
之前孕酮低吃了药保胎，现在怀孕12周医生说胎儿太小了，是药物导致的
之前孕酮低吃了药保胎，现在怀孕12周做nt，医生说胎儿太小了，跟保胎有关系吗？怎么办？张松回复：这个跟保胎是没有关系的，一般考虑是着床晚的原因，所以胎儿要偏小一点。孕酮又叫黄体酮，是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需，黄体酮属于处方药，需在医生指导下使用，一般是不会对胎
-
孕妇是乙肝病毒携带者，对胎儿有什么影响？
孕妇是乙肝病毒携带者，对胎儿有什么影响？需要注意什么开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，孕妇是乙肝病毒携带者有感染给胎儿的可能性，建议及时检查下乙肝DNA。如果乙肝DNA是正常的就好，这样就没有明显的传染性。建议孕妇在孕期定期去医院产检，要注意如果DNA属于阳性，宝宝出生以后不适合母乳喂养。而且出生的时候孩子要及时打乙肝免疫球蛋白。
-
生儿子一定要在排卵前还是后 生儿子备孕应该采用什么方法
对于想要备孕生儿子的家庭来说，的确会有些小技巧，但也不一定有用，生男生女得看男方的精子与卵子的结合。那么，生儿子一定要在排卵前还是后？不用担心，为您带来详细解答。全文目录1、生儿子一定要在排卵前还是后2、生儿子备孕应该采用什么方法3、想要男孩怎么调理身体生儿子一定要在排卵前还是后首先，女性在排卵期时阴道内的酸碱性会发生变化。选择在女性排卵期时同房会更容易怀上男宝宝，因为男性带有Y
-
怀孕3个月肚子胀，会不会是胎儿存在什么危险？
我媳妇怀孕三个月了，最近老说肚子发胀得厉害，肚子总是胀胀的,没什么胃口。这是什么原因？有什么注意的？请解答宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：孕妇肚子发胀是正常现象，不用担心，这是由于宝宝的不断发育和生长是增加的孕妇的子宫，同时胃和肠道也会发生改变，位置发生移动被转移到上方两侧。
-
排卵期同房了，现在小腹微痛，想吐，乏力是怀孕的表现吗
排卵期同房了，现在月经推迟了一天，小腹有点微痛，想吐，乏力，是不是怀孕了？李秀兰回复：排卵期，精子和卵子结合就有怀孕的可能，这种情况考虑怀孕的可能性很大。保持阴部清洁卫生，适当休息，不要进行剧烈活动，注意观察，月经过期超过一周，可以进行早孕的检查，确定。
-
在查出右肝内胆管结石后怀孕了，对胎儿是否会有影响
请问，我在查出右肝内胆管结石后怀孕了，对胎儿是否会有影响？ 现在能够治疗吗？ 孔令和回复：你好根据MP3描述可能是因为检查有肝内胆管结石合并意外怀孕的情况 没有不适症状建议不用治疗结石，不会影响到宝贝发育。建议生
-
产妇入盆时间一般在什么时候,孕期如何判断胎儿是否入盆
产妇入盆时间一般在什么时候？经产妇入盆的时间是因人而异的。经产妇胎儿什么时候入盆，其实是因人而异的，有的孕妇在34周或更早就会入盆了，而有的人则晚些，当然也有特例，经产妇甚至分娩镇痛开始胎儿才入盆，还有的人直到宝宝出生也没有入盆，因而需剖出宝宝;入盆后，因为胎儿下降了，胃部空间相对大了，产妇感觉在味口上会大大的改善，在走路时小腹部有下坠感，好像胎儿的头要钻出来一样的感觉。所以说，经产妇入盆的
-
孕期饮食会对孩子造成什么影响？孩子挑食是在胎儿时期形成的吗？
女人生孩子的情况下通常又馋又偏食，可是生物学家告诫：要想自身的孩子未来营养搭配，孕妈妈最先要管好自身的嘴。《苏格兰人报》发表了一项全新的研究——孕妈妈能根据他们育前的饮食搭配危害到他们小宝宝的口感。研究工作人员坚信，在哺乳期，新手妈妈的饮食结构与孩子对食物的爱好有非常大关联。专家认为：想让孩子喜欢瓜果蔬菜，孕妈妈自身就需要多吃蔬菜。胎宝宝根据子宫品味食物的味道此项研究是由美国费城莫萨勒研究所一
-
经期总是腰痛是因身体在排毒？经期排毒吃这些
很多女性会把月经期当作一个非常好的排毒时期，无比重视，但是事实上月经期要想更加彻底地排毒也是必须要做一些辅助性事情，那么什么样的事情可以辅助月经期排毒呢？或让其更彻底排毒呢？这个相信是大多数女性朋友都非常想知道的事情，所以今天就跟着小编一起来了解一下月经期怎么做更排毒吧。经期排毒原因研究发现，女性从月经第3天开始，体内会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种酵素能分解体内毒素，让血液由酸性向
-
孕吐袭来暗示胎儿开始发育,胎儿成长孕妈怎么做
怀孕初期，每位孕妈妈都曾经遭遇早孕反应，有过孕吐的纠结。到了怀孕中期，恶心症状才会慢慢消退。不过，如果孕吐有再卷土重来，其实它就像胎宝宝派来的信使，对你传递胎宝宝的发出的信息。胎宝宝本能地保护自己孕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。这种本能能够让提早察觉的可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质通过呕吐的方式排出，以确保这些东西不会进到体内。人们日常生活所吃的各种食物，含有对人体有轻微损害的毒素，但对健康
-
出汗等于排毒？人出汗是在排毒吗
生活在这样的世界里，每天吃着各种各样稀奇古怪的东西，难免都会有一些不健康的物质进入体内，虽说不一定会导致死亡，但是总归是不好的东西，留在身体里也是不好的，所以人体的机制也一定会找到一些方法来把这些有毒物质排出体外，那么人出汗是在排毒吗?具体来说呢，排毒可以通过出汗的方式进行，但是出汗不一定是排毒哦。出汗就是人体的汗腺排出水分的形式。在夏天的时候人们出汗的现象就会比
-
怀孕10个月胎儿b超图是怎样的,怀孕10个月胎儿有多大
怀孕10个月胎儿b超图是怎样的怀孕10个月为37-40周，这个时候已经是孕晚期，此时已经快要是生产了，胎儿所有的器官都发育完成，而且体重已经增加，在为出生做着准备。胎儿能更进一步感受到光的反应，除了会睁开双眼外，眼睛也具有转动、对焦的能力。透过胎儿眼睛的闭合，也可分辨黑暗和光明。皮下脂肪持续增加，胎儿明显变胖。覆盖在皮肤上的胎毛开始脱落。四肢与头部的比例已和新生儿无
-
孕妇晨吐是为保护胎儿
大多数孕妇都不得不忍受晨吐（morning sickness）的痛苦。美国科学家近日研究认为，孕妇晨吐其实并不是一种病症，它的目的在于保护孕妇本身和胎儿免受伤害。研究显示怀孕中的恶心和呕吐是有益的，它能排出肉类和刺激性蔬菜等可能包含了有害毒素和微生物的食物，而这些食物可能会潜在地损害孕妇本身和器官发育正处在最脆弱阶段的胎儿。”其它一些现象也支持了这一观点。怀孕18个星期后，恶心和呕吐的次数会减少，
