谨防小儿冬季腹泻,推荐3款食谱治腹泻

随着天气逐渐变冷,如果没有给孩子做好保暖工作,很容易导致宝宝腹泻,所以家长一定要做好预防的准备。

预防小儿冬季腹泻的方法:

常备药性温和的肠胃药:冬季正值季节转换,儿童由于自身抵抗力较弱,很容易引发各种各样的肠道疾病。因此,细心的妈妈要学会防患于未然,家中常备一些吸收好、药性温和的肠胃药。

提倡母乳喂养:尤其出生后最初数月内应以母乳喂养。因母乳最适合婴儿的营养需要和消化能力。人乳中含有IgA,可中和大肠杆菌肠毒素,有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用。应注意正确的喂养方法,做到定时哺乳。

注意日常卫生:食品应新鲜、清洁,凡变质的食物均不可喂养宝宝,食具也必须注意消毒;坚持饮用水洁净;宝宝及其看护人都应养成饭前便后洗手的好习惯;每次大便后都要用温水擦洗干净,婴儿要及时更换尿布。

注意饮食质量:母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时,应注意饮食调配,不宜过多或过早给米糊或粥食等食品,以免发生碳水化合物消化不良,影响宝宝生长发育。初出生至3个月内婴儿母乳不足,无论用牛乳或代乳品均需要适当稀释,以利于消化和吸收;宝宝食欲不振时,不宜强制进食。

当宝宝出现了腹泻,如果不是很严重的话,不妨试试食疗的方法:

1、山药羊肉粥

材料

羊肉250克、鲜山药500克、糯米500克。

做法

羊肉、鲜山药煮烂,入糯米,加水适量煮粥市食。每日早晚服用。

食疗功效

补脾止泻,补气暖胃。

2、鲫鱼羹

材料

荜茇10g、缩砂仁10g、陈皮10g、大鲫鱼1000g、大蒜2头、胡椒10g、葱、食盐、酱油、泡辣椒、菜油各适量。

做法

将鲫鱼去鳞、鳃和内脏,洗净。在鲫鱼腹内装入陈皮、缩砂仁、荜茇、大蒜、胡椒、泡辣椒、葱、食盐、酱油备用。

在锅内放入菜油烧开,将鲫鱼放入锅内煎熟,再加入水适量,炖煮成羹即成。空腹食之。

食疗功效

本方有醒脾暖胃之功,适用于脾胃虚寒之慢性腹泻、慢性痢疾等症。

3、胡萝卜粥

胡萝卜是碱性食物,其所含的果胶能够促使大便成形,吸附肠黏膜上的细菌和毒素,是一种很好的止泻食物。

食材:粳米100克,胡萝卜1根。

做法:

(1)胡萝卜洗净,去皮切成丁;粳米洗净。

(2)将胡萝卜和粳米一起放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸。

(3)转小火,煮成粥即可。

秋季谨防小儿腹泻,推荐5款食疗方

由于6个月-2岁的婴幼儿局部免疫力和肠道消化系统发育未完全成熟,因此,每到10月份到次年2月份容易感染轮状病毒而发生腹泻。一般秋季腹泻的病程为5—10天,如果护理周到,尤其是饮食护理得当,多数患儿愈后都不会存在隐患。

小儿腹泻饮食护理五要点

1、根据机体在腹泻时有水分大量丢失之特点,宜增加流质饮食的摄入,如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面和稀粥等。这些流质饮食易于消化吸收,并含有人体所需的大量电解质。

2、在饮食中适当添加一些水果和蔬菜,如西红柿,土豆,茄子,黄瓜,柑橘和红果等,不仅能够补充丰富维生素C和B,而且起到止泻、收敛作用,还可增加体内津液。鸡蛋羹摄入后也有收敛作用,并可保护胃肠黏膜和溃疡面。

3、如果腹泻时间过长,可在每顿餐前可吃上一小片烤糊的馍片,这在医学上又称为”碳末“,是中药的一种,可吸附细菌及毒素,使其排出体外,起到收敛和清洁肠道作用。

4、患者病情得到控制,开始恢复正常进食时要先从流质至半流质,再到软饭的逐渐过渡。要注意少量多餐,不可一开始就吃的过多,防止增加胃肠道负担而引起消化不良,腹胀等。

5、患者要注意少吃油腻和含粗纤维过多的食物如韭菜、芹菜,辣椒和动物油脂,避免加快胃肠蠕动而不利于病灶修复。香蕉和梨等水果也不可多吃。

此外,需要注意的是,很多家长以为腹泻就不能吃东西,其实不然。小儿秋季腹泻如果次数不多,可不用禁食,适当的饮食可以帮助腹泻的缓解,还可以起到调理脾胃,促进病情好转,因此家长朋友最好提高警惕。

推荐治疗小儿腹泻的食疗5款

蛋黄膳:将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白,用蛋黄放在锅内小火熬炼取油,1岁内婴儿每天一个蛋黄油,分2-3次服,3天为一个疗程,治疗腹泻,并有补脾益胃止泻作用;鸡蛋黄加少许面粉和姜丝所蒸出的鸡蛋饼也有同等功效。

苹果膳:苹果含鞣酸,有止泻作用。苹果一只洗净,蒸熟,食果肉或去皮捣成果泥食用,每次30~60克,每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250毫升和少量食盐,也可再加5%糖,煎汤代茶饮,适用于1岁内的婴儿。

栗糊膳:用3~5个栗子,去壳捣烂,加水煮成糊状,加糖调味后食用,每天2~3次,有温中止泻作用。

另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。康复期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、鸡蛋、清蒸鱼、咸味鸡蛋羹等。

焦米汤: 先把米粉或奶糕研成粉,炒到颜色发黄,再加适量的水和糖,然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热,就成了糊精。糊精容易消化,它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

胡萝卜汤: 胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。制作方法是,将胡萝卜洗干净,对切开,去掉茎,然后切成小块加水煮烂,再用纱布把渣过滤掉,最后加水(按 500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。

小儿秋冬季腹泻怎么办,儿童秋季腹泻如何防治


秋季,抵抗力低的婴幼儿容易出现秋季腹泻的症状,秋季腹泻与普通腹泻不同,家长应区别对待。下面,为大家来介绍一下小儿秋季腹泻的防治,为爸爸妈妈出出招,看看怎样照顾秋季腹泻的宝宝。

小儿秋季腹泻的症状

病急,初期常伴有感冒症状,如咳嗽、鼻塞、流涕,半数患儿还会发热常见于病程初期,一般为低热,很少高热;

大便次数增多,每日10次左右,大于3次就应考虑秋季腹泻,大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样,带少许粘液或脓血,有腥臭味;

半数患儿会出现呕吐。呕吐症状多发生在病程初期,一般不超过3天;

腹泻重者可出现口渴明显、尿量减少、烦躁不安等脱水症状;

病程有自限性,病程一般为5-7天,营养不良、佝偻病、体弱多病者,腹泻时间可能更长。

了解儿童秋季腹泻的症状,请告诉我如何预防儿童秋季腹泻。

小儿秋季腹泻的预防方法

最好用母乳喂养。母乳中免疫球蛋白丰富,有助于提高婴幼儿胃肠道的免疫力,母乳喂养的婴儿秋季腹泻较少,即使得到,病情也会变轻。

注意饮食卫生,防止疾病从口入。

合理饲养,定时定量,逐步添加补充剂,避免一些补充剂一起添加。

少吃脂肪丰富的食物,多吃新鲜蔬菜,补充维生素B,改善肠胃功能。

加强体格锻炼,增强体质。

早期治疗的营养不良、佝偻病、贫血、微量元素不足、铅中毒等慢性疾病。

合理用药:不要滥用广谱抗生素,以避免肠道正常菌群的失调。经常口服肠道微生态调节剂,如妈爱、培菲康、合生元等,防止肠道正常菌群失调。

接种轮状病毒疫苗。6个月~3岁的婴儿每年接种轮状病毒活疫苗,预防轮状病毒腹泻秋季腹泻。在每年7~9月份,即秋季腹泻流行季节来临之前接种,每年一次。

调整饮食:腹泻患儿,大部分糖酶水闰下降。此时,如果禁食,可以减轻腹泻但饥饿更加重营养不良。此时需要有一个饮食调整阶段,对大部分病儿,效果十分明显。饮食的配制主要采用脱脂牛奶、米汤和饼干粉。

避免腹部感冒:不要感冒腹部,感冒腹部容易腹泻。晚上睡觉空调温度不宜过低,避免着凉。睡觉应该保持腹部温度,给腹部盖上被子,避免着凉导致腹泻。

儿童秋季腹泻的治疗方法

婴儿腹泻去医院就诊时,有医生建议停止哺乳。事实上,这是错误的。正确的方法是,母乳喂养的婴儿不需要断奶,只需要适当的减少量,缩短喂养时间,延长喂养间隔。此时。母亲还应少食脂肪类食物,以避免乳汁中脂肪量增加;同时每次喂奶前,母亲可喝一大碗开水,稀释母乳,有利于减轻宝宝腹泻症状。

人工喂养或混合喂养的宝宝,如果出现拉肚子的情况,无论病情轻重,都不宜添加新的辅食。病情严重时,需要停止喂奶等主食。禁食时间一般为6~8小时,最长不得超过12小时。禁食期间,可以用胡萝卜汤、苹果泥、米汤等喂给婴儿,补充无机盐和维生素,这些食物容易消化,可以减轻胃肠道的负担。胡萝卜汤热量低,脂肪含量低(仅0.2%),碱性丰富,含果酸,具有大便成形、吸附细菌和毒素的作用。苹果纤维细,对肠道刺激少,碱性丰富,含果酸,含单宁酸有收敛作用,热能、脂肪低,均符合治疗腹泻的原则。

防治儿童秋季腹泻需要特别注意日常饮食哦。

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