随着秋季的到来，天气逐渐变凉，在气温变的舒爽的同时，也迎来了宝宝呼吸道疾病的高发季节，其中最为常见的就是“咳嗽”。那么应对宝宝咳嗽，家长要注意三个要素。
宝宝秋季止咳应注意3个要素：
要素一：辨类型
咳嗽有多的类型，像风寒咳嗽、积食咳嗽等，而在秋季，宝宝们多发的是肺热咳嗽，那肺热咳嗽的症状是什么呢？
首先，宝宝们的咳嗽总是反反复复的，尤其是在早晨和夜间较为严重。其次，宝宝们伴有咽痛、口干、咽红、大便干燥和口臭的现象。最后，如果宝宝的病情很严重的话，会有地图舌的出现。
要素二：用对药
辨清类型后，用对药也是关键的一环，在这里，建议爸爸妈妈们为宝宝选择中草药，中草药无毒副作用，对宝宝的发育并无影响。而对于肺热咳嗽来说，选择清热泻火、止咳化痰的中草药是关键。
中医药方里麻杏石甘汤能够有效治疗肺热喘咳，《伤寒论》中记载，“发汗后，不可更行桂枝汤。汗出而喘，无大热者，可与麻黄杏仁甘草石膏汤”。也可以给宝宝服用老中医甘四味凉茶，它就是以麻杏石甘汤为基础，再配以鱼腥草、白茅根、金银花、甘草等解热的中草药。对患儿有温和清热，止咳去痰有很好的疗效。
要素三：吃得对
在辨清类型和用对之后，“吃什么”也极为关键。像是柿子，就是宝宝们肺热咳嗽时的很好选择，柿子具有润肺止咳、清热生津、化痰的功效；而荸荠同样有清热生津、化痰止咳的功效，对肺热咳嗽的治疗有很好的辅助效果。 另外，一定要给宝宝多补水，多给宝宝喝水，或者通过加湿器等方式给空气补水也是很有必要的。 每个宝宝都是父母的“心头肉”，父母宁愿自己生病，也不愿宝宝受到一点伤害，而在呼吸道疾病高发的秋季，爸爸妈妈们在面对宝宝咳嗽时，一定要记得“止咳三要素”，以免盲目止咳，给宝宝带来身体的伤害。
当宝宝出现咳嗽的时候，下面这些食物就不要给宝宝吃了：
小儿咳嗽不能吃的东西之寒凉食物：
孩子在咳嗽的时候，爸爸妈妈们最好要让孩子远离冷冻的、冰镇的以及一些本身就属于寒凉性质的食物，这些食物会造成孩子胃部、肺部肌肉收缩，甚至是导致肺气闭塞，只会使得孩子的咳嗽症状越变越严重，甚至久久难以治愈。所以，在孩子咳嗽期间，爸爸妈妈们一定要严格控制孩子的饮食哦！让孩子远离寒凉食物。
小儿咳嗽不能吃的东西之海鲜：
对于咳嗽不止的孩子来说，海鲜就属于会刺激呼吸道的食物了。这些腥味较重的食物，譬如鱼类、虾类等等，都会让孩子的呼吸道变得更加敏感，尤其是海鲜中的白鲢、带鱼，带给孩子的不良影响会最严重。有些孩子可能本就对海鲜有些过敏，那么他们咳嗽的时候，就更是要避免让他们吃海鲜了。
小儿咳嗽不能吃的东西之肥甘厚味食物：
什么是肥甘厚味的食物呢？通俗一点来说，就是一些油腻的、肥厚的、油炸的、煎炸、烧烤等等不健康的食物。为什么呢？其实吧，孩子咳嗽多数都是由于肺热引起的，而这些肥甘厚味的食物，容易增加孩子肠胃的消化负担，让肺热变得更加严重。同时，这些食物还会导致孩子滋生更多的痰，导致呼吸道更加难受，咳嗽自然就难以痊愈了。
其实，不止是在孩子咳嗽期间，就连平时，爸爸妈妈们也要记得，不要让孩子吃太多这类型的食物，孩子的肠胃本就脆弱，增加负担，留下疾病隐患，那可就不好 。
小儿咳嗽不能吃的东西之甜酸食物：
在孩子咳嗽期间，爸爸妈妈们还要注意，要让孩子远离甜酸食物，尤其是那些平日里爱吃糖的孩子，爸爸妈妈们更要监督好他们。
甜酸食物容易加重孩子的病情，导致孩子痰增多，并且排出更加不易。所以，那些甜度高、糖分多的水果，爸爸妈妈们也要记得让孩子忌口，譬如苹果、香蕉、橘子、葡萄等等。这些水果反而会让孩子身体内的热气上升，导致炎症久治不愈。
宝宝咳嗽食疗的方法：
食疗一：萝卜陈皮汤
白萝卜1个，切片放入白胡椒5粒，生姜10g，陈皮5g，煮汤，再加冰糖50g。用于疾病的早期，咳嗽频繁发作，咽喉发痒，咳声重浊，痰白清稀。
宝宝咳嗽食疗二：丝瓜粥
丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。丝瓜连皮洗净切块备用。粳米煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料。供早、晚餐食用。
冬季给宝宝添加辅食需要注意什么？适合宝宝吃的冬季辅食有哪些
给宝宝添加辅食既要注意健康营养，也要注意适合季节的特殊性。在这寒冷的冬天，那么给宝宝添加辅食有哪些原则要把握呢？
冬季给宝宝添加辅食的原则
1、食用高蛋白、高热量、低油脂的食物
冬季天气比较寒冷，宝宝容易感冒，需要增强宝宝身体的御寒能力。一些高蛋白、高热量的食物，不仅容易被宝宝消化吸收能够起到保暖的功效，例如肉、蛋类、奶、豆制品都是不错的选择。但是保证宝宝摄入足够足够热量的同时，又不能食用油脂过多的食物，因为宝宝的肠胃功能尚未发育成熟，食用过量油脂性食物，可能会导致脂肪性痢疾或肠胃炎。
2、多吃蔬果，补充维生素
冬季虽然蔬菜较少，但是也应当多让宝宝食用黄绿色蔬菜及水果，保证宝宝维生素A、维生素B2、维生素C的摄入，能够增强宝宝的抵抗力，防止呼吸道的感染。所以胡萝卜、油菜、菠菜、绿豆芽都应多吃。除此之外还应给宝宝补充维生素D，因为一岁以内的宝宝缺乏维生素D容易引起佝偻病。所以应当多食用鱼、蛋、奶类及动物肝脏等食物。
适合宝宝吃的冬季辅食
1、白菜粥+紫薯山药
配料：卷心菜、山药、猪肉、大米。
做法：①把山药洗净，紫薯切成条状，然后蒸熟；
②把糯米倒入锅内煮20分钟，然后倒入肉末，不断搅拌，直到煮熟，然后加入大白菜煮熟，几分钟后盛出。
2、香蕉地瓜梨汤
配料：香蕉，红薯，梨。
做法：①根据宝宝提前咀嚼梨的能力，切成小块香蕉；红薯去皮洗净即可食用；
②把锅倒进开水中，倒入梨熟的土豆，然后倒香蕉，煮小火后几分钟盛。
3、牛奶燕麦
配料：燕麦、牛奶
做法：①把燕麦倒进煮沸的锅里煮。
②慢慢倒入适量的牛奶拌匀，也可以放些水果麦片，味道好极了。
4、马铃薯蛋黄酱
配料：鸡蛋，萝卜泥，土豆，番茄。
做法：将鸡蛋煮熟后，将部分蛋黄捣碎，加入蒸熟的捣碎的萝卜泥（一点点或两滴食用油蒸熟时），土豆和少量新鲜的番茄浆（最好是碾碎的）搅匀，然后喂给宝宝吃。
5、蔬菜牛肉粥
配料：鲜香菇，白菜，白萝卜，牛肉末，白米。
做法：将鲜香菇、白菜和白萝卜切成细丝备用；锅内烧热放少许油，加入香菇，切丝萝卜少许，再加入牛肉末和白菜丝，加水煮至软，最后加入白米，煮熟至烂上即可。
秋冬季节给宝宝洗澡要注意这些环节
秋冬季节给宝宝洗澡要注意这些环节
注意“两温、一次、好时机”。“室温”：以27-29℃为宜，不要有对流风。可开启浴霸或电暖器，尽可能提高室内温度，宝爸宝妈们需要注意的是，浴霸的光很刺眼，洗澡时要把它关闭。也可把洗澡时间放在中午12：00～15：00之间，因为这是一天中最温暖的时段。
“水温”：以38-40℃为最舒适，不能太烫，一般比肘部温度稍高即可。如果感觉水凉了，要及时加热水，加热水前一定要把宝宝抱离注水区，以免烫伤。如果自己拿捏不准，不妨备一个水温计。
“次数”：频繁洗浴，会造成皮肤干燥，甚至诱发湿疹等皮肤疾病，但每日局部清洁仍是必须的，比如面部、颈部、双手、腹股沟和臀部。
“好时机”正是宝宝心情好的时候，睡醒或者没有困意，大小便后，两次喂奶之间，以防吐奶。另外时间不宜过长，要速战速决，泡的时间过长，皮肤容易脱水，会加重皮肤干燥，一般洗澡时间要控制在15分钟左右。
不同年龄的宝宝，洗澡方式亦不同
6个月以内的宝宝还不会坐，所以采取躺着的姿势比较好。给宝宝洗澡时，要格外注意扶稳头颈部，以免呛水或头部受伤。洗头时要紧压耳廓，以防耳朵进水引起中耳炎。如果担心着凉，胸腹部可以用毛巾加以覆盖。新手爸妈可以寻求浴床、浴网等辅助工具。
随着月龄的增长，宝宝能独立坐了，就可以坐着洗澡了。此时，宝宝的好奇心和探索欲也有所提升，发现水挺好玩的，澡盆里可以放些海洋球、小鸭子等玩具，让宝宝慢慢喜欢上洗澡。需要注意的是，不要让宝宝坐着时躺倒呛水、耳朵进水。如果有了这些不愉快的记忆，很可能会让宝宝以后排斥洗澡。
有的宝妈也会有这样的困惑，我家宝贝已经感冒了，还可以洗澡吗？答案是肯定的。当宝宝出现感冒、发热、咳嗽、流涕、鼻塞等情况时，可以洗澡，只是室温要适宜。因为洗澡不但可以增加呼吸道内的水分，还可以软化鼻腔内的分泌物，进而改善宝宝的不适症状。
如何给宝宝洗澡
第一步：家长要洗净自己的手，然后用柔软的毛巾轻轻地擦洗婴儿的脸（不要搓柔），洗一下耳朵，用棉球分别擦洗耳朵眼和鼻孔。
第二步：给孩子脱掉衣服，擦拭一下臀部，以免把洗澡水弄脏，再给孩子身上涂些浴皂。然后，轻轻把他放到温度适宜的水中，用手托着孩子冲洗掉身上的皂沫。
第三步：冲洗完毕，将孩子从水中抱出，马上给他披上干燥而柔软的浴巾，轻轻而细致地将水擦干，特别要注意有皱褶的地方，如耳朵、颈部、腋窝、肚脐、外生殖器、脚指间等。
第四步：在婴儿的身上扑上些痱子粉，并给孩子穿上事先准备好的干净衣服。
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