“只生一个好”是我国计划生育的口号，而越来越大的养育孩子的压力也让很多年轻的准爸爸妈妈们决定一个就够了，既然只要一个，当然就要选择最好的，可是孩子不是菜市场的瓜果，可以挑挑拣拣，这可难坏了我们的精英父母们。
坚决不作高龄产妇
所谓“高龄产妇”，一般是指年龄超过35岁的怀孕女性。这个时候怀孕，不但对准妈妈不好，对宝宝也不好。
女性最佳生育年龄应在２３～３０岁之间。
女性卵巢功能从３０岁开始下降，受孕能力降低。而大量资料表明，３５岁以后的怀孕的女性，其妊娠期间各种并发症，如妊高征、糖尿病、胎儿宫内发育迟缓、自然流产、宫内死胎等的发生率明显增加。值得指出的是，这个时候发生畸胎的比率也是逐年升高。
尽管现在有那么多的现在医学监护手段为这些高龄产妇保驾护航，但是在维持母体自身的功能的同时还要保障胎儿的营养需求和生理需要，无疑加重了心、肝及肺等重要器官压力负荷，无论从身心或经济上都是不小的冲击。
春夏秋冬哪个好？
一般认为，一年四季都可受孕，因为顺其自然，无可非议。不过，怀孕的最初３个月是胎儿器官发育最关键的时期。一方面，需要丰富、均衡的营养；另一方面，对外界因素的改变特别敏感、最容易导致畸形。因此我们还是分析一下哪个季节是最好的。
一年之际在于春，春天万物复苏、生机盎然，这个时候怀孕生出来的宝宝一定最好！会不会有人这样认为呢？其实，这就大错特错了。有关专家认为春季并不是个适合受孕的季节。春季空气湿度大，温度逐渐升高，不但各种花草鱼虫复苏，各类病毒的繁殖和生长也迎来了新的高潮，加上春季天气多变，容易受凉，故孕妇感染病毒的机会增多，而许多病毒已经被证实可通过胎盘引起胎儿畸形，故不适合孕育胎儿。
那冬季呢？也不好。不但新鲜的蔬菜瓜果减少，并且室内活动增多，特别是北方，一些地方还是采取火炉等烟尘比较大的供暖设备，室内外空气污染比较严重，已有研究证实，室内外空气污染与早期胚胎致畸有明显关系。有调查资料表明，冬季怀孕的胎儿畸形率高、容易流产，而且出生后先天性缺陷明显高于其他季节。
因此，多数人认为７～８月份受孕为最佳。这个时候受孕，各种营养品都很丰富，为母体及时摄取并储备各种营养创造了有利条件，对于安全度过早孕的前三个月提供了很好的环境和身体基础。
怀孕，不可强求
那是不是说就一定要在30岁前的7-8月份怀孕呢？
以现在的科技水平和生活质量来看，只要可以克服那些季节带来的有害因素，什么时候怀孕都是没有问题的，如果是为了要赶季节怀孕而忽视了准爸爸妈妈自己的身体状况的话，就得不偿失了。
身体状态其实是非常重要的，首先，在疾病尚未痊愈的情况下就怀孕无疑是不明智的选择，极有可能从各个方面威胁到母体和胎儿的健康；其次，对于一直服用避孕药的女性来说，最好在停止服用避孕药后3－6个月受孕；第三，对于男方来说，也应该选在一个身体机能各方面都良好的状态下受孕，疲惫的身体会导致排出的精子活动力差，当然就不算是好的精子；第四，夫妻的感情稳定，如果夫妻的感情不好，孕妇精神不
快，对于胎儿的发育也是很坏的影响；第五，对于有慢性疾病的女性来说，应该在专科医生的配合下，在疾病最稳定的时期怀孕，并且需要明确原发病及其药物对胎儿的影响，监测胎儿在宫内的情况，选择合适的分娩方式。
准爸爸责无旁贷
怀孕不止是女人一个人的事情，为了可以有个健康聪明的宝宝，准爸爸们也要行动起来了。
在计划受孕之前的几个月里，准爸爸们就应该注意营养，不要过度劳累，特别是计划怀孕的前2-3个月，最好可以烟、酒，在准妈妈孕育宝宝的时候，也不要让妈妈们有吸收二手烟的可能。
在怀孕前男性使用药物也要小心，一些药物，特别是农药，对精子的生成和活力都有很大的影响，如降压药、阿司匹林、酮康唑、棉酚等。最好孕前可以咨询专业的医生。
另外，准爸爸们还有一个特别的任务，就是逗准妈妈们开心，开朗的心情对于宝宝的发育也有很大的好处，绝对不能忽视爸爸在外面对孩子的影响。
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