一、 定期做产前检查：
产前检查不仅会查胎位，还要检查产道是否异常，如果发现骨盆狭窄，就可以根据孕妇具体情况重新确定是经阴道分娩还是剖 腹产。所以怀孕后若是准备选择自然分娩，就应该在三个月内按照医生的嘱咐，按期到医院进行产前检查，另外，产前检查如果发 现胎位不正，医生还会根据具体情况判断是否需要由医务人员帮助纠正。
二、 营养要均衡：
避免进食太多，以免造成胎儿肥胖。胎儿太大是现在导致难产的最主要原因。孕妇虽然要补充营养，但是也不必过于补充。
三、 适当锻炼：
身体条件允许，在孕期应该进行适当的运动。分娩是一项相当耗费精力和体力的运动，孕妈咪们应该为了顺利分娩积蓄能量。
怎么做才可以有效预防前列腺痛
概述
一些男科疾病带来的危害比大家想象中的甚至大很多。影响夫妻间的感情，带来很大的身体伤害，同时还会导致男性不育。这些都是男性疾病带来的一些不利的影响。让男性朋友苦恼的是很多时候患有这方面的一些疾病甚至在开始的时候，不好意思立即就医。生活中就有不少人有前列腺疼痛的现象。那么，怎样才能预防这种病症呢？下面就来分享我的经验吧！
怎么做才可以有效预防前列腺痛
前列腺疼痛的话，主要是一些前列腺疾病带来的并发症或者是表现症状。要改善这种症状的话一定要先医治好自己的病症。在治疗的期间一定要忌房事，不可以纵欲过度。还要有良好的生活习惯。
饮食习惯不好，经常吃一些辛辣的或者是容易引起上火的食物就会导致前列腺痛症的疾病产生。尤其是一些本身肾器官有一些问题的男性就要更加注意。饮食最好以清淡健康为主，平时适当的补充水分也很重要。
要预防这种现象产生的话，平时在生活中一定不要经常的憋尿。长此以往的话会导致排尿发生困难。还要记住平时要注意休息，中老年的男性一定要保证自己有良好的体力。不要让自己承受着太大的心理和工作上的压力。
注意事项
平时一定要避免久坐这样的习惯，因为长时间坐在一个地方会导致患者的阴部充血，引起排尿困难的现象。平时在夜晚的时候尽量少饮水，以免睡觉之后膀胱过于膨胀，不要随意的服用一些激素药物。
孕期如何有效预防新生儿溶血,孕期怎么有效预防宝宝溶血
一般情况下，新生儿溶血要从孩子出生之前就开始预防，这样才不会影响到孩子出生后的健康。很多年轻的准爸爸妈妈对新生儿溶血也许还不够了解，今天不如就和小编一起看看什么是新生儿溶血，以及预防的方法吧。
什么新生儿溶血
正常情况下，孕妈咪和胎宝贝之间有一道天然的屏障，即胎盘。这道屏障可以保护孕妈咪和胎宝贝之间血液中的绝大多数成分不会直接接触。但是，仍会有少量的胎宝贝的血液成分通过胎盘渗入到孕妈咪的血液中;同时孕妈咪的血液成分也会少量进入胎宝贝体内，而这两种成分不合就会导致胎宝贝溶血反应。
通常溶血反应的程度在多数母婴血型不合的情况下是比较轻微的，而且宝贝出生之后，体内来自孕妈咪不合的血液成分会在一段时间内被慢慢地代谢消耗掉，宝贝很快会恢复正常。所以，o型血的孕妈咪可以照常怀孕生宝贝。
只有在少数情况下孕妈咪那种与胎宝贝不合的血液成分，通过胎盘大量进入胎宝贝体内时，才会导致严重的新生儿溶血。
abo溶血症更多在孕妈咪孕育第二胎时发生，但也有40%~50%的abo溶血症发生在第一胎，所以o型血的孕妈咪要特别珍惜自己的头胎。
那么，有什么方法可以预防新生儿溶血呢?
新生儿溶血的孕期预防方法
提前分娩:Rh阴性孕妇既往有死胎、流产史，可取母亲的血做免疫学检查，如查出抗体阳性时应对孕妇逐月追踪检查抗体效价的变化，本次妊娠中Rh抗体效价由低升至1∶32或1∶64以上，测定羊水胆红素值增高，且羊水磷脂酰胆碱/鞘磷脂比值>2(提示胎肺已成熟)者，可考虑提前分娩，以减轻胎儿受累。
反复血浆置换:对重症Rh溶血病孕妇产前监测血Rh抗体滴定不断增高者，可给予反复血浆置换治疗，以换出抗体。减轻胎儿溶血。
宫内输血:胎儿水肿，或胎儿Hb<80g/L而肺尚未成熟者，可行宫内输血，直接将与孕妇血清不凝集的浓缩红细胞在B超监护下注入脐血管。
药物:自妊娠4个月起，可口服中药益母草、当归、白芍、广木香，每天一剂，直至分娩。对ABO血型不合溶血病的孕妇可给中药如茵陈等预防。孕妇在预产期前1～2周口服苯巴比妥90mg/d，以诱导胎儿葡萄糖醛酸转移酶的产生。
终止妊娠:应给孕妇做综合性治疗，以减少抗体产主，必要时应终止妊娠。
小编所推荐的预防新生儿溶血仅供参考，要听医嘱哦。
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