补钙是很多父母都非常关注的一个问题，很多父母知道孩子缺乏钙会长不高，还会影响到智力的发育，所以大多数在孩子出世后会开始给补钙。孩子缺乏钙确实会带来一系列影响，但这并不意味着孩子补钙越多就越好。
孩子补钙越多就越好吗？
有医生指出，婴幼儿时期帮让孩子补钙是为了预防佝偻病，而老年时期不该是为了预防骨质疏松，一味给孩子补充钙质，让身体钙的数量超过正常值反而会带来伤害，因此要警惕。给孩子补钙时首先要查明是否缺钙，而且通过孩子的一些症状来判断是否补钙过量，如孩子有鼻孔变大、鼻孔朝天等大多是补钙过量。另外，孩子如果有恶心、呕吐、厌食等症状时，也可能更补钙过量有关，因为身体补钙过量会让铁以及锌元素被抑制，让元素不能有效吸收，一旦缺乏会有食欲下降、便秘、恶心等问题。
过量补钙会带来哪些危害？
一、产生不适
在短时间内大量补充钙质会让肠胃负担加重，进而有消化不良等症状，而且当孩子身体存在过多钙质易导致高钙尿，症此病发生会形成泌尿系统结石，让孩子下腹会有不适感，严重还会导致血尿的问题。
二、导致骨质脆弱
骨质脆弱，骨骼过早钙化这些都跟补钙过量有关系，由于钙能促进发育，补钙过量让骨骼发育过快，导致骨头脆弱而容易发生骨折。
三、让大脑发育迟缓
钙摄取过多易让软骨跟着受影响，特别是前卤门，在过早闭合的情况下会让大脑发育受影响。
四、影响视力和心脏
当血液中的钙浓度过高，会让这些钙质沉积在器官组织中，一旦停留在眼角膜会影响视力，如果停留在心脏瓣膜上会让心脏功能受影响。
五、肠胃受损
过多补充钙会让胃黏膜被刺激，导致胃酸分泌过多而引发胃炎，进而引起粘膜充血肿胀而带来一切不适。
温馨提示，父母想要给孩子补钙，要根据情况来决定，在孩子个子发育不佳、睡觉不安稳以及睡觉磨牙齿可以进行检查，一旦缺钙时才采取措施，切记不能盲目补钙，会导致孩子身体再次过多而引发不适。另外，在补钙的同时要适当晒太阳，促进维生素d吸收，才能让钙被身体吸收而不会停留以及排出体外。
孩子补钙过量有什么危害？多吃奶制品可以补钙吗？
儿童阶段，针对儿童补钙难题，一定要谨慎，不能盲目跟风补钙，由于盲目跟风补钙不但易导致肾脏功能的压力，还会造成心脏疾病，危害孩子涨个。那麼要如何给孩子补钙呢？
孩子补钙过多的伤害
孩子补钙过多的伤害一
孩子会食欲不佳、恶心想吐、严重便秘、消化不好，危害肠胃对运营化学物质的吸收。长期性补钙太多会造成孩子得了轻度的腰疼。还很有可能会出现肉眼血尿，还会产生泌尿系统尿结石。那样的病症医治约必须历经悠长的時间开展医治。钙过多会沉积在了心脏瓣膜上危害了心肺功能，与此同时提升了之后患心脏疾病的威协。在血管壁沉积的情况下会把动脉硬化的苦果加剧。眼球房水里的钙浓度值过高，能够沉积为晶体蛋白，造成白內障双目失明；钙沉积在角膜周边得话会堆积变成危害眼睛视力的苦果。钙太多非常容易造成前卤门太早合闭、产生小头畸形；牵制了宝宝人的大脑的室内空间生长发育。
孩子补钙过多的伤害二
钙在肠胃中库存积压过多会抑止铁、锌等二钙离子的合理吸收；导致了人体上缺钙或是缺锌。造成了宝宝讨厌进食、缺铁性贫血、疲倦、成长发育迟缓和免疫力下降。人体骨骼非常容易早增厚，骨骼线提早合闭，危害长骨生长发育和遭受危害；最好是个子遭受抑止。因而骨中钙的成分太多，骨质增生越来越脆，非常容易会引起骨裂那样的病症。极个别的孩子过多补钙会引起“鬼脸综合症”，具体表现在大嘴巴、上嘴唇突显、鼻梁骨平整、鼻孔朝天、双眼的间距会太远。补钙的错误观念大伙儿要留意一下，独立吃儿童钙片是没用的，要相互配合着日晒’留意吸收，钙化学物质的吸收关键靠维他命D。吸收不太好得话吃再多的钙也是没有意义的。
儿童补钙该怎么办
1、多吃乳制品
最普遍的便是牛乳，牛乳是钙的最好是来源于。
每200ml牛乳中一般含有110到130mg的钙，每日喝500ml的牛乳就可以达到孩子对钙的要求。此外，酸牛奶也是钙的优良来源于，口感也更合乎两岁宝宝的食欲。乳酪则是含钙量数最多的乳制品，并且这种钙也非常容易吸收，合适婴儿服用。
2、橘子
橘子被称作“疗疾果类”，带有丰富多彩的维他命C、钙、磷、钾等，8盎司果汁含有的钙（300mg）等同于一杯牛奶中钙的成分。
3、豆制品
豆类食品的营养成分也十分高，大多数豆类食品都带有总数丰厚的钙元素。为防止蛋白过敏，一岁下列的宝宝最好是不必每天喝豆浆，可是2岁的宝宝就能安心食用了。
孩子补钙过量危害大,孩子如何正确补钙
儿童阶段，针对儿童补钙难题，一定要谨慎，不能盲目跟风补钙，由于盲目跟风补钙不但易导致肾脏功能的压力，还会造成心脏疾病，危害孩子涨个。那麼要如何给孩子补钙呢？
孩子补钙过多的伤害
孩子补钙过多的伤害一
孩子会食欲不佳、恶心想吐、严重便秘、消化不好，危害肠胃对运营化学物质的吸收。长期性补钙太多会造成 孩子得了轻度的腰疼。还很有可能会出现肉眼血尿，还会产生泌尿系统尿结石。那样的病症医治约必须历经悠长的時间开展医治。钙过多会沉积在了心脏瓣膜上危害了心肺功能，与此同时提升了之后患心脏疾病的威协。在血管壁沉积的情况下会把动脉硬化的苦果加剧。眼球房水里的钙浓度值过高，能够沉积为晶体蛋白，造成白內障双目失明；钙沉积在角膜周边得话会堆积变成危害眼睛视力的苦果。钙太多非常容易造成 前卤门太早合闭、产生小头畸形；牵制了宝宝人的大脑的室内空间生长发育。
孩子补钙过多的伤害二
钙在肠胃中库存积压过多会抑止铁、锌等二钙离子的合理吸收；导致了人体上缺钙或是缺锌。造成 了宝宝讨厌进食、缺铁性贫血、疲倦、成长发育迟缓和免疫力下降。人体骨骼非常容易早增厚，骨骼线提早合闭，危害长骨生长发育和遭受危害；最好是个子遭受抑止。因而骨中钙的成分太多，骨质增生越来越脆，非常容易会引起骨裂那样的病症。极个别的孩子过多补钙会引起“鬼脸综合症”，具体表现在大嘴巴、上嘴唇突显、鼻梁骨平整、鼻孔朝天、双眼的间距会太远。补钙的错误观念大伙儿要留意一下，独立吃儿童钙片是没用的，要相互配合着日晒’留意吸收，钙化学物质的吸收关键靠维他命D。吸收不太好得话吃再多的钙也是没有意义的。
儿童补钙该怎么办
1、多吃乳制品
最普遍的便是牛乳，牛乳是钙的最好是来源于。
每200ml牛乳中一般含有110到130mg的钙，每日喝500ml的牛乳就可以达到孩子对钙的要求。此外，酸牛奶也是钙的优良来源于，口感也更合乎两岁宝宝的食欲。乳酪则是含钙量数最多的乳制品，并且这种钙也非常容易吸收，合适婴儿服用。
2、橘子
橘子被称作“疗疾果类”，带有丰富多彩的维他命C、钙、磷、钾等，8盎司果汁含有的钙（300mg）等同于一杯牛奶中钙的成分。
3、豆制品
豆类食品的营养成分也十分高，大多数豆类食品都带有总数丰厚的钙元素。为防止蛋白过敏，一岁下列的宝宝最好是不必每天喝豆浆，可是2岁的宝宝就能安心食用了。
本文Hash：4d2b1ea230ceb916ee1235b561c85271b02adde6
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
宝宝补钙越多越好吗,记住宝宝补钙的三个方法
宝宝正处在成长发育的关键期，而此刻更离不了钙的填补了，那麼宝宝补钙是愈多愈好吗？下边大家听一听权威专家是怎么讲的？宝宝补钙愈多愈好吗宝宝补钙愈多愈好实际上是了解上的一种错误观念，婴儿阶段补钙是为了更好地防止佝偻病症状，年龄大了补钙是为了更好地防止骨质疏松，假如太过补钙，超出身体的标准值，很有可能造成一些身心健康安全隐患。权威专家提示，一般状况下针对4个月之内宝宝，每日奶水所造成的钙就彻底能够
-
给孩子补钙就要多喝大骨汤？孩子补钙的4大误区，不要再中招了！
现在的人带孩子越来越讲究科学育娃，也正是由于科技的发达，让很多新手宝妈可以更好地接触到育儿知识，采用更科学的方法孕育小孩。其中，宝妈们较为关注的就是孩子是否缺钙，是否要及时补充钙剂。这主要是因为孩子的成长离不开钙的作用，孩子如果缺钙，会引发很多的健康问题。由于家长的不专业性，会导致很多家长在带孩子的过程中，对于补钙存在一定的误区。家长们如果想要合理性的给孩子补钙，一定要了解这些误区避免踩坑。孩子补
-
母乳喂养的宝宝会缺钙吗,宝宝补钙补锌并不是越多越好
奶水是宝宝最好是的、最安全性的纯天然食材，带有的营养成分也很丰富多彩。那麼，纯母乳喂养的宝宝会缺钙吗？下边大家追随权威专家一起来看一下，究竟纯母乳喂养宝宝是不是会缺钙？纯母乳喂养的宝宝会缺钙吗医生介绍，纯母乳喂养的宝宝是否会缺钙这个问题应当说成因人有所不同的的。由于宝宝是不是缺钙最先在于纯母乳喂养的妈妈是否缺钙。假如妈妈缺钙，宝宝也非常容易缺钙。有的妈妈尽管不缺钙，可是假如宝宝成长发育速率太快
-
孕妇补充营养越多越好？专家：过度进补危害大
指导专家：中山大学孙逸仙纪念医院产科 张建平主任医师广东省人民医院产科 杜娟副主任医师“怀孕了就要多吃点！肚子里的宝宝需要营养啊！”一直以来，大家都认为孕妇在妊娠期应该多吃、多补。孕妇补充营养真的是越多越好吗？专家告诉家庭医生在线编辑，其实不是的，孕妇补充营养要适度，一旦过度进补，除了容易诱发妊娠糖尿病、妊娠期高血压等疾病，严重者还会导致难产，增加围产期胎儿死亡率。警惕误区：孕妇补充营养越多越好怀
-
宝宝补钙过量危害大,哪些的宝宝才必须补钙
补钙，前提条件是缺了才可以补。并且是缺是多少，补是多少。缺少钙固然会危害孩子的成长发育，过多补钙一样会出现比较严重的不良影响。那麼哪些的宝宝必须补钙呢？宝宝补钙过多的伤害孩子会食欲不佳、恶心想吐、严重便秘、消化不好，危害肠胃对运营化学物质的消化吸收。长期性补钙太多会造成孩子得了轻度的腰疼。还很有可能会出现肉眼血尿，还会继续产生泌尿系统尿结石。那样的病症医治约必须历经悠长的時间开展医治。钙过多
-
给宝宝过度补钙危害大,你知道补钙注意事项吗
钙在小孩成长发育中占据关键的影响力，宝宝假如缺少钙，人体生长发育会缓解，比较严重的会造成佝偻病症状及人体骨骼畸型。许多父母十分重视给宝宝补钙，可是“过犹不及”，过多补钙将对宝宝导致诸多危害。过多补钙的危害危害一：高钙奶尿症高钙奶尿症是小孩较普遍的新陈代谢失衡，与吸收钙增加或肾对钙吸收欠佳相关。高钙奶尿症缺乏典型症状，初期多主要表现为轻度腰痛，假如作尿检查可发觉镜下血尿。在病况发展趋势中，有时
-
婴儿补钙并不是越多越好,盘点婴儿缺钙的十大病症
妈妈都是会在宝宝尚小的时候为她们补钙，但妈妈的补钙方式是不是恰当却很重要哦。假如宝宝补钙的方式有误，那麼，不一定会具有补钙的实际效果哦。宝宝补钙并不是愈多愈好婴儿缺钙的十大病症：1、焦躁不安，经常不明原因抽泣，不易入睡，即使入睡了也非常容易吓醒；2、流汗比较多，即便气温并不是很热，也老是出汗3、后脑掉发圈，后脑壳经常发生掉发的状况；4、比同年龄小孩更晚长牙；5、囟门闭合迟，肌肉无力；6、神色
-
小孩缺钙没什么大不了？那是你不知道缺钙的5大危害！
孩子缺钙是一种非常常见的情况，但是许多家长对此并不重视，认为孩子缺钙没什么大不了，后期如果吃饭吃的营养的话就能补足。其实这种想法是非常片面的，有的时候缺钙并不能完全通过食物进行补充，还要赋予其他的补充方法。孩子缺钙有很多坏的影响，接下来就让我们一起来了解一下。孩子缺钙有哪些坏影响呢？1、发育迟缓缺钙会导致儿童发育迟缓。在儿童这个时期，是孩子快速生长发育的关键时期，如果这个时期缺钙，就会导致身体发育
-
补钙要给孩子吃什么比较好？宝宝缺钙常见7大危害
钙是组成骨骼的关键原材料，参加凝血过程，保持神经系统全身肌肉的体液调节，调整心血管的主题活动。钙是组成骨骼和牙的主要成分，宝宝正处在骨骼和牙成长发育的关键阶段，对钙的需求量非常大。下边大家看一下宝宝缺钙的伤害有什么？宝宝缺钙的7大伤害1、宝宝缺钙高发皮肤湿疹出世1-6个月的小宝宝很有可能在秋春之时发生又哭又闹躁动不安，并在头顶部、脸部乃至全身上下发生大面积的红疹子、斑丘疹，从而变为小水泡、糜乱
-
补充膳食纤维越多越好？关于膳食纤维补充的5大误区，不要再中招了！
都知道膳食纤维非常好，可以刺激我们的肠胃蠕动，预防便秘，有利于减肥美容。膳食纤维是被营养学界补充认定为第七类营养素，但是仍然有很多人在膳食纤维的补充上存在一定的误区，如果不知道，可能就是白补充了。补充膳食纤维常见的有哪些误区呢？1、单纯吃粗粮补充膳食纤维不少人认为吃粗粮就能补充膳食纤维，但是事实上在富含膳食纤维的食品排名中粗粮都排不到前50名，比如荞麦，它的膳食纤维含量大概是6%，也就是说100克
-
过量补钙有何危害,喝骨头汤真能补钙吗
你还在为要不要给家人补钙而烦恼吗？今天我们就来聊一聊补钙那点事。如何判断是否缺钙1、看症状：1）婴儿期缺钙可能出现多汗、夜惊、烦躁、枕秃、生长迟缓，骨钙化不良；2）青少年或绝经期女性缺钙可能出现不明原因的腰背疼痛、身长缩短、驼背、非暴力性骨折等情况；3）老年人缺钙易出现骨质疏松、骨质软化、骨质增生。2、看指标：1）测定血钙浓度，成人的血钙参考值为2.1~2.6mol/L;2）测定骨密度（BMD），
-
孩子胖乎乎的很可爱，但儿童肥胖的3大危害你了解吗？
很多家长都喜欢胖乎乎的小孩子，看起来很可爱，但是儿童太过肥胖造成的危害是相当大的。儿童肥胖不仅会影响身体的生长发育，而且还容易产生心理问题。所以家长们要重视儿童的健康成长，要合理的控制体重。那么儿童肥胖会造成哪些危害呢？1、影响生长发育身体太过肥胖，会对身体多个系统和气化造成严重的伤害，比如肌肉系统和骨骼系统，在体重超标的情况下，会对肌肉和骨骼产生相当大的压力，进一步对肌肉和骨骼以及关节等造成伤害
-
孩子缺钙的5大表现，家长要学会这5招为孩子补钙！
都知道孩子孩子在发育期间补充足够钙质，有利于各器官发育以及长个，当缺乏钙质时会带来一系列影响，其中最明显的就是不长个，而由于在孩子缺钙时父母因为不了解没能及时发现，导致影响越来越大，因此在孩子有这些表现时，父母要重视可能是缺钙。孩子缺钙会有哪些表现？一、易出汗在孩子缺钙时，父母会发现经常易出汗，就算是气温不高的情况下，孩子也会容易出汗，在排除孩子穿衣过多导致的出汗时，要警惕。二、经常焦躁不安孩子一
-
宝宝补钙过量有什么危害？什么样的宝宝要补钙？
补钙，前提条件是缺了才可以补。并且是缺是多少，补是多少。缺少钙固然会危害孩子的成长发育，过多补钙一样会出现比较严重的不良影响。那麼哪些的宝宝必须补钙呢？宝宝补钙过多的伤害孩子会食欲不佳、恶心想吐、严重便秘、消化不好，危害肠胃对运营化学物质的消化吸收。长期性补钙太多会造成孩子得了轻度的腰疼。还很有可能会出现肉眼血尿，还会继续产生泌尿系统尿结石。那样的病症医治约必须历经悠长的時间开展医治。钙过多会
-
幼儿每日需要补多少钙？宝宝补钙过量有什么危害？
许多初学者父母对于此事并不是很清晰，始为爸爸妈妈，为了更好地宝宝可以健康快乐成长，补钙是务必的，那麼如何给孩子补钙才算是最好的呢？下边大家看一下儿童补钙要注意什么？各年龄层的少年儿童，每日必须是多少钙呢？亲子早教权威专家：在宝宝阶段，六个月内的小孩每日必须300mg钙，六个月之后，每日必须吃400mg钙，满一岁之后，必须600mg。4岁之上必须800mg。到青春发育期的小孩，11、12岁之后
