很多孩子都有打呼噜的习惯。打呼噜会对孩子的健康造成不利的影响，会导致睡眠不足，影响认知能力，还可能导致肥胖。有很多因素会导致孩子打呼噜，比如扁桃体肿胀、呼吸道阻塞或者鼻中隔偏曲等。
孩子为什么会打呼噜呢？
1、鼻中隔偏曲
鼻中隔是分开两个鼻孔的软骨组织。有些孩子出生时鼻中隔偏曲，一个鼻孔比另一个鼻孔小。较小的鼻孔中的气流被阻塞，导致呼吸困难和打呼噜。
2、肥胖
如果孩子将所有时间都花在电视或玩游戏上，而且喜欢吃垃圾食品，则非常有肥胖的可能。超重会导致鼻气道狭窄，这可能是超重的孩子打呼噜的原因。
3、季节性过敏
许多孩子对花粉过敏，这会影响鼻子。鼻子肿胀、堵塞并且充满粘液，使孩子呼吸困难，这也会导致他们打呼噜。
4、腺样体或扁桃体肿胀
腺样体和扁桃体都有助于防止细菌进入体内。许多儿童患有慢性的腺样体和扁桃体炎症，炎症导致的腺样体和扁桃体肿胀也会导致打呼噜。
5、鼻阻塞或呼吸道阻塞
如果小孩子患有鼻窦感染或感冒的话，则可能会阻塞鼻腔通道，使孩子难以呼吸。当孩子在睡觉呼吸时，这种阻塞会引起打呼噜。
6、遗传疾病和神经肌肉疾病
唐氏综合症、肌肉营养不良的儿童都有打呼噜的风险，因为他们的肌张力较弱，治疗这些疾病可以改善打呼噜的症状。
7、哮喘
患有哮喘的儿童通常鼻道会发炎，使他们在睡觉时呼吸困难，这可能导致打呼噜。
8、二手烟
当大人吸烟时，孩子会接触二手烟。香烟会影响孩子的健康，刺激鼻道和气道，使它们发炎。由于鼻腔通道和呼吸道阻塞，很可能导致打呼噜。
打呼噜对儿童有哪些影响呢？
1、导致睡眠不足
由于打呼噜可能让孩子在夜间醒来，这会影响睡眠并让孩子感到疲劳，也会使孩子胡思乱想、易怒，有可能影响他在学校的表现。
2、影响认知能力
孩子的大脑会一直发育并成长，而大多数的发育和成长发生在孩子睡觉的时候。但是如果孩子打呼噜并有呼吸困难，则到达大脑的氧气会减少，这会影响大脑的生长和发育，影响学习。当大脑缺氧时，脑细胞死亡，会影响孩子的认知能力。
3、导致肥胖
患有睡眠呼吸暂停和打呼噜的儿童，在醒来时会感到极度饥饿，他们的身体渴望糖和脂肪中的空卡路里。因此，他们更容易吃不健康的食物，这会导致体重增加。而体重增加会使睡眠呼吸暂停和打呼噜恶化，也使孩子容易患上糖尿病。
如果孩子在睡觉时打呼噜的话，那么了解原因是很重要的。如果孩子患有肥胖症，做运动或选择合适的饮食都可以减轻孩子的体重。锻炼还可以使喉咙和颈部肌肉结实，增强喉咙肌肉有助于缓解打呼噜的症状。
儿童厌食症？大多与这4个原因有关,家长要学会这3招来改善！
现在人们的生活水平提高，孩子又是家中的掌心宝，很多家长因过度溺爱孩子，而让他们养成挑食和偏食的坏习惯。长时间下去，可能会让孩子出现厌食症，继而影响到生长发育，因此必须及时纠正孩子挑食、偏食的行为。
儿童出现厌食症的原因有哪些？
1、患有胃肠道疾病
当孩子患有胃肠道疾病，如胃肠炎、肠梗阻或肠套叠等，因为长期营养不良摄入的食物不足，而会让胃肠道功能，降低消化和吸收能力，严重影响身体健康。此外，孩子患有慢性感染或急性感染疾病时，也会引起小儿食欲不振和厌食。
2、对某些食物过敏
有部分孩子对一些食物过敏而挑食，某些食物进入孩子肠胃中时，会让身体出现不适感。此外孩子不喜欢食物的颜色、气味及性状，也会对此食物产生过敏或抗拒。
3、睡眠不足
孩子睡眠不足时，身体营养和体力跟不上，可影响身体的消化系统功能以及食欲，从而导致厌食症。
4、不正确的喂养方式
孩子在嘈杂的环境中进餐，会影响到他们注意力，导致吃饭时注意力不集中，从而降低食欲，久而久之可能引起厌食症。
怎么改善小儿厌食症？
1、按照医生嘱咐用药
中医认为厌食是因为脾胃虚弱所引起的食物积滞，可以在专业中医指导下调理。可通过按摩或针灸方式来促进局部血液循环，帮助食物消化和吸收，刺激孩子食欲，减少厌食症状。
2、选择能促消化的药物
大部分孩子厌食症和胃部疾病有关，当患有胃部疾病时会引起消化功能减退，吃饭时出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀等情况。不妨选择能健胃消食功效的药物，来促进食物消化。
3、合理补充锌元素
当孩子体内严重缺锌时会引起厌食症。因为锌元素是味觉素成分，可影响味觉，降低食欲。平时可以多吃含锌食物，如牡蛎、紫菜、动物肝脏以及蛋黄等来刺激食欲，而且对身体没有毒副作用。此外要保持科学规律的饮食结构，一日三餐定时定量，让孩子多吃西红柿或柑橘类水果来促进食物消化，尽量不要吃油腻和辛辣食物。
温馨提示
给孩子营造安静且愉悦的进餐环境，孩子不喜欢吃饭时不要过于强迫。另外，吃饭时必须关掉手机和电视，以免影响孩子注意力而降低食欲。期间给孩子选择清淡且易吸收的食物，注意食物色香味俱全来刺激食欲。
孩子怎么也会打呼噜,这背后隐藏的3大“杀机”家长还不知道
孩子打鼾可能是呼吸道狭窄或堵塞引起的，也可能是身体肥胖造成的，大家必须要了解儿童打鼾的原因，孩子打鼾也可能是舌体肥厚造成的，孩子打鼾有可能是颌面结构发育异常引起的，打开会影响到孩子智力发育，那么，孩子打鼾的原因有哪些？
分析孩子打鼾的几种原因
1、上呼吸道狭窄、堵塞：孩子打鼾的原因有很多种，孩子打鼾可能是呼吸道狭窄引起的，家长要警惕，尽早带孩子到医院接受详细检查，孩子打鼾要尽早了解引起的原因，对症治疗才可取得更好的治疗效果，能有效缓解孩子打鼾症状。
2、儿童肥胖：打鼾可能是由于肥胖引起的，肥胖会导致呼吸不畅从而会诱发打鼾，因此尽量控制饮食脂肪的摄入量，尽量将孩子的体重维持在正常范围内，避免孩子体重过重，否则也会导致免疫功能低下，从而会诱发严重的呼吸道疾病。
3、感冒：儿童感冒会出现咽喉部位肿胀的情况，扁桃体发炎容易导致孩子出现打鼾症状，而且会导致分泌物增多，从而会引起气流不通畅，导致孩子打鼾的原因比较复杂，如果是感冒引起的，要及时采取相应的治疗措施。
孩子打鼾有哪些危害
1、影响睡眠质量：打鼾会影响孩子睡眠质量，打鼾证明孩子呼吸不畅，呼吸不畅会导致还是大脑缺血缺氧，从而会影响到孩子的睡眠质量，也会影响孩子正常的生活及学习，大脑缺血，缺氧容易导致记忆力减退，也会导致智力下降。
2、影响智力发育：充足的睡眠有利于孩子大脑健康，睡觉时打鼾会影响到孩子智力发育，从而会导致大脑血液氧浓度降低，会影响大脑的发育，从而会导致孩子学习能力差，孩子打开会出现成绩下降的情况，会影响孩子的学习及生活。
3、影响身体发育：打鼾会导致孩子身体缺氧，会影响骨骼的发育，打鼾会导致孩子体内血量不足，从而会影响到孩子的身高增长，也会影响孩子的面容，打鼾会影响到孩子的身心健康，甚至还会导致免疫功能下降，会诱发多种疾病。
孩子打鼾的原因有哪些？打鼾有可能是呼吸道狭窄引起的，也有可能是感冒发烧造成的，身体肥胖容易引起打鼾，大家必须要了解打鼾的具体原因，打鼾会导致孩子身体缺血缺氧，会对孩子的身心在健康造成不利影响。
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