宝宝出生后，奶水充足的妈妈会选择母乳喂养孩子，待六月龄后才会开始添加奶粉。而奶水不充足或生病不能母乳的宝妈则只能进行奶粉喂养。虽然奶粉的营养很好，但不少宝宝一喝奶粉就会拉肚子，即便是更换奶粉品牌，也依旧如此，这令宝妈们十分头疼。其实宝宝喝奶粉总拉肚子是有原因的，一起来了解下。
为什么有的宝宝一喝奶粉就拉肚子？
1、奶粉浓度不对
不同品牌的奶粉有不同的冲调比例，因此家长需要根据奶粉包装上所注明的比例来冲调。如果冲调比例不对，导致奶液过稀或过浓都会直接影响到宝宝的消化吸收，也就容易导致宝宝肠胃不适，引发腹泻。
2、乳糖不耐受
有的宝宝体内乳糖酶不足，因此无法将奶粉中的乳糖充分分解。而这些未被分解的乳糖就会在大肠中被大肠菌群发酵，便可能产生大量的酸和气体，导致宝宝出现胀气和腹泻的情况。乳糖不耐受对消化系统的影响还是很大的，即便是有些成年人也会因此而不能空腹喝牛奶，一喝就腹泻。
3、奶瓶不干净
奶瓶没洗干净和消毒必然会导致宝宝的腹泻。如果奶瓶没洗干净，奶瓶上的细菌便会与液一起进入到宝宝的消化道，便有可能引发肠道感染，导致腹泻。
4、牛奶蛋白过敏
由于宝宝的免疫系统还正处于发育时期，并没有发育完善，因此，部分宝宝可能会出现牛奶蛋白过敏的情况。这时父母可以选择水解蛋白配方的奶粉，因为这种奶粉不但能满足宝宝正常的生长发育所需，而且耐受率比较高。
5、冲调奶粉的水温不对
不同的奶粉要求的冲调水温是不同的，因此父母在给宝宝冲调奶粉时，应仔细阅读包装上的说明，以最恰当的水温来冲调奶粉，以免由于温度不对，造成奶粉中营养成分流失，从而影响到宝宝的消化道健康，造成宝宝腹泻。
以上便是宝宝一喝奶粉就腹泻的原因，家长们可以自行对比一下。如果宝宝仅仅仅喝了某种奶粉出现了腹泻，这种情况家长可以考虑更换另一种奶粉。若是对大部分奶粉过敏，家长应在医生的指导下选择特定奶粉，如此就可有效避免该问题。其次，可以添加辅食的宝宝要注意营养均衡，保证宝宝有足够的抵抗力，也可大大减少腹泻的发生。
宝宝一喝奶粉就拉肚子？这5大原因可能才是真相！
母乳喂养被认为是对于新生宝宝而言最好的喂养方式，但是如果母亲的奶水比较少，或者压根没有奶水，就只能通过奶粉喂养来满足宝宝日常所需了。有些家长会碰到这样一个问题，那就是宝宝一喝奶粉就拉肚子，根本不知道怎样给宝宝吃东西，接下来就让我们一起来了解一下宝宝一喝奶粉就拉肚子的原因。
为什么有的宝宝一喝奶粉就会拉肚子？
1、卫生工作没有到位
母乳喂养的时候，宝宝是直接在奶头上吸吮乳汁的，只要把奶头清洗干净，一般不会因为喝奶这件事而拉肚子。但是喝奶粉就不一样了，中间会接触很多的物品，包括奶粉、勺、奶瓶、水等等，这些东西都有可能受到污染，宝宝在喝用这些物品接触的奶粉的时候就会拉肚子。宝宝的奶粉一定要密封储存，奶瓶要仔细清洗，然后消毒，冲泡奶粉的时候一定要用白开水，尽量不要选择矿泉水来冲泡奶粉。
2、喝变质的奶粉
奶粉如果不喝，长时间放置会导致其变质，即使放进冰箱里，之后再拿出来给宝宝喝，也容易导致宝宝拉肚子。因此最好每次冲泡的时候根据宝宝的胃口来冲泡，不要冲泡太多，如果冲泡的太多，隔很长时间也不要给孩子再喝了，不要在这方面节俭，不然很容易导致孩子的肠胃出现问题。
3、泡奶粉的水温过凉
正常情况下，冲泡奶粉的水温应该是40度左右。有的家长用过凉的水给孩子冲泡奶粉，就会让孩子的肚子受凉，让孩子拉肚子。现在家中都有定温的水壶，可以把温度设定在40度，这样冲泡起来既能保证水温又非常方便。
4、母乳换奶粉的时候不注意
在给宝宝母乳换奶粉的时候，有可能会让宝宝出现不适应的情况，会轻微的拉肚子。这个时候妈妈会认为宝宝不适合喝这款奶粉，就给宝宝换其他的奶粉，这样转换会让宝宝受到第二次伤害，会让宝宝腹泻的更加严重。母乳换奶粉一定要坚决一些，要用隔餐转奶法，一天中喝一顿奶粉，第二天喝两顿，如果没有不适应的情况，慢慢的再增加喝奶粉的次数，直至把奶转换过来。
5、宝宝乳糖不耐受
有的宝宝是对乳糖不耐受的，奶粉中的乳糖没有办法被完全的分解，进入大肠以后就会发酵，产生胀气，宝宝就容易腹泻。这种宝宝对于奶粉的要求是比较高的，最好给宝宝使用无糖配方的奶粉，通过特殊的工艺去除了牛乳中的乳糖成分。可以给宝宝使用这种无糖奶粉，使用两周以后甚至更长的时间以后，宝宝的乳糖不耐受的症状消失了，这个时候就可以酌情的改变成普通的奶粉，转奶的时候要留有适应的过程，不要突然的就转。
宝宝一喝奶粉就会拉肚子，千万不要认为是宝宝消化功能不好的原因，有可能是家长自己做的不到位。如果一喝就拉肚子，便不要给宝宝硬喝了，找到背后真正的原因，然后想解决的方法，这样才能真正解决问题。
为什么总在凌晨三四点醒来就再也睡不着了？你得从这5个方面找找原因
良好的睡眠时间是健康的必要条件，如果每天都睡不好，不仅日常的生活会受到影响，健康也会走下坡路。很多人都有这样的一个睡眠问题，那就是经常在凌晨三四点钟醒来，并且没有办法继续入睡。之所以会出现这样的睡眠问题，和很多原因有关，找到了原因就能找到解决方法。
为什么总是半夜醒来又没办法继续入睡呢？
1、白天睡眠时间过多
有些人之所以半夜总是醒来，是因为他们习惯在白天睡很长时间。如果白天睡眠时间过多，晚上即使能够顺利入睡，也容易在半夜醒来，是因为人们已经睡饱了。午睡的时候一定要掌握好时间，不能一下子就睡好几个小时，这样会让人越睡越困，而且会耽误到晚上的睡眠，正常情况下，半个小时就足够人们补充精力了，再继续睡会产生反作用。
2、肺部出现健康问题
当人们有肺部疾病的时候，就容易在半夜三四点醒来，因为这个时间段是肺部修复的时间。肺部气血不足，血液循环不畅，大脑就会从睡梦中醒来。如果总是在这个时间点醒来，不妨进行一下自我检查，看自己是否肺部出现问题，可以结合一下肺部疾病的其他症状。尤其是一些喜欢抽烟的人，经常在这个时间点醒来更是要自我反省，如果能够戒烟就最好了。
3、肠胃健康出现问题
肠胃健康会影响到人的睡眠，如果晚上吃的太饱，或者在睡前吃了宵夜，脾胃就会不合，就会睡不安稳，半夜容易突然醒来。肠胃健康要靠日常的养护，晚餐千万不要吃得太晚，也不要吃得太多，吃的太晚太多食物没有办法消化完就进入睡眠状态，不利于肠胃健康，半夜就容易醒来，睡眠质量就会变差。
4、神经衰弱
神经衰弱的人就容易在晚上醒来，除了半夜容易醒来以外，神经衰弱的人会比较敏感，记忆力和专注力会受到影响。如果最近一段时间总是疲劳乏力、昏昏欲睡，记忆力明显的下降，睡觉的时候睡不踏实，总是会被微小的声音惊醒，去医院看一下，看是不是神经衰弱导致的。神经衰弱不是小问题，要重视起来，尽快的治疗和调理。
5、抑郁症
抑郁症是一种心理方面的疾病，发病率很高，只不过有的人不知道自己得了抑郁症。抑郁症一个典型的症状就是睡眠不好，经常在半夜醒来，没有办法继续入睡，特别的痛苦。睡眠质量不好，又会进一步的加重抑郁症的症状，就形成了一种恶性循环。抑郁症除了睡眠不好以外，还有非常严重的情绪障碍，经常自我怀疑，经常处于悲伤、无助、焦虑等负面情绪当中。感觉不对，要赶紧去找心理医生，要正确看待这个问题，不要逃避。
总是在半夜醒来又没办法继续入睡，有的是一种正常的现象，但是绝大多数情况下都是健康出现了问题。以上这5个原因，大家要认真分析，找到原因才能解决问题，才能让自己的睡眠恢复常态。
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