很多家长认为孩子打鼾说明睡得香，其实不然，孩子长期打鼾可影响生长发育，严重时呼吸通道被彻底堵塞，从而引起猝死。导致孩子打鼾的原因有很多，如腺样体肥大、肥胖、咽腔狭窄和扁桃体肥大以及小颌畸形等，使得呼吸道不通畅，从而发出呼噜声。若一直放任不管，可引发众多危害。
孩子经常打鼾会怎么样？
1、阻碍生长发育
高质量睡眠对孩子来说至关重要，能促进大脑和神经发育，集中注意力和提高记忆力。但睡眠不足就会影响生长激素分泌，阻碍孩子生长发育。睡觉时打鼾，由于间断性憋气而影响睡眠质量。
2、影响面容
孩子打鼾时因为鼻咽部阻塞，张嘴呼吸，上下牙齿咬合异常，长久下去会使得脸部畸形发育，从而导致牙齿排列不整齐和上颌骨变长等症状，这在医学上被称为腺样体面容。
3、诱发渗出性中耳炎
腺样体增生肥大若堵塞鼻咽侧壁的咽鼓管咽口，可诱发渗出性中耳炎，从而导致听力减退、耳鸣以及耳闷感；若鼻道被堵塞，可使得鼻腔分泌物引流出现障碍，进而诱发鼻窦炎。
如何防止孩子打鼾？
1、积极控制体重
肥胖的孩子咽部软肉结构肥厚，睡眠过程中口咽部呼吸道被堵塞，从而引起打呼噜，甚至会出现呼吸暂停。因此应积极减肥，增加孩子户外活动量，这样能帮助控制打鼾。
2、侧睡
平躺可增加打鼾次数，因为平躺时舌头易滑到后方，阻塞喉咙，所以可采取侧卧位。孩子的枕头不能太低，以免使得下颌向上抬，以免因用嘴呼吸而导致打鼾。另外，多训练孩子深呼吸，能维持鼻道畅通，减轻打鼾问题；此外，鼓励孩子多微笑，能促进舌头肌肉伸展，缓解打鼾。
3、积极治疗疾病
呼吸道炎症会导致鼻黏膜充血和水肿，扁桃体增殖体异常肥大，鼻咽部通气受到阻碍，睡觉时无法进鼻子呼吸，从而出现打呼噜，所以应及早治疗此疾病。
温馨提示
一旦发现孩子打鼾，应及早选择正规医院检查腺样体，看看有没有出现腺样体肥大。若只是单纯性肥胖引起的打鼾，应积极控制体重；轻度腺样体肥大可用药物治疗，保守治疗没有效果时需做扁桃体或腺样体切除术。过敏性哮喘、鼻炎和鼻咽炎等也会加重打鼾，所以应积极防治，必要时需用抗过敏药物。
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