水肿的最佳帮手
1。土豆
土豆的营养价值完全可以跟苹果相提并论，因此被称为“长在土里的苹果”，它含有丰富的无机盐，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分。为了有效利用土豆中的钾，在蒸、烤或煮土豆时，最好不要去皮。
2。红心萝卜
红心萝卜中的芥子油和粗纤维可促进胃肠蠕动、有很多糖化酶能分解食物中的淀粉，帮助消化、增进食欲、利尿、消水肿，有助于体内废物排出和减肥的功效，红心萝卜能够清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢。
3。冬瓜
冬瓜可以帮助人体排除多余的钠盐，是消除水肿的好帮手。而且冬瓜还含有多种维生素和纤维素，促进肠胃蠕动，排除废物和毒素，是解决便秘的最佳食材。另外，冬瓜中含有一种叫做葫芦巴碱的物质，它主要存在于冬瓜瓤中，具有促进人体新陈代谢，在人体内抑制糖类转化为脂肪的减肥降脂功能。
4。西瓜
西瓜含有的酸柠檬黄素是排毒的重要元素，它有助于把盐分大量排出体内，去除体内水肿。西瓜含有大量的水分，在食用西瓜后很容易出现饱腹感，可以降低食欲。西瓜甘淡微寒，具有消暑利尿的作用，可以说是很好的去水肿水果。
5。薏米
薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远高于其他食物，能够消水肿利尿排毒。
6。芹菜
芹菜可以调节生理循环，对于月经不调的人来说，它是不可多得的健康食品。
7。海带
海带味咸，性寒，归肝、肾经，其纤维素可以清除附在消化道上的细菌霉菌及废尘颗粒，减少痰的堆积，具有消痰软坚、利水消肿之功效。
8。鲤鱼
以鲤鱼作食补材料，能消除孕妇怀孕期间的浮肿，促使产后母乳分泌顺畅，同时还对咳嗽、肝脏病、皮肤病、胃溃疡、风湿和痔疮等疾病有效。
脊髓肿瘤手术治疗的最佳时机
脊髓肿瘤患者手术治疗的最佳时期是越早越好。
一、因为脊髓肿瘤早期症状不具有特异性，常常会误诊为颈椎病和腰椎病，所以大部分脊髓肿瘤的患者在明确诊断的时候已经处于肿瘤发展的中期了，所以在这个时候就应该及早地进行手术治疗。
二、脊髓肿瘤由于椎管的代偿空间非常狭小，而脊髓组织和神经根对于压迫又十分敏感，肿瘤可能并不需要长到很大的体积就足以造成严重的脊髓和神经根的功能障碍，出现高位截瘫等严重后果。
安胎的最佳水果是什么？孕妇降火的五种最佳水果
安胎的最佳水果是什么?
苹果、葡萄、樱桃等具有安胎作用的水果较多，具体如下：
1、苹果：富含维生素C、维生素E还有果酸，有一定的安胎益气作用。孕期适当摄入苹果，有利于滋润胎儿皮肤，促进肠蠕动;
2、葡萄:含糖量高，能促进胎儿发育，有安胎作用;
3、樱桃：富含维生素C，它可以帮助孕妇改善贫血症状。大多数孕妇缺铁性贫血，樱桃富含铁和维生素C还能促进铁离子的吸收，有利于贫血的纠正。
孕妇应确保清淡、易消化、易吸收饮食，特别是妊娠晚期饮食，同时确保胎儿营养供应，有利于孕妇吸收营养，有效控制体重。
孕妇降火的五种最佳水果
1、草莓：有些孕妇在怀孕期间会呕吐，但这会使孕妇食欲不振，甚至厌食，当这种情况发生时，你可以适当地吃一些草莓，因为草莓属于酸性水果，有开胃的作用，可以促进消化。所以草莓是一种更好的防火水果，但孕妇不能每次吃太多的草莓10粒左右即可。
2、葡萄柚：葡萄柚是一种营养丰富的水果，葡萄柚酸甜非常开胃，非常适合孕妇在怀孕期间食用。葡萄柚也有很多水，所以如果孕妇生气，你可以适当地吃一些葡萄柚，不仅可以补充水分，还可以促进粪便的排出。葡萄柚的种类也很多，有白心、红心、黄心等品种，最常见的是白心葡萄柚，孕妇可以根据自己的喜好进行选择。
3、秋梨：秋梨是许多人喜欢在秋天吃的水果。它不仅具有生津解渴、清热解毒的功效，而且营养丰富，能滋阴润肺。但由于秋梨是一种冷食，孕妇在食用时最好不要吃太多的生梨。他们可以在吃之前炖秋梨，这样可以有效地改善愤怒。如果孕妇在怀孕期间感冒，也可以选择用秋梨炖川贝，然后加入适当的冰糖，可以缓解感冒。
4、柑橘:柑橘营养丰富，补血益气效果好。柑橘富含钙和胡萝卜素。适当食用柑橘可以有效补充钙质，消火。但是柑橘不能吃太多，因为胡萝卜素摄入过多容易引起皮肤黄疸，也可能影响孕妇食欲，导致恶心呕吐。
5、西瓜：西瓜是夏季非常常见的水果。西瓜含有大量的水分，属于相对凉爽的水果，因此西瓜具有良好的补水和降火作用。然而，孕妇属于特殊体质，所以你不能吃太多的西瓜。孕妇最好吃新鲜的西瓜，不要吃一夜或冰箱里的西瓜。
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