1、莲子（去心）50克，先煮成半熟，再与粳米（或糯米）同煮粥，加白糖调味食用。有补脾益肾，养心安神，涩肠止泻，抗衰老作用。适用于年老体弱，脾虚慢性腹泻，大便溏稀，失眠梦多，夜多小便等症。大便燥结或感冒发热者不宜食用。
2、薏米、淮山、莲子、大枣各40克，百合、沙参、茨实、玉竹各20克，共煮汤，加糖，连汤带渣服食，是夏热天及体虚火旺不受温补之人的清凉补品。名曰：“八宝清补凉”。有健脾止泻，滋阴润肺，除烦安神作用，适用于肺虚咳嗽，慢性腹泻，体虚多汗，夜间口干失眠，梦多，男子遗精梦泄，妇女白带淋漓等症。
3、黄芪粥：生黄芪30-60克，浓煎后去渣取汁，粳米100克同煮粥，煮熟后加入适量红糖、陈皮一克，再煮沸食用。有补中益气，健脾养胃，消肿利水作用。适用于中气不足，内伤劳倦，体虚自汗，慢性腹泻，慢性肾炎，慢性肝炎，疮疡溃烂久不收口，年老或体弱浮肿等一切气血不足之病症。阴虚火旺舌红脉数者忌食。
4、鲫鱼羹：大鲫鱼1000克，鱼腹内装入陈皮、缩砂仁、毕芨、胡椒各10克，大蒜2头，泡辣椒10克，食盐、葱、酱油适量，将鲫鱼入油锅内煎煮熟，加入适量水，用小火炖煮成羹即成，空腹食用。有醒脾暖胃作用。适用于脾胃虚寒之慢性腹泻，慢性痢疾等症。
5、糯米山药莲肉粥：糯米100克、莲肉30克、淮山药粉30克、大枣10枚。将糯米、莲肉、大枣洗净后放于锅内，加水适量煮沸，然后用文火焖至成粥，再入山药粉并搅拌，稍煮片刻即可食用。吃时随自己口味加糖。
6、玫瑰花乌梅饮：玫瑰花3克、乌梅15克。将干玫瑰花研细粉备用；将乌梅放入锅内，加水适量，煎成浓汁，捞去皮、核，加糖适量，即成乌梅酱。服法可将玫瑰花粉先放入嘴里，再用浓乌梅酱送服，每日1～2剂，以饭前空腹服为好。
艾滋病患者如何做好饮食调理？如何做好艾滋病的预防？
只要听到艾滋病，人们就会感到非常可怕。迄今为止，医学上没有完全治疗艾滋病的方法，只要患者在生活中预防，积极保健即可。
艾滋病患者应该吃什么食物？
1、大豆
大豆不仅含有大量蛋白质，还含有硒，硒能有效提高身体的抗病能力和免疫能力，大豆含有的大豆皂苷能有效抑制艾滋病毒，即使病毒进入身体，也不能更好地生长和繁殖。
2、黄瓜
黄瓜含有丰富的胡萝卜素c，有效提高人们的免疫功能，具有抗癌和抗病毒的效果。黄瓜的底部尝到苦味，含有化学物质，可以彻底杀死身体的艾滋病毒。
3、苦瓜
苦瓜里面含有丰富的苦瓜蛋白，能够强烈抑制艾滋病毒，艾滋病患者只要每天多吃苦瓜或者把苦瓜炸成汁，就能够得到一定的辅助治疗效果。
4、海带
海带含有大量碘，碘能促进身体炎症的吸收，抑制癌症的发生，海带含有大量硫酸脂，保护人们的免疫系统，防止艾滋病毒的侵害，有效预防艾滋病的发生。
5、鹅血
鹅血里面含有免疫球蛋白非常丰富，能够有效的增强人体免疫系统，从而提高了血液里面的白细胞，增强了淋巴细胞的吞噬能力，抵抗了艾滋病病毒。
6、大蒜
大蒜中含有大量植物杀菌素，不仅可以杀死有毒细胞，还可以杀死各种病毒，多吃大蒜可以提高抵抗力和免疫力，预防各种疾病的发生。经过研究表明，把艾滋病病毒放在大蒜叶里面五分钟就可以全部被杀灭，所以多吃大蒜能够预防艾滋病。
温馨提示
平时一定要做到洁身自爱，要避免婚外性行为，千万不能吸毒，也不能和其他人共用注射器。要选择正规的医院进行输血，不能擅自选择小诊所使用血制品也不能和其他人共用剃须刀以及牙刷，在性生活过程中必须带上安全套，这样可以防止艾滋病以及性传播疾病，千万不能接触艾滋病患者的尿液和血液等。平时不要有太大的心理负担，保持和平的心情就行了。
腹泻的饮食有哪些？腹泻患者如何注意饮食护理
腹泻是一种常见的疾病，俗称腹泻。腹泻的发病原因复杂，发病因素多，常见的有细菌病毒感染、食物中毒、感冒等。腹泻时粪便稀少，水分多，大便次数比平时多。腹泻在生活中很常见，尤其是孩子。那么，平时腹泻患者如何注意饮食护理呢？
1、发病初期。患者发病初期肠道脆弱。如果患者急性腹泻，建议暂时禁食，使肠道完全休息，必要时进行静脉输液，防止水过多脱水。如果没有那么严重，建议患者以保证营养和不加重胃肠病变部位的损伤为原则。患者可以选择清淡的流质饮食，如米汤、果汁、面汤等。但是，此时绝对不能吃辣的冷食。不那样的话，腹泻会大幅度恶化。
2、缓解期。患者此时排便次数减少，可以吃少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质食物。这样吃两天左右后，患者可以选择肉松粥、混沌、蔬菜泥等半流体食物。
3、恢复期。患者腹泻完全停止时，患者可以尝试吃细、柔、腐、渣少、易消化的食物。如果患者食欲很强，建议不要吃得太多，也不要吃得太多。但是，患者此时要注意不要吃甜食。糖类容易发酵膨胀。建议每天吃富含维生素c的食物，多吃新鲜蔬菜水果，但请注意不要吃香蕉和梨。对于不想吃水果的患者，可以喝强化维生素c的果汁，保证充分的维生素c的供给。
4、其他事项。患者无论在什么时期都要少一些油腻食物，同时也应该少吃一些含有粗纤维的食物。不要吃动物油脂、辣椒、韭菜等。因为肠胃蠕动快，腹泻不能缓和。对于经常腹泻的患者，应该在饮食中添加新鲜蔬菜水果，如土豆、番茄、茄子等。这不仅可以补充身体所需的维生素B和维生素C，还可以起到止泻的作用。另外，饮食要规律，不要暴饮暴食，建议不要吃太多。希望以上介绍的是腹泻的饮食规则，对很多患者有帮助。大家平时要注意身体，合理饮食，不要吃冷的东西，不要吃快递和路边的小吃，以免腹泻。出现腹泻问题时，注意饮食，饮食正确，腹泻恢复速度快。腹泻严重者应及时到医院治疗，听从医生的指导。
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