刚刚进入育龄期的夫妇尤其需重视这观念，尤需自重自爱，不可纵欲，待酿成疾病时再医治，麻烦就多了，甚至可造成终生不能生育，后悔莫及。
经期千万不要吃哪些水果？女人在床上不要做的五件事1、适时年龄生育
男女生育能力最佳时间在25~30岁。此时生理已成熟，精力最充沛，适合怀孕。因孩子智力遗传大多来自父亲，30岁以上父亲正是智力成熟时期，此时受孕生的孩子聪明，男性生育年龄可放宽到30~40岁。但女性年龄愈大，卵巢功能衰退，其承受各种射线和污染环境的有害物质及其他毒物影响也愈多，遗传物质发生突变机会增多，从而导致流产及畸型儿机会增多。
2、选择好对象
（1）禁止近亲结婚生育，降低遗传病发病率。"近亲"一般指：一等亲血缘指父母、母子之间。二等亲血缘指祖孙或同胞之间。三等亲血缘指叔姨与侄女、侄甥之间。四等亲血缘指堂表兄弟姐妹间关系。
（2）做好婚前检查及早发现影响生育与优生的生殖器先天发育畸型、母子ABO血型不合溶血等病，使双方有接受治疗的心理准备，必要时以人工受精等助孕方式受孕。
绝对不能对妻子说的五句话如果你到26岁还没有结婚3、增强体质
男女双方聚精养血、才能产生优良精子与卵子，为受精卵提供原材料，母体健，气血充足才能固胎，不致流产。
4、正确时机受孕
每个月经周期排卵前后二天内可适当增加性交次数，增加受孕机会。
5、交合有节
（1）性交过稀，精子在男性生殖道内积存过久，活力衰退影响受孕；性交过频，也使精子数量减少或精子发育不全而影响生育。
（2）避免酒后同房。因酒精对生殖细胞有不良作用，使受精卵质量下降。
（3）经期、产后、人流术后余血未干净或刚干净急于同房，易导致生殖器炎症、子宫内膜异位症和抗精子抗体等均致不孕。专家指出：月经前后3天不宜行房事；顺产后月经恢复或至少2个月后、剖腹产后3个月再行房事为宜。人流术后1个月内需禁止性生活。
（4）蜜月旅行不利于受孕。因期间生活无规律，身体疲倦，新婚性生活较频繁，而客观条件不易保证性器官清洁卫生，易使女方患尿路及生殖器炎症，如遇大量吸烟、饮酒，影响精子、受精卵质量，一系列不良因素对胚胎刺激损害可致流产、早产、死胎。
（5）孕早期（头三个月）和孕晚期，尤其有自然流产史者，应严禁性生活，以免流产和早产。
绝佳的排毒养颜食物月经前饮食记住七小点6、调畅情志
首先，对性生活要消除厌恶、恐惧、担忧心理，只有男女双方气血调和，精神愉快，才能精力充沛，在受孕时机孕生爱情的结晶。双方精神过度紧张或盼子心切，脑力劳动过度皆可致"精神性不孕症"。其次，妇女本性较男子多愁善感，如不能以健康人生态度积极生活，化解由工作、生活环境带来的压力，日久必积忧成疾，多见肝郁，影响气血正常运行，扰乱内分泌调节，导致月经不调或肿瘤，进而影响受孕，甚至流产。
7、调节饮食
（1）经期过食生冷、肥甘厚味易损伤脾胃，致经脉凝涩、经行不畅，出现痛经、崩漏；而酸辣、辛热、香燥之品助阳耗阴，迫血妄行令月经过多。
（2）节食减肥易致性激素水平低下，影响排卵而致闭经、不孕。
（3）烟酒损害生殖细胞，尤其烈酒危害更大，故准备受孕前半年内尽量避免接触。
（4）孕早期慎用一些食物及中、西药物（如前所述）。
女人快速高潮三个小技巧男人生命中最重要的八个第一次8、避免多次人 工流产
由于受术者有较严重宫颈炎或手术时消毒不严，可将细菌带入宫腔，引起输卵管炎，造成输卵管阻塞，阻碍精卵相遇受精；由于过度吸宫、刮宫损伤宫颈管和子宫内膜引起宫颈粘连缩小，阻碍精子进入宫腔或不利受精卵着床发育；多次人流损伤子宫内膜基底层，子宫内膜不能再生，造成术后闭经；人流术因不是在直视下进行，操作只能凭医生手感觉来体会，因不慎会发生一些并发症，如吸宫不全、子宫出血、子宫发炎、子宫穿孔、子宫内膜异位症；且术后激素水平骤然下降，易造成性轴调节紊乱，出现月经不调，上述均可导致不孕或流产。
9、积极治疗原发病
如长期营养不良、慢性中毒、严重的心脏病、糖尿病；男性的阳痿、早泄；女性多见的甲状腺功能低下或亢进、肾上腺功能紊乱等。
10、孕早期避免接触放射线、有毒有害等环境。
11、正确的性交体位
主要是针对子宫后倾后屈位导致的不孕而言。宜采用胸膝位，即女方胸部贴着枕头，双腿屈膝，用膝盖跪在床垫上，分开双腿，男方也屈膝并从女方后方双腿之间将阴茎插入，使子宫颈口正好浸浴在精液沉积之中容易受孕。
想要成功受孕的11条忠告
刚刚进入育龄期的夫妇尤其需重视这观念，尤需自重自爱，不可纵欲，待酿成疾病时再医治，麻烦就多了，甚至可造成终生不能生育，后悔莫及。1、适时年龄生育
男女生育能力最佳时间在25~30岁。此时生理已成熟，精力最充沛，适合怀孕。因孩子智力遗传大多来自父亲，30岁以上父亲正是智力成熟时期，此时受孕生的孩子聪明，男性生育年龄可放宽到30~40岁。但女性年龄愈大，卵巢功能衰退，其承受各种射线和污染环境的有害物质及其他毒物影响也愈多，遗传物质发生突变机会增多，从而导致流产及畸型儿机会增多。2、选择好对象（1）禁止近亲结婚生育，降低遗传病发病率。"近亲"一般指：一等亲血缘指父母、母子之间。二等亲血缘指祖孙或同胞之间。三等亲血缘指叔姨与侄女、侄甥之间。四等亲血缘指堂表兄弟姐妹间关系。（2）做好婚前检查及早发现影响生育与优生的生殖器先天发育畸型、母子ABO血型不合溶血等病，使双方有接受治疗的心理准备，必要时以人工受精等助孕方式受孕。3、增强体质男女双方聚精养血、才能产生优良精子与卵子，为受精卵提供原材料，母体健，气血充足才能固胎，不致流产。4、正确时机受孕每个月经周期排卵前后二天内可适当增加性交次数，增加受孕机会。5、交合有节（1）性交过稀，精子在男性生殖道内积存过久，活力衰退影响受孕；性交过频，也使精子数量减少或精子发育不全而影响生育。（2）避免酒后同房。因酒精对生殖细胞有不良作用，使受精卵质量下降。（3）经期、产后、人流术后余血未干净或刚干净急于同房，易导致生殖器炎症、子宫内膜异位症和抗精子抗体等均致不孕。专家指出：月经前后3天不宜行房事；顺产后月经恢复或至少2个月后、剖腹产后3个月再行房事为宜。人流术后1个月内需禁止性生活。（4）蜜月旅行不利于受孕。因期间生活无规律，身体疲倦，新婚性生活较频繁，而客观条件不易保证性器官清洁卫生，易使女方患尿路及生殖器炎症，如遇大量吸烟、饮酒，影响精子、受精卵质量，一系列不良因素对胚胎刺激损害可致流产、早产、死胎。（5）孕早期（头三个月）和孕晚期，尤其有自然流产史者，应严禁性生活，以免流产和早产。6、调畅情志首先，对性生活要消除厌恶、恐惧、担忧心理，只有男女双方气血调和，精神愉快，才能精力充沛，在受孕时机孕生爱情的结晶。双方精神过度紧张或盼子心切，脑力劳动过度皆可致"精神性不孕症"。其次，妇女本性较男子多愁善感，如不能以健康人生态度积极生活，化解由工作、生活环境带来的压力，日久必积忧成疾，多见肝郁，影响气血正常运行，扰乱内分泌调节，导致月经不调或肿瘤，进而影响受孕，甚至流产。7、调节饮食（1）经期过食生冷、肥甘厚味易损伤脾胃，致经脉凝涩、经行不畅，出现痛经、崩漏；而酸辣、辛热、香燥之品助阳耗阴，迫血妄行令月经过多。（2）节食减肥易致性激素水平低下，影响排卵而致闭经、不孕。（3）烟酒损害生殖细胞，尤其烈酒危害更大，故准备受孕前半年内尽量避免接触。（4）孕早期慎用一些食物及中、西药物（如前所述）。8、避免多次人工流产由于受术者有较严重宫颈炎或手术时消毒不严，可将细菌带入宫腔，引起输卵管炎，造成输卵管阻塞，阻碍精卵相遇受精；由于过度吸宫、刮宫损伤宫颈管和子宫内膜引起宫颈粘连缩小，阻碍精子进入宫腔或不利受精卵着床发育；多次人流损伤子宫内 基底层，子宫内膜不能再生，造成术后闭经；人流术因不是在直视下进行，操作只能凭医生手感觉来体会，因不慎会发生一些并发症，如吸宫不全、子宫出血、子宫发炎、子宫穿孔、子宫内膜异位症；且术后激素水平骤然下降，易造成性轴调节紊乱，出现月经不调，上述均可导致不孕或流产。9、积极治疗原发病如长期营养不良、慢性中毒、严重的心脏病、糖尿病；男性的阳痿、早泄；女性多见的甲状腺功能低下或亢进、肾上腺功能紊乱等。10、孕早期避免接触放射线、有毒有害等环境。11、正确的性交体位主要是针对子宫后倾后屈位导致的不孕而言。宜采用胸膝位，即女方胸部贴着枕头，双腿屈膝，用膝盖跪在床垫上，分开双腿，男方也屈膝并从女方后方双腿之间将阴jing插入，使子宫颈口正好浸浴在精ye沉积之中容易受孕。要想成功受孕的10大禁忌
一、不要在情绪压抑时受孕人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态时，不仅会影响精子或卵子质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至会流产。
二、不要在蜜月期受孕由于在新婚前后，男女双方为操办婚事奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从而不利于优生。
三、不要在旅行途中受孕由于人在旅行途中生活起居没有规律，大脑皮质经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。
四、不要在患病期间受孕因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利影响。
五、不要高龄受孕35岁以上的女性发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随年龄增长呈增加趋势。
六、不要在停用避孕药后立即受孕长期口服避孕药的妇女，至少在停药两个月后才可受孕；放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2～3次正常月经后再受孕。
七、不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产。
八、不要吸烟饮酒经常吸烟饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2～3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好戒掉烟酒。
九、不要在炎热和严寒季节受孕因为怀孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，天气炎热会影响食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。严寒季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿健康。
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