强迫症是一种比较常见的疾病,儿童也容易患强迫症。如果父母对于孩子过于苛求,如对清洁卫生过分要求、生活刻板规矩等,都可能是诱发儿童强迫症。想让儿童摆脱强迫症,除了专业治疗,日常的饮食调节也很重要。
推荐以下儿童强迫症患者的食疗方:
1、葱枣汤
小红枣20枚,水泡发,煎煮20分钟,再加洗净的葱白7棵,继续以小火煎煮10分钟,食枣喝汤。
2、百合炖猪肉
百合30克,猪瘦肉200克,切块共煮烂熟,加盐调味食用。
3、核桃桑叶粥
核桃仁、黑芝麻各50克、桑叶60克、粳米100克,将桑叶去渣取汁,芝麻、核桃仁研碎与粳米共煮成粥,加糖调味,早晚各服一次,适用于多梦强迫症。
4、参枣饭
党参10克、大枣20个,放入锅内,加水适量泡发后,煎煮30分钟,捞出参枣,汤备用;糯米250克洗净,加水适量在大碗中,蒸熟后扣在盘中,将枣摆在上面,再将汤液加白糖50克煮成黏汁,浇在枣饭上即可食用。
儿童焦虑症的饮食宜忌
和焦虑症患者一样,儿童焦虑症患者同样宜多吃富含以下成分食物:
1、维生素B。对调节神经系统有帮助。可以多食富含维生素B的食物,如:小麦、马铃薯、番茄、牛奶等。
2、维生素C。常见于瓜果蔬菜。如:橘子、菠萝、草莓等。
3、膳食纤维:有改善肠胃功能的作用。如:燕麦、玉米、牛蒡等。
4、钙质。主要包括乳制品、豆制品、骨头以及海产品等食物。
儿童感冒咳嗽的饮食宜忌
小儿若脾胃虚饮食不节,过食生冷、辛热香辣,多食肥甘厚味都可伤及脾胃,脾胃伤,不能消化食物,水谷精微不能输转而聚液为痰,上储于肺便可引起咳嗽。小儿要如何注意饮食呢?
风寒犯肺咳嗽 表现为起病较急,咳嗽,痰白清稀,流清涕,鼻堵喷嚏,头痛身痛,怕冷,身微热。宜食辛味温热性的食品,如生姜、白葱、豆豉等。忌食生冷寒凉,包括1、各种冰制饮料;2、属寒凉性质的瓜果像西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等;3、酸味、涩味的食物如醋、酸白菜、泡菜、山楂、乌梅、酸柑橘、白果、藕节及未成熟的柿子、海棠等。
风热犯肺咳嗽 表现为流黄浊涕,咳嗽吐黄色稠粘痰,伴有发热汗出,咽干痛痒,口渴喜饮。宜食辛凉清淡食品,以疏散风邪,清热解毒止咳,如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。忌食包括:1、酸、涩食品。如醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、柠檬、山楂及柿子、石榴、橄榄等果品;2、辛热食物如大葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃仁、杏等果品;3、肥甘厚味。 痰热蕴肺 表现为咳嗽痰多,痰黄稠粘难以咳出,甚至喘促气急,喉中痰鸣,鼻扇发青或痰中带血,并伴有发热,面赤唇红,口渴烦急,大便干燥,小便色黄,舌苔黄,舌质红,脉数。
宜食辛凉或甘寒、苦寒之食物,如竹笋、西瓜、荸荠、甘蔗等。忌食厚味油腻,尤忌辛辣食品,如大葱、姜、蒜、茴香、辣椒、花椒、肉桂、巧克力、咖啡、可可粉以及烟、酒类。
肺阴虚症 宜食甘淡,多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果,如雪梨、百合、蜜汁藕等。忌食燥热上火之食,如辛温热性的蔬菜及鱼肉助火之品。
肺气虚症 表现为咳嗽无力,喘促气短,舌苔薄白,舌质淡,脉缓无力或沉。 宜食补肺补脾之气的食品,如山药、薏苡米、牛肉等。忌食辛散、寒凉、硬固食品。
家庭应急处理 1、休息、保暖、多饮水。 2、全身应用磺胺类或青霉素类等抗生素。 3、对症处理:①发热时可服用阿斯匹林0.3~0.6g,或消炎痛25mg,每日3次。②咳嗽频繁且无痰时,可服咳必清25mg,每日3次。③痰粘稠不易咯出时,可口服必嗽平16mg,每日3次。④伴哮鸣音时可口服氨茶碱0.1~0.2g或舒喘灵2~4mg,每日3次。
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