胎动异常是指胎动突然增多（1小时超过20次或12小时超过200次）或减少（1小时少于3次，连续3小时以上或12小时少于20次）。那么，胎动异常如何进行饮食保健？
【饮食护理要点】饮食以富有营养、易消化为原则，忌食辛温香燥、活血、辛辣、肥厚、煎炸之品，如红花、桃仁等。
1，肾虚证 宜食固肾安胎，补肾益气之品，如核桃肉、炖服阿胶等。食疗方：艾叶鸡蛋汤（艾叶、鸡蛋、红糖）。
2，血热证 宜食滋阴清热，养血安胎之品，如藕汁、甘蔗汁等。食疗方：安胎鲤鱼粥（苎麻根、鲤鱼熬汤后与粳米煮粥）。
3，气血虚弱 宜食补气养血，固肾安胎之品，如龙眼肉、阿胶、牛奶、猪瘦肉、乌鸡等。食疗方：黄芪粥、糯米红枣粥。
4，血瘀证 宜食活血消淤，补肾安胎之品，严格遵医嘱选用食疗方，如莲子葡萄干粥、泽兰粥。
胎位异常应该如何进行饮食保健呢
胎位异常是什么？胎儿在子宫内的位置叫胎位。正常的胎位应为胎体纵轴与母体纵轴平行，胎头在骨盆入口处，并俯屈，颏部贴近胸壁，脊柱略前弯，四肢屈曲交叉于胸腹前，整个胎体呈椭圆形，称为枕前位。除此外，其余的胎位均为异常胎位。那么胎位异常应该如何进行饮食保健呢？
宜食：
1宜吃流质性的食物； 2宜吃富含优质蛋白质的食物； 3宜吃富含维生素的食物。
粥
粥是属于碳水化合物，容易被肠道粘膜的吸收，促进营养物质的吸收，有利于患者的恢复。每天800-1000毫升为宜。
牛奶
牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质，为患者提供营养物质，有利于患者身体的恢复。每天300-500毫升为宜，热饮为佳。
柠檬
柠檬富含有大量的维生素，具有清热解毒，抗菌消炎的作用，有利于患者身体的恢复。每天泡水喝300-500毫升为宜。
忌食：
1忌吃容易产气的食物；如芋头、黄豆、红薯； 2忌吃不容易消化的食物；如年糕、粽子，米粑； 3忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒 、花椒、生姜。
红薯
红薯是属于比较容易产气的食物，容易导致肠道蠕动减慢，腹部胀满，影响对营养物质的吸收，不利于患者的恢复。宜吃容易消化不产气的食物。
米粑
米粑是属于比较难消化的食物，容易导致肠道蠕动减慢，腹部胀满，不利于患者身体的恢复。宜吃容易消化的食物。
腌制菜
生姜是属于刺激性的食物，容易刺激导致肠道粘膜充血，肿胀，影响对营养物质的吸收，不利于患者的恢复。宜吃容易消化清淡的食物。
多胎妊娠应该如何进行饮食保健？
多胎妊娠是什么？多胎妊娠系指一次妊娠宫腔内同时有两个或者两个以上的胎儿，但是不包括输卵管多胎妊娠或子宫输卵管复合妊娠。人类的多胎妊娠中以双胎最多见，三胎少见，四胎及四胎以上罕见。多胎妊娠虽然是生理现象，但是多胎妊娠并发症与死亡率均高于单胎妊娠，双胎新生儿严重残疾的危险升高2倍，三胎则升高3倍，故多胎妊娠属于高危妊娠的范畴，临床应加倍重视。那么多胎妊娠应该如何进行饮食保健呢？
多胎妊娠的饮食保健
多胎妊娠的孕妇应特别注意防治贫血。多胎妊娠妇女的血容量比单胎妊娠明显增多，铁的需求量也增大，往往在早期就出现贫血，以后还很可能发生妊娠高血压综合征，为了防治贫血，孕妇饮食应加强营养，食用新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果。进入妊娠后期，还应每日补充铁剂或叶酸。每日口服硫酸亚铁1—2片（300～600毫克）、维生素C 300毫克，服用铁剂期间不要喝茶。
防止并发症
三胎及三胎以上妊娠的产科并发症较单胎明显增多，先兆流产，胎膜早破，早产，贫血，妊高征，先兆子痫，HELL综合征，肺水肿，肺栓塞，急性脂肪肝，胎儿发育受限，低出生体重儿，胎儿及新生儿死亡率均增多，在多胎妊娠中，早产是新生儿死亡的最重要原因。
1。早产 三胎妊娠早产发生率87.8%，四胎妊娠早产发生率100%，而早产目前仍是多胎妊娠新生儿死亡的首要原因，应在孕期注意卧床休息，保胎及增加胎肺的成熟度，也可于妊娠12周施行宫颈环扎术增加内口的提托力，有助于延长孕周，减少早产。
2。妊高征 三胎发生率为40%，四胎为60%，且随胎儿数目增加发病率明显增加，孕期应定期检查，注意休息，可口服阿司匹林40～80mg/d，双嘧达莫150～200mg/d或中药大黄制剂，预防妊高征及血栓形成，如已发生妊高征，可按照妊高征治疗方案治疗。
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