在分娩结束后的一段时间里，新手妈妈要密切关注自身的恢复状况。因为在这个时候是很容易出现某种疾病或危险症状的，保证不会对将来的健康造成影响就要从这个时候做起预防工作哦。今天，小编总结了哪些疾病和症状是容易在产后出现的，一起来看看吧。
产后不得不防的疾病
产后腰腿疼痛。分娩时要消耗大量的体力，产后产妇长时间待在床上，活动过少，或锻炼方法不恰当，过早地参与劳动，这些原因都会导致腰腿酸 痛。产后腰腿酸痛一般都是生理性的变化，可以自行恢复。产妇在月子 期间注意劳逸结合，保证营养的供给，就可以恢复的很好。如果产后腰痛症状不见减轻反而加重的话，最好去医院就医。
子宫恢复不良。产后宫缩可引起腹部疼痛。宝宝在吮吸乳头的时候会反射性刺激子宫收缩，产后腹部疼痛可进行局部热敷。如果产妇有恶露不尽要考虑是否患有子宫内膜炎症，必要时要去就医，做B超检查，看是否有胎盘残留。在医生的指导下用药或做手术。
产后抑郁症。第一次做妈妈，心理和精神上的压力会比较大，不知道如何照顾宝宝，无法应对角色的转变，有些新妈妈会出现感情脆弱、焦虑，严重 的会出现自杀倾向。通常在产后三两天内会出现这种病症，在10天左右就会减轻或消失。如果病情持续加重的话，需要注意产妇是否患上了产后抑郁症。
未作预防措施导致怀孕。虽说产妇在一段时间内还不会来月经，但是已经开始排卵了。有些新妈妈不知道这方面的知识，在未做安全措施的情况下同房，这种情况很容易导致怀孕。
产后尿失禁。这种病症苦恼了很多新妈妈，在咳嗽和打喷嚏时很容易就控制不住，在众人面前极其尴尬。这是因为在生产过程中膀胱和产道组织受损伤，尿道松弛失去了应有的功能。新妈妈可多多练习宫缩运动，如：练习中断排尿法，在一段时间后可恢复盆底的肌肉收缩能力，可改善或治愈尿失禁的问题。如果 长期未见症状好转，新妈妈就要去产科或泌尿科里就医。
乳房发炎。哺乳的妈妈需要特别注意。日常生活中要注意保持乳房的清洁，每次不如前要洗手，用温水擦洗乳头。如果乳头破裂了，每次哺乳后可用10%的复方安息香酸酊或10%的鱼肝油铋剂涂在乳头上，促进乳头的愈合。乳头破裂严重的，要停止哺乳，将奶水挤出再喂哺。
除此之外，还有哪些危险症状是需要注意的呢？
产后不得不防的症状
胎盘残留：部分产妇在分娩后不久，发现突然出血，那是因为胎盘和胎膜等的一部分残留在子宫腔内。
产褥热：产妇从分娩后两三天开始体温持续38℃以上，或持续发冷。这是因为子宫内有感染而发烧的，叫做产褥热。形成原因是，在分娩过程中使用的器具的消毒不彻底，或恶露的处理过程不清洁，产妇自身患感染症（扁桃腺炎、阴道炎等）等，因而被腐败菌、化脓菌所感染。严重时全身状态恶化，可能引起败血症。因此发烧时，不要滥服退热剂，应立即请医生诊断治疗。
晚期出血：晚期出血也是分娩后不久发生的出血现象，这是从一度止住血的子宫颈管裂伤和阴道壁的伤口等处再次出血，应立即缝合伤口。
痔疮：怀孕期患痔疮，经过分娩一般易恶化。而且因为在分娩时用力很大，患痔疮的人也很多。痔疮在分娩后两三周里红肿，而且特别疼，因为怕疼有大便也憋着，便引起便秘，使痔疮更加恶化，就形成恶性循环。
恶露的恶臭：恶露散发出像腐烂鱼的恶臭时，可怀疑是产道和子宫被细菌 染。放任自流的话，也会导致产褥热。
会阴缝合处疼痛：产妇的会阴缝合的伤口痉挛或疼痛，但在拆线以后，就不会再疼了。要是还继续疼的话，就可能是有血肿形成，就应该寻找医生的帮助。
产后恢复，需要注意以上几个方面哦。
孕期5种疾病不得不防
感冒
准妈妈特别容易感冒。感冒时，一般不要使用抗生素之类的药物，尤其是在怀孕初期，使用药物有可能会对正在发育的胎儿产生影响。
同时，务必分清是普通感冒还是病毒性流行性感冒。如果是一般的小感冒，建议用物理治疗的方式，如：多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。如果准妈妈患的是流行性感冒，并伴随发烧等现象，则要在医生指导下作一些特殊处理。
饮食方面，准妈妈在病期应补充高蛋白、高维生素、高矿物质的食物，太油腻的食物等不宜食用。
水肿
90%以上的女性在怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象，如果经过检查没有其他症状，可视为正常现象，一般在怀孕后期会好转。
事实上，水肿怀孕期间体内的水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。如果孕妈妈因水肿而产生不适，应尽可能抬高腿部以利于下肢静脉血液回流。最好能侧躺下来，在小腿处垫一个小枕头，休息半小时。
在饮食上，过咸、太辛辣、腌制品等食物要适量进食，平常可以多喝点具有利尿效果的红豆汤。此外，孕妇最好多喝白开水，协助排泄系统把体内废物排出，有助于防止水分在体内停滞，但也要注意喝水不要过量。
腹痛腹泻
准妈妈出现腹痛的原因有很多，如果发作应该及时到医院做详细检查，首先确定是否与腹中宝宝有关，其他引起腹痛的原因有胃胀气、肠痉挛、阑尾炎和细菌性痢疾等。有腹痛症状的孕妇千万不可拖延就医时间，以防病情恶化，因为引发腹痛的阑尾炎等甚至会造成胎儿早产。
引起肠胃不适的最常见原因是消化不良。这一般不需要药物处理，孕妈妈只要减少高脂肪食物的摄取，避免辛辣食物和含有咖啡因的饮料，增加高纤维食物的摄取即可，这样还可以减缓消化不良引起的便秘问题。同时，孕妈妈还应少量多餐。
皮肤过敏
孕妈妈皮肤过敏通常都是由于孕末期的内热导致，因为肚子里多了一个宝宝，身体容易燥热，免疫系统也随着产生变化。
妊娠期孕妇的皮肤瘙痒属于湿疹，这时候不妨用绿豆煮成汤，煮到绿豆壳稍稍开裂即可熄火，不加任何糖，只喝汤。因为绿豆偏寒，在孕期后期喝一些，除了可以降火气，还有减缓过敏的功效。如果是在秋冬季节则应该少喝一些。
皮肤过敏所引起的皮肤瘙痒，还可以使用乳液早晚各一次涂抹于患部。
产前抑郁
常常担心胎儿的健康，老是怀疑自己的怀孕症状有没有问题，看到相关的医学介绍就会莫名的紧张和害怕，夜晚睡觉时常常有失眠且多梦。这些症状的产生主要是因为准妈妈压力过大，还有一些准妈妈会出现较严重的产前抑郁症，如：情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。
当准妈妈心理不适时，体内的小宝宝也会受到影响，因为母子紧密相连，宝宝的个性更会受到妈妈心情的牵引。
孕妇要小心预防6种月子病,产后休养注意预防6大疾病
生完宝宝，新妈妈照料宝宝的与此同时也别忘记关怀自身。坐月子对新妈妈的身心健康十分关键，特别是在对防止月子病，也是時刻都不可以释放压力。
1.产褥热
假如新妈妈在产下小宝宝后发生发烧症状，一般产生在产后24小时到产后10天就称之为产褥热。产褥热感柒比较严重得话将危害新妈妈身心健康，乃至严重危害性命。
预防措施：
多歇息：新妈妈一定要确保充裕的歇息，假如身体受不了，就把照料宝宝的每日任务交到亲人，那样才可以早日恢复元气。
多饮水：填补水份针对早已产生产褥热或者小便不畅的新妈妈来讲十分关键。最好是每日填补摄取2000ml上下的水。
日常保洁：产后产后恶露会不断一段时间，新妈妈要勤洗卫生护垫和內裤，特别是在会阴部有创口的新妈妈，上厕所后最好是可用温开水清洗会阴部，以降低感柒产生。
创口干躁：剖腹产的新妈妈一开始可以用热纯棉毛巾擦洗身体，直到产后7—10天再冼澡，以降低伤口感染的很有可能。要确保创口干躁清理。
适当营养成分：产后新妈妈喂奶、恢复元气的与此同时，也可以增加抵抗力，因而要提升营养补充，但是也不必补完头，尤其是身患产褥热的母亲，饮食搭配应当口味淡一些，防止油腻感。
不要着急着啪啪：产后夫妻生活非常容易对新妈妈的身体导致危害，一般在产后复查之后，假如医师确定身体早已还原，才能够 修复夫妻生活。
2.子宫下垂
有一些母亲产后会觉得小腹下坠或腰痛，它是因为子宫韧带和盆底肌肉在孕妇分娩后变松驰，促使子宫的位置产生变化，孑宫沿阴道内方位向下挪动，导致了子宫下垂。
预防措施：
不必久站：新妈妈要充足歇息，躺在床上时多换个卧床不起姿势。下床后不必长期站起，尽量减少下蹲姿势，提重的物品请亲人帮助，不必太早慢跑，走远路。新妈妈不必急切身型修复，而太早应用超强力束腹带，太早开展高韧性型体锻练。
当心严重便秘：宜多吃甲基纤维素的食材，培养按时大便的习惯性，由于严重便秘或慢性气管炎待会使腹压增大。
3.哺乳期乳腺炎
产后1—4周是哺乳期乳腺炎的高发期，因为奶水排通受阻沉积在胸部内，导致了细菌感染，新妈妈会发生乳房胀痛、发高烧等病症。
预防措施：
维持奶水通畅：产后尽早通奶，让宝宝多多的吸吮，假如宝宝吃剩，可以用手动吸奶器把不必要的母乳吸出。喂奶前可敷热胸部，那样能推动奶水顺畅。
避免乳头破裂：乳头破裂既非常容易奶水积淤，又有可能因创口而产生细菌感染。孕妈妈早在怀孕6个月起，就可以每日用纯棉毛巾沾水清洗乳房了。假如乳房被宝宝吸破了，最先应改正衔乳方法，断奶后部分用奶水施胶于乳房或乳头上。乳头破裂比较严重时，临时终止喂奶24—两天，并将奶水挤压或吸出再喂宝宝，以缓解发炎的发展趋势，推动干裂痊愈。对经久难愈的创口，可在断奶后涂覆10%棘籽安息香酸酊，或10%鱼油铋剂，还记得下一次喂奶前应先清洗再喂母乳；或是应用乳房罩间接性喂奶。平常要防止对胸部的挤压成型，尽可能穿比较宽松的衣服裤子。
留意饮食搭配：新妈妈要少吃有刺激的食材，如葱、姜、蒜等。用海带凉拌吃或炖鸡肉吃，可防止哺乳期乳腺炎。假如早已有哺乳期乳腺炎前期病症了，何不用蒲公英花30g，茯苓6g，用水煎服，每日1剂。
4.尿储留
有一些新妈妈产后因为担心创口痛而害怕小便，或是分娩过程过长挤压膀光，导致产后小便孱弱乏力，膀光肿胀，小便时一点一滴很不顺畅， 这就是尿储留。
预防措施：
主题活动一下：假如身体没什么问题，阴道分娩的新妈妈在产后醒来主题活动一下，能推动小解的排出来。
敷热一下：能够 在小解前要热纯棉毛巾或是暖手袋放到腰腹敷热三十分钟，或是用温开水清洗私处，推动小便。
5.腰痛
新妈妈的盆骨肌腱在刚生完宝宝的一段时间内尚处在松驰情况中，腰部肌肉也越来越无力，孑宫仍未彻底校准，这个时候如果不留意，猛地低头拾起物品，或是久蹲、长坐，新妈妈都是会觉得腰部疼痛。
预防措施：
恰当喂母乳：哺乳姿势不合理是导致产后腰痛的关键缘故之一，给宝宝喂母乳一定要留意姿态要恰当，要多备些绵软靠背，或是哺乳枕这类的用具。
少低头：把一些常常要拿的物品，如尿不湿、婴儿奶粉、卫生纸等放到一个近在咫尺之处，高宽比要适合，不必常常低头。婴儿车、子母床还要调节到适合的高宽比，防止抱、放宝宝时太多低头。把这些打扫、拖地板等低头干的活，丢给孩子爸爸。
补钙补锌：新妈妈要留意补钙补锌，防止骨质疏松症而造成腰疼。平常多吃牛乳、谷糠、麦麸、红萝卜等含有维他命C、D和B族维生素食材，提升素餐在饮食搭配中的占比。
适度健身运动：新妈妈能够 在保健员的具体指导下做提升腰肌和腹部肌肉的健身运动，提高椎间盘的可靠性。
6.妈妈手
产后身体孱弱，用吸奶器吸奶或一些家务活在平常来看很轻轻松松的琐事，在月子期内如果不留意得话，便会觉得手指麻木、痛疼。麻困扰多产生于从大拇指到中拇指一半的部位。关键是由于过多应用手腕子及大拇指位置所导致手腕子两根筋腱炎症。与怀孕期间血液循环系统慢、浮肿，致腕管内工作压力提升，正中神经遭受挤压产生的腕管综合症有一定的区别。
预防措施：
防止肌肉损伤：产后做一些适度的健身运动和家务活对身体修复有推动作用，但要留意時间不必过长，由于假如時间过长，将使全身肌肉一直处在过度紧张，非常容易发生损害。与此同时产后新妈妈身体孱弱，寒邪乘虚而入，非常容易导致手指头和手腕的筋腱和神经受损。不论是应用手动吸奶器或是婴儿换尿布，如果你觉得肘关节、手腕发生酸胀时，一定要马上慢下来歇息。
注意保暖：新妈妈月巷子里留意手臂防寒保暖，防止严寒刺激性。
甩摆手：如果你的手腕子部发生酸胀感时，甩摆手，左、右转圈圈，不但能清除不适，还能锻练手腕协调能力。
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