未准爸爸妈妈们，想不想要一对一模一样的男女宝宝呢？虽然说，怀上龙凤胎的概率很低，但是只要怀了龙凤胎，在孕期就要特别注意谨慎了哦。今天，小编就来告诉你怀了龙凤胎的注意事项都有哪些吧。
龙凤胎的形成原理
双胞胎分为双卵双胎和单卵双胎两种。双卵双胞胎是两卵子分别受精形成两个受精卵，并分别植入子宫壁的蜕膜层内，各自发育成长为双胞胎。如果两个受精卵分别是男女异性，就为龙凤胎。
所以只有双卵双胞胎的情况，才会出现龙凤胎，其几率为50%。形成双卵双胎原因是由两个卵子同时受精后形成两个受精卵，并分别植入子宫壁的蜕膜层内，各自发育成长为双胞胎。这种双胞胎是两个胎儿各有单独的胎盘、绒毛膜和羊毛膜，两个胎盘之间的血液循环并不相通，两个胎儿安居在各自的胎囊里，两个胎羊膜之间有两侧羊膜和两层绒毛膜所组成的中隔。双卵双胎的胎儿，性别、血型可以相同也可以不同，面貌与一般亲兄弟姐妹一样。
接下来，就来看看怀了龙凤胎在孕期需要注意什么吧。
怀了龙凤胎的注意事项
保持心情愉快：虽然怀龙凤胎的孕妇承担了很大的压力，但是想想你周围有那么多的支持者，有亲爱的丈夫、爱你的家人、关心你的朋友、技术精湛的医生、认真负责的护士，他们都会在你需要时给你帮助，你还有什么怕的呢？你要做的就是好好照顾自己，在家里听听音乐，看看书，多冲澡，经常散散步，保持心情愉快。
吃好睡好休息好：由于龙凤胎孕妇的负担比普通孕妇多，血流量比平时高出70—80%，所以要摄入足够的营养，尤其是优质蛋白质、钙物质和叶酸等。平时多喝一些牛奶、果汁，多吃各种新鲜蔬菜、豆类、鱼类和鸡蛋等营养丰富的食物。平时要注意休息，尽量避免劳作。保持体力，让宝宝茁壮成长。你的健康就是对宝宝最好的礼物。
定期去医院检查：龙凤胎妊娠时易患妊娠高血压综合征，表现为不明原因的高血压、水肿、蛋白尿，严重者可引发子痫抽搐，严重危害孕（产）妇及婴儿的生命安全。怀有双胎的妇女除了注意休息外，每天的睡眠时间应不少于10小时，睡眠以左侧卧位为宜，还要多去医院作产前检查，以便及早发现病情，早期治疗。你可以在镜头下看到宝宝们的一点一滴变化，他的成长让你更加安心。
怀了龙凤胎就要做孕期多注意以上几点哦。
怀了龙凤胎应注意什么？
怀了龙凤胎应注意什么？通过检查得知准妈妈的肚子里住着一男一女两个宝宝，是不是感到很惊喜呢？怀龙凤胎的几率是很小的，同时在孕期所需要注意的方面就会更多，一起来了解了解吧。
怀龙凤胎的概率
据统计，在我国，孕妇生双胞胎的概率是千分之五左右，而生龙凤胎的概率还要小得多。可以说，生龙凤胎的人少之又少。所以说，如果能生到龙凤胎的爸妈，一定要好好珍惜这对宝贝哦，因为这是最珍贵的礼物呢。
双胞胎有同卵双生和异卵双生两种，而龙凤胎是异卵双生。所谓同卵双生指的是在受精作用时，一枚受精卵有丝分裂成为两个胚胎，他们（她们）的性别相同，基因也相同，概率极低。异卵双生指的是在受精作用时，女性宫腔内有两枚卵细胞着床，并且同时发生受精作用，形成两个胚胎，这两个胚胎有各自的胎盘、有不同的基因。当他们的基因一个为xy，一个为xx时，即为龙凤胎。当两个胚胎基因相同时，即为异卵双生双胞胎。
世界上生双胞胎几率最高的国家是千分之十到千分之十五之间，而我国的几率是千分之五左右，生龙凤胎的概率则更是小得多，因为一般情况下，女方在每个月都只排出一个卵子，但有少数情况下会排出2个卵子，2个卵子分别都受精了，就有机会是龙凤胎了，所以基本上生龙凤胎的都是靠非常的运气了。
那么，怀了龙凤胎需要注意什么呢？
怀了龙凤胎的注意事项
更强的怀孕迹象。多胞胎的怀孕会使怀孕的症状更加强烈，例如：头晕目眩，呕吐，胃痛，失眠，劳累等。腹痛，呼吸困难，骨痛也是很常见的。
更加需要某些营养物质。你会需要更多的维生素B，钙，铁，蛋白质，和其他基本的营养物质。如果你饮食本来就很健康，就要继续坚持，并且每天都服用怀孕维生素。你的医生一会建议你吃一些东西来补充铁。
体重增加更多。适当的增加一些体重对宝宝的健康很重要，这也使分娩后甩掉多于的体重来说也容易一点。双胞胎通常是35到45磅。它们需要每天摄入2700卡路里。你需要和你的医生通力合作，寻找最适合你的重量。
更加小心。医生会限制你一些活动，例如工作，旅行或者体育锻炼。
怀了龙凤胎的准妈妈们，要做好保健工作哦。
准妈妈孕后期营养应注意什么？怀孕后期最需要什么营养成分呢？
怀孕后期最需要什么营养成分呢？
最先是蛋白质，蛋白质是身体所需关键营养元素之一，摄入身体后在肝部溶解为碳水化合物。蛋白质是胎儿机构生长发育和健康快乐成长的必不可少成分。怀孕期间你除开每日摄入45克蛋白质达到孕妈必须 外，还应附加摄入6克。蛋、鱼、肉、奶和奶制品中带有很多蛋白质。
次之是碳水化合物，身体所必须 的动能是由碳水化合物给予的，碳水化合物多以绵白糖和木薯淀粉的方式存于食材中。多服用含有木薯淀粉的食材(如马铃薯)少食含绵白糖较多的食材，由于高纤维食物水解反应迟缓，发热量较少。这种发热量提供孕妈妈平常的主题活动及人体的耗费，还提供胎儿主题活动及基础代谢所必须 的动能。
人体脂肪，人体脂肪是组成细胞质的关键成份，与此同时对胎儿中枢神经系统的生长发育会起非常大功效。虽然不适合多食脂类，但一点不要吃也不可取。怀孕期间不应多食脂类是由于它1克含有的发热量比同量的碳水化合物和蛋白质要高一倍，因此 摄入相等的脂类，身体发热量等同于增加一倍。
此外十分关键的是维生素，要保持健康，身体必须 多种多样维生素(如维生素B、维生素C)。但因为维生素在身体没法存储，因而每日都应当适当摄入。维生素不但对胎儿生长发育很重要，并且还能提升人体免疫力，提高造血功能工作能力、维护保养中枢神经系统一切正常功能。叶酸片可避免 胎儿发生神经管缺陷，如脑膜炎、脊柱裂。但蛋白质食物含很多维生素，吃多会儿造成很多病症，应防止服用。
矿物也是身体必不可少的，如人体内各种各样化学反应都离不了铜元素，铁或是组成血红蛋白浓度的主要成分。缺锌会使血红蛋白浓度没法进行，进而易患缺铁性贫血。怀孕期间骨质增生、牙的身心健康生长发育都离不了钙元素。锌元素对伤口修复及消化过程起非常大功效。孕后期胎儿越久越大，从妈妈那边摄入的营养元素也越大，因而孕后期时要提升饮食搭配量，均衡饮食，才可以确保胎儿的必须 ，也可以存储产时需要的动能。文/赵天卫
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