预防早产的方法有很多，其中孕期的饮食也是可以预防早产的。所以，准妈妈不仅要知道哪些食物可以预防早产，还需要知道容易造成早产的食物有哪些。接下来，就和小编一起了解了解吧。
预防早产的食物
菠菜：怀孕早期的2个月内应多吃菠菜，或服用叶酸片，但菠菜含草酸也多草酸可干扰人体对铁锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下大部分草酸即被破坏掉。
鱼：调查发现孕期每周吃一次鱼早产的可能性仅为1.9%而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。
那么，哪些食物对于预防早产是有反效果的呢？
预防早产不能吃的食物
忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料；
少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”；
孕妇不可摄取太多的维生素A，这会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素A，忌过量进食；
忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长；
忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌；
忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能；马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。
预防早产，准妈妈要多注意饮食哦。
宫颈糜烂术后不能吃什么,怎么预防
宫颈糜烂的患者朋友们在手术之后请特别注意自己的饮食习惯，忌口对于宫颈糜烂的患者的确是至关重要的，那么宫颈糜烂术后不能吃什么呢？怎么预防呢？
宫颈糜烂术后患者主要不能吃以下的食物：
1、辛辣和刺激性食物：如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
2、桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
3、海鲜。
宫颈糜烂患者手术之后恢复所需要的时间也与患者的具体病情和体质有很大关系。进行宫颈糜烂的治疗后为了早点恢复健康，患者在手术后一定要注意控制性生活，保持外阴清洁，还要保证足够的休息，通过饮食来补充营养，这样才能尽快恢复金康。
预防宫颈糜烂，各位女性朋友若是不打算生育则就应该采取有效的避孕措施，尽量减少人流、刮宫手术对于宫颈的伤害。另外，避免过强的阴道洗液对阴道进行消毒，保护好阴道自洁功能。同时定期做好妇科检查。需要提醒女性的是，包皮垢是导致宫颈糜烂的主要原因。
糖尿病什么不能吃，怎样预防
糖尿病什么不能吃，怎样预防
张笑颜回复：糖尿病不能吃高脂肪饮食和高糖食物。需要看看含糖量以后确定可不可以吃。这个情况下需要多活动锻炼和控制饮食很重要不需要担心。
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