宝宝贫血一般是属于生理性贫血可以通过食物疗法就可以使宝宝的贫血状况得以改善。妈妈可以给宝宝多喂些蛋黄枣泥，米饭，猪肉瘦肉粥等，这些食物中含有丰富的铁，能够促进宝宝贫血状况恢复，另外还可以到医院去具体检查一下吃一些药物补血。希望这些资料能够帮助到你。
宝宝的贫血一般属于生理性贫血的，贫血起病慢，轻度的贫血宝宝不会有明显症状出现的，因为宝宝在贫血期间抵抗力低，需要预防感冒和消化道疾病，是可以吃一些动物的肝脏，牛肉，蛋黄等辅食的，宝宝添加这些，易引起宝宝的消化不良，所以要注意少吃多餐，也可以添加动物的肝粉水果蔬菜泥等食物的。
宝宝贫血主要是缺铁微量元素，多给宝宝吃蛋黄、肝泥、米粉、猪鸭血汤、猪肝瘦肉粥等食物，最好是煮烂或者碾碎一些这样好吸收，另外母乳的含铁量太低，妈妈也要多吃些补铁食物增加乳汁含铁量。
因为宝宝贫血食补比较慢，长期缺铁会影响身体发育，你可以给宝宝补点铁剂增加铁吸收，来补充微量元素铁，我宝宝在一岁半的时候贫血吃的是铁之缘片，吸收挺快的。
医院会配补血药吃，如果你们宝宝只是轻微的贫血，平时可以吃点动物的肝脏，比如医生建议的猪肝，因为猪肝口感不怎么好，很多宝宝不喜欢吃，这个你可以选择鸡肝。另外有条件的话，可以吃野生黄鳝，这个是补血神器，效果好而且营养丰富，促进宝宝大脑发育的。
宝宝贫血，是一个非常令人头疼的事情，因为宝宝贫血，食补比较慢，长期的缺铁会影响他的身体发育和健康，除了给宝宝吃一些菠菜，红枣等富含铁类的食物还可以吧，给宝宝吃一些补铁剂，这样能够迅速的补充宝宝体内的铁元素，使宝宝更快的恢复身体健康！
小宝宝贫血吃什么样的食物好呢
小宝宝贫血在生活中在很易见的，与胎儿时期的出现的贫血有关，也与出生后饮食的摄入有关，因此宝宝出现贫血就必须明确贫血的类型，再根据原因进行贫血的治疗，可缓解贫血的危害，那么小宝宝贫血吃什么样的食物好呢？患儿贫血可以吃的食物是较多的，比如含铁元素的的食物，辅食等，同时要重视补铁的原则。
法则一：注意添加铁含量高的食物
1、我们先来看看蔬菜：叶菜类含铁量较高，其中最高的是油菜，达到了5.9毫克/100克;其次是荠菜和苋菜;人们普遍认为含铁多的菠菜，铁含量只有2.9毫克/100克，还不足油菜的一半。
2、宝贝天天要吃的奶类，铁含量比较低，只有畜禽肉的1/10左右。
3、我们再看肉类食品：动物肝脏和血液铁含量最高，为10～25毫克/100克，大约是家畜家禽肉和鱼肉(1～3毫克/100克)的10倍;鸡蛋中的铁主要集中在蛋黄部分，含量和畜禽肉差不多。
法则二：补铁效果还要看吸收得好不好
1、宝贝补铁单纯看食物中的铁含量还不够，如果吸收率低，即使食物中的铁含量很高，补铁的效果也不会太好。食物中的铁有两种存在形式：一种是容易吸收的血红素铁;一种是不好吸收的无机铁。
2、上面提到的动物肝脏、血液、畜禽肉、鱼肉中的铁是血红素铁，宝贝吃了很容易吸收，补铁效果很好。
3、蔬菜和奶类还有蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收率低。
4.长久以来，几乎所有的家长都认为菠菜、蛋黄是补铁的良品，其实是个误区，菠菜、蛋黄中的铁都是非血红素铁，吸收率低，而且菠菜中还含有大量的草酸，会影响铁的吸收。不夸张的说，十几斤菠菜的补铁效果才抵得上50g猪肝。
5、所以，富含血红素铁且吸收率高(10%-25%)的肉类、鱼类、动物内脏等动物性食品，才是补铁的首选。
法则三：辅食添加要及时合理
1、宝贝到4或6个月，母乳和牛奶已经不能完全满足身体生长发育的需要了，必须给宝贝添加辅食。
2、从宝贝6个月开始，需要陆续添加强化铁的米粉、肉泥、动物肝泥、动物血泥、鱼泥等含铁丰富的食物。
3、蔬菜也是添加辅食宝宝必需的食物，叶菜用开水焯过，可以去除其中大部分草酸，这样有利于铁的吸收。
法则四：维生素C是铁的好搭档
虽然蔬菜中的非血红素铁吸收率低，但是维C能促进铁吸收，所以同时搭配富含维C的新鲜蔬菜和水果，可以达到事半功倍的效果。
法则五：烹调方法有讲究
有研究发现，发酵食品中的铁比较容易吸收，因此，馒头、发糕、面包要比面条、烙饼、米饭更适合宝贝吃。
而吃叶菜时，先用开水焯一下，去掉大部分草酸，可以让宝贝吸收更多的铁。
小宝宝贫血吃什么样的食物好呢？本文为家长介绍了宝宝贫血时食物讲究，并不是所有的食物都有补铁的效果，即使是食用补铁的食物患儿吸收不好，补铁也会失败，因此要重视衩铁时一些注意事项，才能更好的帮助宝宝补充铁元素，同时还要进行微量元素的检查，微量元素恢复正常后即可停止补充。
贫血的宝宝吃什么辅食好呢
生活中有很多患有贫血的宝宝，如果宝宝患上了贫血这个疾病，那么宝宝的体质就没有不贫血的宝宝体质好了，而孩子贫血的话身体也会变得特别的虚弱，宝宝不爱吃饭，严重挑食的话就会出现身体虚弱的现象，身体虚弱的话就很容易患上一些疾病，比如说感冒之类的疾病，那么贫血宝宝吃什么辅食好呢？
鸡肝芝麻粥
适合：4个月——1岁宝宝
原料：鸡肝15克，鸡架汤15克，大米100克，酱油、熟芝麻各少许。
制作方法：
1.将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎
2.将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状
3.大米煮成粥后，将鸡肝糊加入，再放少许酱油和熟芝麻，搅匀即成。
营养提示：此粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。有很好的补铁效果哦！
四彩珍珠汤
适用：8个月―1岁的宝贝
原料：面粉、瘦猪肉、鸡蛋、菠菜、紫菜，适量油、葱姜末、盐、酱油。
制法：
1.将面粉放入盆内，用筷子沾水拌入面粉中，边加水边拌匀面粉，使之拌成小疙瘩。
2.将猪肉剁成肉末;菠菜用开水焯一下，控去水，切成小段。
3.热锅入油，放点葱姜末，下肉末煸炒，再放少许酱油，添入适量水烧开。再放入小面疙瘩，用勺搅拌均匀，煮片刻。然后倒入鸡蛋液，放入菠菜、紫菜及适量盐，稍煮片刻即成。
胡萝卜肉菜卷
适用：1岁―2岁的宝贝
原料：面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜，适量油、葱姜末、盐、酱油。
制法：
1.面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合，加入适量水，和成面团发酵。
2.将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅。
3.把发酵好的面团加入碱水，揉匀，擀成面片。
4.面片抹入肉菜馅，从一边卷起，码入屉内蒸30分钟即成，吃时切成小段。
鸡血豆腐汤
适用：1岁―2岁的宝贝
原料：鸡血、豆腐、黑木耳、瘦肉、胡萝卜、鸡蛋，适量葱花、酱油、盐、香油、水淀粉。
制法：
1.把豆腐和鸡血切成细条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝，下入鲜汤中烧开，略煮片刻
2.加入适量酱油、盐，用水淀粉勾薄芡，然后淋入打好的鸡蛋液，加香油、葱花即成。
以上这些食物宝宝都是可以吃的，不过想要给孩子补血的话这些食物还不是最完全的，平时可以选择给宝宝多吃点红枣，用红枣来给孩子泡水喝，熬汤喝，生吃红枣等都是可以的，而给孩子补血的时候还可以给孩子喝红糖水，多注意观察孩子的身体，如果孩子身体贫血的话，那么孩子就会出现很多不适的症状。
本文Hash：5e79a9213abdb5c274393ec0c99022de231a1604
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
宝宝贫血吃什么辅食好
宝宝贫血，首先要明确到底是哪一种类型的贫血，营养性贫血食疗方面，一般鼓励多吃含铁丰富的食品，像动物的肝脏，还有瘦肉，肉类制品，还有鸡蛋里面鸡蛋黄，还有各种动物的血，像猪红。另外还有豆类食品，绿色的蔬菜，像杏、桃，含铁比较丰富。乳类一般含铁量比较少，特别是羊奶含铁量是很少的，所以要注意一下。贫血这一种问题可以出现在人生当中的任何一个年龄段，其实出现贫血的人群当中，儿童和孕妇是比较多见的。尤其是对于营
-
四岁宝宝贫血吃什么好呢
对于四岁宝宝贫血吃什么好呢的问题我们每个妈妈们可能还不是很了解，贫血的问题给我们带来的影响太大了，可能需要我们每个妈妈们尽快采用相应的方法进行治疗，以上的方法是一种相当不错的方法，既营养又健康还不会花费太大的要费用，下面就让我们一起了解一下四岁宝宝贫血吃什么好呢吧。1.小孩贫血大多数是挑食引起的营养性缺铁性贫血，妈妈可以做些含铁高的菜肴给孩子补血，如红肉(猪肉和羊肉)，动物肝脏(猪肝和鸡肝)，
-
宝宝一岁贫血吃什么好呢
贫血是很常见的疾病，很多大人会患上贫血疾病，而很多小孩子也会得贫血，现在就连很小的小宝宝也容易得贫血这个疾病，贫血疾病对于孩子来说危害性质很大，如果不及时治疗的话孩子的身体素质就很不好，免疫力会下降，下降了之后孩子就很容易得病，所以说要及时给孩子从饮食改善，那么宝宝一岁贫血吃什么好呢？1、动物肝脏：肝脏含有丰富的营养，每100克猪肝含铁25毫克，且易被人体吸收。为便于宝宝食用，可将各种动物肝
-
2岁宝宝贫血吃什么好呢
大家都知道一个简单的道理，自从有了孩子过后，很多家庭都把自己的孩子当做了宝贝，害怕孩子在生长发育过程中遇到什么不良的状况，特别是针对两三岁的幼儿，很多都出现了贫血的现象，其实通过合理的饮食调节是完全可以缓解这种现象的，那么两岁宝宝贫血吃什么呢？下面我们就一起来探讨一下吧！贫血对宝宝心理健康的影响表现在：1、影响宝宝智力。研究表明，宝宝处于生长发育中的大脑耗氧量占全身耗氧量的一半，而成人大脑的
-
三岁宝宝贫血吃什么好呢
常见的疾病中，贫血疾病就是其中的一种，很多人会患上贫血这种疾病，当然，小儿患病的几率才是最高的，孩子得了贫血之后身体的素质肯定会很不好，免疫方面也会逐渐的下降，对孩子来说，当孩子贫血之后也很容易被疾病附身，那么当三岁的宝宝贫血到底吃什么好呢？我们一起来看看。1、动物肝脏：肝脏含有丰富的营养，每100克猪肝含铁25毫克，且易被人体吸收。为便于宝宝食用，可将各种动物肝制成肝泥，肝羹加入调料蒸熟后喂
-
十个月宝宝贫血吃什么好呢
贫血的问题一直都是危害儿童健康的一个大问题。因为缺铁而导致的脾。现在随着时代的进步，虽然每天的饮食也都在不断的提高，但是因为贫血而就诊的宝宝也没有减少。不但在宝宝中没有降低，反而还在一直的增加。下面我们就来讲述一下十个月宝宝贫血吃什么好呢，以及注意事项。贫血有两种可能，先到医院确定了是哪种情况，轻度贫血的话食补就可以了，品是多给宝宝吃动物肝脏西红柿红枣黑木耳这些含铁不叫丰富的食物。可以喂一些
-
三个月宝宝贫血吃什么好呢
宝宝一贫血，家长们就很担心，买了一堆保健品给孩子吃，这样也补补，那样也吃点，但是长时间下来的话孩子贫血的现象并不会得到根本的治疗，也不会有任何的治疗效果，孩子贫血必须要对症治疗，对因治疗，这样才会得到改善，那么三个月宝宝贫血吃什么好呢？下面我们就一起来看看吧。猪肝切1CM左右厚的片，然后放一个碗里，加少许料酒，老抽，生抽抓匀，最后放一勺干淀粉抓匀腌制十分钟。热锅凉油放猪肝进去翻炒至断生就可以
-
宝宝贫血吃什么,四款食物任你选
1、肉泥蔬菜面原料：精瘦肉、菠菜、细面条做法：瘦肉洗净，剁成泥，加入少量盐、橄榄油（或）核桃油，再加适量水，调匀后上锅蒸熟；菠菜洗净，放入沸水中焯一下，反复切碎至泥状；将细面条煮熟，加入准备好的菠菜泥和瘦肉泥，1分钟之后关火。2、肉松香菇面原料：肉松、蔬菜粉、细面条宝宝贫血宝宝贫血做法：将猪肉香菇面条煮熟；加入肉松、蔬菜粉搅拌均匀即可。3、牛肉西红柿泥原料：西红柿、胡萝卜粉做法：西红柿浸泡半小时后
-
女人贫血吃什么食物好呢
女人贫血吃什么食物好呢1、红枣几乎所有的女性都知道红枣具有补血的功效。事实上红枣不仅具有很好的补血功效，还有滋润心肺、安神健脾胃的功效。因此贫血的女性最好坚持每天吃十颗红枣。当然了红枣属于温性的食物，所以一次性不要食用过多，否则容易引起上火。2、黑芝麻都说红色的食物养血，而黑色的食物入肾，而肾藏精、精生髓、髓化血。所以黑芝麻也具有补血养肾之功效。3、猪肝猪肝是一种铁质含量非常丰富的食物，因此对于贫
-
吃什么对宝宝大脑发育好？什么食物会让小孩愈来愈笨呢？
你清楚吗？学龄儿童的大脑生长发育和日常所吃的食物有非常大的关联哦，因此要想小孩愈来愈聪慧就需要小心什么食物会危害智商，什么食物能够协助大脑生长发育。今日，我就来为总汇总宝宝吃什么聪慧，一起来瞧瞧吧。小宝宝大脑生长发育多吃6种食物核桃仁：因其含有不饱和脂肪，被认可为是中华传统的益脑益智类食品类。每日2～3个核桃仁为宜，坚持不懈，即可具有营养成分大脑、提高记忆力、清除脑疲劳等功效。但不可以多食，
-
新生儿缺氧缺血性脑病吃什么好,宝宝缺氧缺血性脑病吃哪些食物好
向您详细介绍新生儿缺氧缺血性脑病饮食保健，新生儿缺氧缺血性脑病的食疗方。得了新生儿缺氧缺血性脑病吃什么好，同时又不能吃什么呢?营养物质是人的智力与脑的发育不可缺少的物质基础。为具备一个聪颖的头脑，在日常生活中注意饮食习惯很有必要。食疗对于新生儿缺氧缺血性脑病是不可缺少的一部分，应该怎么吃是由讲究的。◆饱食:进食后，消化道血管扩张，周身血液集中在胃肠道，以致脑部缺血缺氧。大脑供氧不足，会加速脑细
-
缺铁性贫血要吃什么食物好呢？
缺铁性贫血患者的饮食原则：1、摄入含铁丰富的食物；2、摄入高蛋白饮食，促进铁的吸收和合成血红蛋白；3、摄入含维生素C高的食物，使三价铁还原为易吸收的二价铁；4、改正不良的饮食习惯，克服长期偏食素食等不良习惯。5、合理安排餐次和内容，食欲差、胃纳少的病人可少量多餐进食。缺铁性贫血食物选择（1）含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、
-
四个月婴儿吃什么辅食好呢？四个月宝宝可以吃的食物有哪些
四个月宝宝添加辅食的方法有哪些？四个月婴儿吃什么辅食好呢？今天小编教你四个月宝宝辅食制作以及四个月宝宝辅食食谱。四个月，妈妈们心中的一道门槛，这时候，母乳已经不能完全满足他对营养的需求了，妈妈们会有很多困惑，从哪个辅食种类开始添加呢？该怎么制作宝宝辅食？哪些辅食才有营养又不伤及宝宝肠胃？书上、网上、各种经验便扑面而来。沿着宝宝的成长线索，给你一步步最实用的指导，找找你要的答案！四到六个月宝宝特
-
一岁宝宝贫血怎么食补？预防宝宝贫血吃什么蔬菜？
在饮食搭配层面，也是有一些常见问题能够防止宝宝缺铁性贫血的，在日常饮食搭配中留意一下，宝宝是能够防止缺铁性贫血的。一、留意加上铁成分高的食材。宝宝除开吃的奶水和牛乳以外，还可以适度地加上一些含铁量高的蔬菜水果或是是肉类食品。蔬菜水果中，含铁量最大的是油菜子，次之是茼蒿和荠荠菜。肉类食品中含铁量最大的是蛋白质食物和血夜。鸡蛋黄的含铁量也很高。二、宝宝辅食添加要立即有效实际上，宝宝从3、4月逐渐就
-
宝宝缺铁性贫血怎么治疗,宝宝缺铁性贫血吃什么好
宝宝缺铁性贫血怎么治疗？宝宝出现贫血怎么办，这可是非常重要了，每个家庭都要对自己的孩子负责了。在我们日常生活中，宝宝的健康是我们家长最关心的一件事了，那如果宝宝出现缺铁性贫血了吃什么好呢，孩子缺铁有哪些症状呢，您知道子缺铁性贫血的原因有哪些吗，接下来就和小编一起去了解一下吧。宝宝缺铁性贫血吃什么好1、肝泥粥将猪肝切成片，用开水焯一下，捞出后剁成泥。将白菜洗净切成细丝。锅内放点油
