1、富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
2、海产类食物，如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼等。
3、具有特殊刺激性的食品，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。
4、某些富含蛋白质而不易消化的食品，如葱、蒜、洋葱、羊肉等。
5、某些富含细菌的食品，如死鱼、死虾、死螃蟹以及不新鲜的肉类。
6、某些富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等。
7、某些生吃的食品，如生葱、生蒜、生西红柿，生食的某些壳类果实，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等。
8、种子类食品，如各种豆类、花生、芝麻等。
本文Hash：dcdf756fe708cc525401991fdd527cd66add6399
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。