你知道吗？准妈妈在分娩的过程中可以听音乐哦。因为，孕妇在分娩过程中听音乐不仅可以缓解疼痛，还会有其他意想不到的作用哦。接下来，就来看看小编的详细介绍吧。
孕妇分娩听音乐缓解阵痛
听觉中枢和抑制痛觉中枢在大脑中距离很近，在专业的音乐心理治疗师指导下，可通过音乐对大脑的刺激，分泌内啡呔类物质，将听觉中枢调节至兴奋状态，抑制痛觉中枢，使痛感明显降低。另外，音乐可以缓解焦虑，有助于加速分娩的进程。如果听到的音乐是你平时进行放松训练时一直使用的曲子，那么你无论何时听到它，你的身心都会获得自动的放松。
那么，除此之外，分娩时听音乐还有哪些好处呢？
孕妇分娩听音乐的好处
趋向理性：当音乐响起时，人体就会自动处于一种被动聆听的状态，通过音波的刺激可以用最快的速度进入我们的潜意识深处，让产妇们在音乐的帮助下能够更快地趋向理性，在生产的过程中能够积极、有效地与助产人员进行更好的呼吸配合。
缓解焦虑：临产时，紧张、焦虑、惊恐的心理状态，可引起产妇体内一系列神经内分泌反应，使肾上腺皮质激素、皮质醇、儿茶酚胺等与疼痛相关的物质浓度增高，导致子宫舒张增多，延长产程。产妇听到自己喜欢和熟悉的音乐则能缓解焦虑，减少去肾上腺素的释放，有助于加速分娩的进程。
增加产力：伴随一些激昂的音乐节奏，产妇能够主动调节与呼吸节律一致，可以有效增加产妇的产力，缩短分娩时间。
降低危险：音乐能降低难产危险，帮助胎宝宝顺利娩出，可为宝贝智力发育提供保障。如果产房里面有环境影响的话，对出生宝宝也能给予一种良好的信息刺激，对神经系统的发育和心智模式的建立有着良好的促进作用。
安睡催乳：产后可以通过音乐帮助产妇安睡和催乳，同时促进产后的亲子关系；甚至可以减少产后抑郁的发生。
即将分娩的准妈妈们不如试试在生产过程中听音乐吧。
无痛分娩对产妇有风险?不是所有产妇都适合无痛分娩
医师提醒无痛分娩对产妇有风险
尽管无痛分娩对小宝宝是没什么不好的危害，但指向母亲而言，则必须担负一定的风险。张医师表述，无痛分娩是有风险的，无痛分娩的一般病发症有血压低和较轻度的头疼，但严重危害性命的病发症较为罕见。普遍的副作用具体表现在对分娩过程和胚胎血供的危害。因而，全部分娩全过程必须妇产科医生与麻醉科医生一同检测产妇状况。
尽管无痛分娩是一种麻醉剂技术性的运用，产妇要担负一定的麻醉剂风险，但无痛分娩的麻醉药物使用量仅有剖宫产手术麻醉药量的1／10或越来越少，因而它的风险比剖腹产要小。
并不是一切产妇都合适
无痛分娩并非是全部孕妈妈都能可用的。无痛分娩的融入群体尽管很广，但是或是须在妇产科医生和麻醉科医生用心查验后才可以了解是不是能够采用这类分娩方式。
若有怀孕高并发心脏疾病、药品过敏、腹部有创伤史的产妇应向医生咨询，由医师来决策是不是能够开展无痛分娩。
而如产妇血压值提高的情况尤其重，或者压根没有办法承受阴道分娩，毫无疑问就不可以做无痛分娩。此外，在做无痛分娩以前还需要客观性点评胎儿宫腔内情况，假如胎儿有氧气不足的情况，毫无疑问不宜开展无痛分娩，或是是子宫腔有感柒，胎儿处在一个感柒的自然环境，也不可以做无痛分娩。因而在做无痛分娩以前必须做一些胎儿的监测，了解一下是否可以承受分娩过程，随后再决策是否做无痛分娩。
沈建：消除产妇分娩的恐惧,促进快乐自然分娩
4月12日-13日，香港中文大学、广州医科大学附属第三医院在广州华泰宾馆联合举办了降低剖宫产率强化培训班，减少剖宫产，提供自然分娩问题备受关注。家庭医生在线就自然分娩话题采访了广州医科大学附属第三医院资深助产士沈健，沈助产士向我们介绍了自然分娩的好处，以及值得产妇借鉴的自然分娩的先进经验。
广州医科大学附属第三医院资深助产士 沈建
助产士支招 如何快乐自然分娩
助产士的工作，并非简单的负责产妇的接生工作，助产士们应该具备一些医生的知识和技术，他们在推动自然分娩中发挥着重要作用。
很多产妇因为害怕痛，有条件自然分娩却选择了剖宫产手术，当然还有一部分人是因为害怕会阴侧切，这两个因素直接影响着剖宫产率高低。要怎样解决这两方面的问题呢？沈助产士提出：第一，产妇之所以害怕会痛，是因为没有做好心理准备，所以要开展一些助产士门诊。从还没有怀孕到怀孕中晚期，对她进行教育，消除其恐惧心理，让她接受自然分娩的这个过程；第二，开展分娩旅行团，因为产妇没有去过产房，觉得产房很恐怖，为此我们会组织这一类产妇到产房提前熟悉和了解一下环境，这对于消除紧张的情绪也会有一些帮助。第三，针对会阴侧切率的问题，也会做一些工作，在产妇晚期的时候做一些盆底肌肉的锻炼，然后提高会阴肌肉的弹性。在生的时候，会评估会阴条件，如果会阴条件好的话，就不会侧切，可能裂伤一点点都不会怕的。第四，媒体的作用，希望媒体通过各自平台多传递一些正能量，让产妇不会太恐惧自然分娩，多多宣传一下自然分娩的好处。
产妇在自然分娩前要注意心理的准备和身体的准备，一方面，心理的准备就是指消除紧张的情绪，最好能去参加孕妇学校的学习，看一下助产士门诊，对自然分娩能有一个正确的认识；另一方面，分娩是一个体力活，要保证有充足的体力，产前多多锻炼身体，锻炼盆底肌肉，促进自然分娩。
自然分娩好处多 不影响生二胎
与剖宫产相比，自然分娩对于产妇和胎儿分别都有不少好处。沈助产士指出对产妇而言，首先它能避免有疤痕，疤从肚皮到子宫有很多层，对人的损伤很大；其次，能减少出血、麻醉以及感染的风险，剖宫产出血比自然分娩多很多，剖宫产感染的风险也比自然分娩感染的风险大很多，剖宫产需要麻醉，麻醉也有一些风险；再次，能降低得盆腔炎的可能性，因为剖宫产手术，盆腔里都会有一些炎性的粘连，远期出现盆腔炎的可能性很大；最后，不会影响二胎，如果做过一些手术再去怀孕，包括一些高危的并发症，前置胎盘、胎盘植入等，这些比较凶险的疾病可能性就会增加很多，而在生二胎的时候，如果选择自然分娩，子宫破裂的风险、产后出血的风险也会大很多。
自然分娩对于宝宝来说是一个自然而然的过程，“瓜熟蒂落”，宝宝完全成熟了才能出来，经过阴道的挤压，对他的神经系统发育、各个脏器的发育都是有好处的。
疤痕子宫孕妇能否自然分娩？
目前放开二胎政策，很多生二胎的妈妈之前都做过剖宫产，同时，近年未育女性得子宫肌瘤手术而导致的疤痕子宫的孕妇也越来越多，特别有一些本次怀孕时间离手术时间还未到一年的，这样的情况是否可以自然分娩，成为众多人关注的点。剖宫产的子宫疤痕，较大的子宫肌瘤剔除后的疤痕宫，再次 孕最好在一年半到两年的时间是最好的，这时子宫疤痕的弹性是比较好的，疤痕的恢复也比较好。如果在一年之内怀孕，这个疤痕可能就长不好，出现破裂的风险会大一点，但是也不是绝对的，因为如果出现先兆子宫破裂的情况，它会有一些临床表现。沈助产士说：“像这样的产妇，她要顺产，不是一点机会都没有，我们会在术前评估的，会根据她上一次做手术的方式，因为什么原因做手术，术后恢复得怎么样，这一次子宫下段有没有压痛，测下子宫疤痕的厚度，以及评估下小孩的情况，骨盆的情况，如果没有特别大的禁忌，我们还是会让她试，然后再做严密的监测试产。”从疤痕子宫孕妇试产的结果来看，子宫破裂的风险还是比较小，基本上绝大部分都是可以顺产的。不过，值得一提的是如果出现先兆子宫破裂的征象的话，可能就会放开手术指征，去做手术。
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本文指导医生：
沈健
广州医科大学附属第三医院 产科
护师
擅长疾病：
助产 [详细]
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