1、生活要有规律，保证睡眠，创造良好的睡眠环境。患有湿疹有时会奇痒，这时应尽量避免抓挠。
2、洗澡勿过勤，隔天洗一次即可，如湿疹合成片状，并有些分泌物时，切勿洗患处，以免引起感染。洗澡水温不要太热，避免用肥皂肥皂水和盐水清洗局部，更不要用某些刺激性强的外用药涂抹局部。
3、生活环境要保持清洁，枕巾、被单经常换洗，睡前保持开窗20分钟通风。生活环境中减少与花粉、尘埃、螨、霉菌、真菌等过敏源的接触。
4、饮食需清淡，尽量避免食用易致敏和刺激性的食物，例如，海鲜、牛羊肉、辣椒、浓茶、咖啡、酒类等。
5、患湿疹严重者应避免强烈的紫外线照射，防止汗液刺激，衣被不可过厚，穿过的衣服宜用清水洗净。
6、患了湿疹，应尽可能地到皮肤科或变态反应科做过敏原检查，积极寻找可能引起发病或加重病情的原因。此外，经常复查也是不可少的，复查后如湿疹变化不大，可涂些中药黄连膏和消敏膏，如湿疹加重，应去医院就诊。
夏天去湿健脾有哪些方法？夏天去湿健脾的五种方法
洗头时，请注意2点
在外面洗头时，不要用洗发精按摩湿头发。湿气进入头皮。洗完澡后，要充分擦拭身体的水分。
衣服干燥
不要穿湿衣服，盖湿被子，被子(垫子)要经常晒干。
夏天不要贪婪地板
尽量不要住在地下室(潮湿)，热天也不要直接睡在地板上。空气中水分下降，地板重，容易侵入体内引起四肢疼痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。
在潮湿的雨天减少外出
避免雨水和水，不要让湿气包裹身体(下雨后马上换干衣服)。
少喝酒
酒最好是湿邪，少碰酒精。
阴道炎容易在夏天发病吗？远离阴道炎的方法有哪些
阴道炎是女性常见的妇科病，夏季是阴道炎的高发季节，夏季要做好私处护理工作，避免致病菌感染积极防治阴道炎，女性出现外阴瘙痒或分泌物增多要尽早检查治疗，并且要注意性生活的卫生勤换洗内裤，那么女性如何远离阴道炎？
女性如何远离阴道炎
1、女性患阴道炎要积极治疗，对症治疗能取得好的治疗效果，治疗期间要注意生活用品的卫生，患者需要积极配合医生采取合适的治疗方案，并且要正确护理私处，贴身物品最好放在开水里清洗，尽量放在太阳下晾晒。
2、改变阴道酸碱度，女性阴道具有自我清洁功能，因此不要乱用洗涤液清洗阴道和外阴，尽量保持外阴清洁干燥，有效抑制念珠菌的生长，分泌物多时用温水清洗私处，频繁更换内衣。
3、阴道炎的治疗之药物疗法，阴道炎最好考虑药物治疗，药物具有杀菌的作用，并且能加快炎症的消散，可以选择内用药也可通过口服药治疗，但是女性要注意不能盲目用药，最好在医生的指导下合理用药，能取得好的治疗效果。
夏季如何预防阴道炎
1、养成勤洗澡的习惯，尽量保持私处干爽，并且要勤换洗内裤，尽量选择棉质的内裤，夏季容易滋生霉菌，因此夏季更要注意私处的护理，同时也要注意衣服经常消毒，贴身衣物不要放在洗衣机里清洗，否则容易导致阴道炎发病。
2、合理安排性生活，女性要注意性生活的卫生，把握好性生活的频率，性生活不宜太频繁，否则容易导致阴道炎及尿道炎发生，同房时要注意卫生，最好同房前后用温开水清洗生殖器官，能有效避免致病菌感染。
3、养成便前洗手的好习惯，女性应注意饭前洗手，女性上厕所前洗手，有效避免病原菌感染，起到预防阴道炎的作用，出现阴道炎症状，应尽快治疗，避免病情恶化
女性如何远离阴道炎？阴道炎是女性常见疾病，女性要做好阴道炎的预防工作，改变阴道酸碱度，并且要合理的安排性生活，注意性生活的卫生，养成便前饭前洗手的好习惯，并且要把握好性生活的频率，避免不洁的性行为。
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