孕前保健是优生优育的首要条件，所以，未准妈妈一定要做好怀孕前的准备。以此来保证将来胎儿发育和孕期的顺利，下面小编就来总结孕前必须做的事情和注意事项。
孕前必须做的事情
接受妇科检查不必害羞。妇产科医生对患者进行妇科检查，与身体其他部位检查毫无区别，女性不必害羞。接受检查应打消顾虑，只要没有疼痛或不适，就没有啥好担心的。
医生不评判患者私生活。当妇产科医生询问患者有多少个性伙伴的时候，不是对患者的私生活进行任何判定。如果有多个性伴侣，那么最好每年接受一次子宫膜片检查（通常为三年一次）及衣原体检查。
巴氏涂片要勤查。巴氏涂片检查对宫颈癌等疾病的诊断至关重要。问题是究竟多久该检查一次。因此，应该如实告诉医生有关身体、个人病史及生活方式等信息。具体情况要根据最近一次巴氏涂片检查结果及个人病史情况而定，即使该检查无需一年查一次，也不意味着可以不参加一年一次的体检。
避孕措施都有副作用。没有一种避孕措施不存在副作用。但是对不同的女性而言，可能某种避孕措施效果最好。一般情况下，至少需要3个月的试用，方可习惯并知道其效果。另外，尽管受孕几率随年龄增长而下降，但是在绝经前都有可能。年过40岁的女性，使用安全套避孕绝对安全。
不要轻易选择剖腹产。除了臀位分娩等特殊情况之外，不要轻易选择剖腹产。头胎选择剖腹产，以后生孩子发生并发症的危险就更高。一些女性选择剖腹产是因为害怕身体变形。
性欲低很少是激素问题。女性性欲差大多与生活方式和情感因素密切相关。生完孩子后，感觉身心疲惫；夫妻关系出现问题；感觉老公不够注意自己等，都会伤害女性性趣。事实上，很多绝经妇女性欲正常，性生活更满意。如果感觉性欲低影响到夫妻关系，那么不妨接受相关治疗。
月经日期变化别太紧张。即使是最健康的女性也可能会出现月经变化。当医生问及“月经是否正常？”的时候，除非你的月经变得不可预测，否则都算正常。有些女性将“月经正常”误解为“每个月都在特定的一天月经来潮。”或者“经血颜色发生变化。”妇产科医生表示，如果经血过量、经期出现痉挛、胀气及乳房敏感，可以适当服用止痛药。如果病情没有缓解，那么最好看医生。
注意阴道异常分泌物。女性常见的两种非性传播疾病是霉菌感染和细菌性阴道炎。不过两种病症的症状和治疗都大不相同。霉菌感染会导致瘙痒和灼痛感。阴道分泌物呈现较稠多水的乳酪状。而细菌性阴道炎则是由于人体自然菌群失衡所致，分泌物有鱼腥味，呈灰色或黄色。首次发病或治疗无效时，务必就医。
那么，为了优生优育在孕前要注意什么呢？
孕前注意事项
药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿，而在妊娠最初的三个月，胎儿最容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积，就会对胎儿的发育产生影响。所以，孕前几个月用药必须要谨慎。
酒后不入室。酒的主要成分酒精进入体内，会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕，就会使胎儿的发育受到很大影响。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如小眼睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此，准备怀 的妇女不要饮酒，并劝阻丈夫也不要饮酒。
应适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量的精子。避免接触杀虫剂、二氧化硫以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。
对妇女来说，有两次以上习惯性流产或早产者，应把受孕时间往后推移12个月以上。另外，孕前腹部接受X光照射者，亦应在2－3个月后受孕为宜。接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久，体内残留量一般在停止接触后6个月至1年以上才基本消除，此间也不宜受孕。
未准妈妈为了将来宝宝的健康，要注意以上几点哦。
女性宫颈性不孕的注意事项
宫颈性不孕妇女该怎么办？宫颈病引起的不孕症约占不孕症的5%~10%。宫颈的解剖位置和功能决定了女性生理和内分泌的地位，宫颈的形态和宫颈粘液功能受卵巢激素的影响呈现周期性变化，排卵期宫颈功能的特征性变化有利于精子的通过，保证相当数量的精子进入宫腔内获得，宫颈性不孕的主要机制是宫颈解剖学异常和宫颈粘液的异常。
一、观察月经、白带是否正常:发现白带增多，生理日出血异常应立即就医，做相关检查，尽快发现治疗。
二、重视产前检查:定期进行产前检查是母子安全的重要保障，否则可能导致难产或子宫破裂等严重后果。
三、严防产后子宫脱落:产后不注意休息，经常蹲下工作重工作，增加腹压，子宫从正常位置沿阴道向下移动。
四、避免多次怀孕:每增加一次怀孕，子宫就会承担更多风险。怀孕3次以上，子宫发病和发病的可能性明显增加。
五、重视夫妻生活卫生:夫妻生活不重视卫生，细菌容易通过阴道进入子宫腔，引起子宫内膜感染。此外，男性包皮垢对宫颈的刺激也是导致女性宫颈癌的因素之一。
六、减少高脂肪食物:高脂肪食物促进激素的生成和释放，子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，多喝水等摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
七、生育期很重要:生育期不仅是女性的重要时期，子宫也开始进入多事之秋时，必须特别重视子宫的保健。夫妻之间的生活要有节制，有度，注意清洁卫生。丈夫必须做个人卫生，洗澡，保持器官卫生。
八、积极避孕:年轻女性反复人工流产，每次流产刮宫子宫都会使子宫内膜变薄，引起骨盘炎、输卵管堵塞等，严重。短期重复人工流产对子宫的损害更大。擅自堕胎也容易引起子宫损伤和继发感染。
如何预防宫颈性不孕，以上专家给出了非常详细的答案，希望女性朋友能够在生活中及时预防宫颈性不孕。
备孕不是女性一个人的事 丈夫备孕注意事项
随着科学技术的发展，人们生活水平的提升，有一个新的词语产生--备孕。备孕就是就是在怀孕前期做好各种准备工作，不仅是从身体上，也要从心里上做好准备，准备自己身份的转变，迎接一个新生命的到来。备孕可不是女性一个人的事，今天我们看看丈夫备孕注意事项。
1.审视自己的生活习惯
虽然还没有最终定论，但已有科学研究表明，男性在怀孕前使用毒品（也包括过量酒精）会妨碍或导致出现不好的妊娠结果。有证据表明，使用毒品和每天酗酒会对精子结构造成明显损害，同时减少精子数量，改变睾丸功能，降低睾酮水平（在你们试图怀孕时绝不想看到这样的结局）。怀孕前一个月大量饮酒（每天2杯或者任何一天喝了5杯以上）也会影响宝宝出生体重。这里对1杯的定义是：啤酒（酒精含量约5%）360毫升；葡萄酒（红葡萄酒或白葡萄酒，酒精含量约13%）150毫升；烈酒（威士忌，酒精含量约45%）45毫升。
2.保持正常体重
体重指数（BMI）过大的男性患不育症的可能性明显高于体重正常的男性。体重指数是根据身高和体重计算出的衡量身体肥胖程度的一个指标。研究发现，超重9千克就会增加10%的不育可能性。所以，在试图怀孕前请检查自己的体重是否正常。
A:标准体重（Kg）=实际身高（cm）-105
B.体质指数（BMI）=体重（Kg）/身高┫(a.肥胖：ㄒ28kg/┫b.超重：24~27.9kg/┫
C.正常：18.5~23.9kg/┫d.消瘦：ㄑ18.4kg/┫)
3.放松
在你考虑要宝宝时应该已经有了很多想法和心理准备，然而在真正实施行动之前，你已经有了一份待办事项清单去做好孕前准备，但是也别忘了花点时间放松一下自己。压力不仅会影响你的性欲和床上的表现，也会影响睾酮水平和精子产生。你担心得越少，你们就越容易怀孕。
以上是小编今天带来的丈夫备孕注意事项，想要做到优生优育，男女双方都要做好备孕工作。丈夫的身体健康情况也直接影响到胎儿，在备孕工作中除了上面小编提到的，还要注意在生活细节方面，养成规律的生活习惯，饮食习惯，保持心情愉悦，希望小编今天的介绍能给大家带来帮助。
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