怀孕知识大全，容易流产食物：
容易流产食物： 流产食物 1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪， 螃蟹： 有明显的堕胎作用。 2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块 甲鱼： 作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。 薏米： 3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有 兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。 4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫 马齿苋： 有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。 对胎儿有害的食物 5、罐头食品 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽 管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价 值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。 6、菠菜 人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其 实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含 量减少，影响胎儿的生长发育。 7、巧克力和山楂 过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营 养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食 可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。 8、猪肝 芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。 因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素 A 含量很高， 致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素 A 便会很容易进入体内，对胎 儿发育危害很大，甚至会致畸。 9、久存的土豆 土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿 正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但 孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。 10、 10、热性作料 孕妇吃热性作料？小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 容易消耗肠道水分， 使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加， 压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。 11、 11、味精 味精的主要成分是谷氨酸钠， 血液中的锌与其结合后便从尿中排出， 味精摄入过多会消 耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。 12、桂圆、荔枝： 12、桂圆、荔枝：性温热易致胎热； 13、石榴： 13、石榴：贫血者要少吃； 14、腌制酸菜： 14、腌制酸菜：含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。 15、西瓜： 15、西瓜：每天吃水果不宜超过 250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱 水。 16、 16、饮浓茶 英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达 1.25 毫 克。 如果用来喂养孕鼠， 则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形， 氟对胎儿的危害虽然尚未肯定， 但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于 浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母 体和胎儿的健康。
压力大令知识女性怀孕难
随着社会的发展，都市女性的生活有了更多的选择，她们的生活变得忙碌而丰富，但是她们也发现了一个问题：生孩子好难。目前许多医学专家已经指出，减压力少发愁对想怀孕的女性至关重要，因为担忧会令卵子难以受精，导致不孕不育。
近几年来，医学研究表示，心理因素是导致不孕的一个重要原因。他们发现容易担心发愁、经常心情压抑的女性卵子会比乐观开朗的女性更难受精，因而她们不孕的几率会更高。除了心理问题以外，当代女性，特别是知识女性难以怀孕的原因还有许多，但最主要原因也是来自生活压力。不少女性表示，由于现在的社会竞争激烈，她们不但要拼命工作，还要经常学习新知识，而生孩子既耗时间又耗财力还会带来无穷麻烦，所以她们不得不将生小孩的事情一推再推，以致错过了怀孕的最佳年龄。而且，随着工作环境的逐步改善，电脑渐渐普及起来，但是长时间对着电脑工作的职业女性生殖健康更容易受损，她们同医护人员、化工人员、实验室人员一样，很容易患子宫肌瘤、子宫内膜移位等疾病，导致不孕。此外，由于工作和生活的压力，不少女性养成了抽烟、喝酒、熬夜、饮食无规律、甚至吸毒的恶习，这也对女性生殖健康带来严重的负面影响，导致卵子质量和受孕能力下降，使得她们难以怀上孩子。黄建华生活小知识：怀孕初期喝大麦茶可预防发烧
传统清凉饮料——好喝又健康的大麦茶无疑是韩国人的至爱，既能调理肠胃、帮助消化，又能清热解毒、美容减肥。快抛弃容易上瘾的咖啡、可乐，花几分钟来煮一壶清新的大麦茶吧。
孕妇怀孕初期比较容易发烧，所以必须要补充大量的水分。但是喝什么样的水呢？太烫的开水或者凉水对孕妇不太好，温水更有利于孕妇的健康。多喝大麦茶的话，羊水会变得清澈和丰富。大麦茶还能帮助消化，一天喝6~8杯的话，利于新陈代谢。
此外，因为大麦茶含有大量维生素B1，对感冒的患者也是有好处的。
●煮好喝的大麦茶的方法
我经常被香气扑鼻的大麦茶迷住，特别是夏天还可以把大麦茶放入冰箱冷却后再喝，一喝立马就解渴！
1.比起家用饮水机里的水，用矿泉水煮茶的效果更好。
5.煮茶时和茶煮沸后的冷却中都要一直盖着茶壶盖子，才能保持茶香味。
4.要想维持大麦茶的香味，在茶煮沸后马上冷却这点很重要。
2.要想茶味更香，可以先将大麦炒熟再煮。
3.煮大麦茶时加入少许食盐，茶味会变得柔和，还能散发大麦茶独特的香味。在开水里加入炒熟的大麦，用中火煮，直至煮出茶色，然后加入少许食盐。
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