孕期身体面临的20个挑战,你准备好了吗？
孕妇作为特殊群体，容易遭受病毒侵害。那么，
孕妇注意事项
里，你一定要做好预防以下20种常见疾病的工作。
1、偏头痛
怀孕
期间血管扩张，使得偏头痛得到一定改善。但这并不是绝对的，也有人没有得到任何改善。总之，怀孕期
间气管和肌体的重新调整，一般会让准妈妈觉得自己更强壮、更有活力。2、饮食障碍
由于怀孕带来的体形变化，使得患有饮食障碍的准妈妈节食的意愿更强。
3、高血压、糖尿病
如果在怀孕前就患有高血压、糖尿病，不但不会好转，反而有加重的可能，甚至会导致妊高症和妊娠期糖尿病。
4、心脏病
怀孕会使心脏输出量增加43％，平均心跳增加2 0 ％ ，导致心脏负荷明显增加。一般而言，第一、二级的心脏病人勉强可以怀孕，但是需要比普通孕妇进行更频繁的产科检查。如果孕前心脏功能在第三、四级的水平上，建议不要怀孕。
5、子宫内膜异位症
怀孕期间女性体内持续高水平的孕激素，对女性生殖器官具有很好的“保护”作用，不会再有月经来潮，相应的症状便会消失；一些妇科医生经常推荐用怀孕及生育来治疗这种奇特的疾病。
6、卵巢炎／卵巢癌
怀孕期间不会再有月经来潮，卵巢因为得到休息，其症状在孕期便会消失，因此发生各种肿瘤，甚至癌变的机会也随之减少。
7、子宫肌瘤
这种女性常见的“激素依赖性”良性肿瘤，怀孕后的病症也会有所减轻。
8、乳腺增生
怀孕导致内分泌变化，乳房也开始充分发育，逐渐肥大，孕妇会感觉两乳胀痛不适，乳晕的范围也扩大，有部分人会出现泌乳现象。孩子出生后，进入哺乳期，乳腺得到了更为充分的发育。这些对乳腺都有极好的保护作用，原有的乳腺增生会变得更轻微，甚至消失。
9、溃疡性结肠炎
妊娠发生于溃疡性结肠炎活动期时，孕期前3个月会使结肠炎症状加重（占30％～100％）；妊娠发生于溃疡性结肠炎缓解期时，少数病例可好转。
10、风湿／关节炎
风湿会影响孕妇的心脏，加重心脏的负担，对母亲和胎儿都有危险。
11、哮喘（非过敏性）
怀孕会使人体内激素水平发生变化，前列腺素有所提高，身体会产生很多抑制炎症的可的松，因此对于哮喘、支气管炎的发病起到一定阻碍作用，但对过敏性哮喘没有效果；不过约有三分之一的哮喘患者孕期病情加重，在病情加重的孕妇中，以妊娠第29至36周时最为严重。
12、慢性支气管炎
女性怀孕后周身血液量会增多，母婴的需氧量会不断增加，肺部的血流量也相应增加，肺的负担会增加很多。
13、便秘
由于孕妇活动减少，使胃肠蠕动减少，食物残渣在肠内停留时间长，造成便秘，引起孕妇食欲不振。孕期应适当运动，多吃含纤维素多的蔬菜、水果，还应多饮水，养成每天定时排便的习惯。
14、尿频
妊娠期子宫的不断增大压迫着膀胱，使膀胱储尿量较非孕期明显减少，妊娠末期，由于胎先露下降，压迫膀胱，导致尿频现象加重。这是妊娠期的生理现象，但如果同时伴有尿急、尿痛，则属于异常情况。这时应多喝开水，同时去医院检查。
15、下肢水肿
有些孕妇在妊娠中、晚期出现下肢浮肿，这是由于怀孕后内分泌的改变，引起体内水钠潴留，妊娠子宫压迫盆腔及下肢的静脉，使下肢的血流回流受阻。孕妇应避免长时间的站立，睡眠时抬高下肢，吃低盐的饭菜。
16、胃灼热
孕后几个月，孕妇增大的子宫压迫胃部，引起酸性消化液从胃倒流进入食管，从而产生一种灼热和挤压的感觉。
17、阴道炎
妊娠期间，由于女性分泌物增多，激素水平升高，比正常女性的分泌物增多，这个时候如果不注意清洁卫生，就会引起很多疾病。娇妍Ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常清洁。妊娠后，阴道处于充血状态。充血状态再加上分泌物过多，就形成了很好的培养基，像这些病菌被带入阴道，就会致病，严重时会造成胎儿流产。女性在妊娠期、分娩期、产褥期都容易出现外阴炎、阴道炎，尤其要注意防备。
18、尿路感染
患了尿路感染，会出现尿频、小便灼痛及小腹疼痛等，严重的还会出现血尿和高烧等症状。拖延病情会加重为肾炎，则可引起流产或早产。
19、疱疹
该病表现为阴道内外出现水疱，伴疼痛。若该病发生在孕期，而且为第一次，分娩时又出现溃疡，应采取刮宫产，以免感染新生儿，因为该病会损伤大脑。
20、妊娠糖尿病
孕期，由于种种激素因素而产生抵抗胰岛素的作用，形成所谓妊娠性糖尿病。糖尿病对母亲的影响，除了血糖不易控制、容易肥胖之外，也容易患感染性疾病，如尿路感染等。此外，发生妊娠高血压综合症的比率也会比一般人高出数十倍之多。因此，糖尿病孕妇应积极配合医师及营养师的建议，控制饮食或以降血糖药物控制，以保母子平安。
专家建议：
因为孕期有很多不确定因素，女性最好是在身体完全健康的状态下有准备地怀孕；
孕期可以使少数像子宫内膜异位症类的妇科一般炎症疾病得到缓解；
因为怀孕后母体在各方面的负荷都会加重，譬如氧气供需、营养供需等，孕期会加重包括心脏病在内的心血管疾病、呼吸系统疾病等，对母亲和胎儿都构成威胁；
一些有需要长期服药的患者在停药后才能怀孕，像甲状腺患者最好停药1年再准备怀孕；
像传染病、性病（艾滋病、梅毒）等患者，都不适合怀孕。
其实，伴随“成为”妈妈可能要面对的各种“问题”，准妈妈们还是要对自己“精心”，才能最后对宝宝“放心”。资讯发达的今天，大家完全可以通过网络、杂志等媒介查询相关知识，可以向有经验的妈妈们请教或者提前向相熟的产科医师进行咨询，让自己成为一个有备而“孕”的妈妈。这样，女性朋友们孕前的担心就可以通过孕前充分的身体调理和资讯准备，孕期养成身体锻炼、营养搭配等好的生活习惯，产后及时适宜的身体以及心理的调整而得到满意的解决。
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备孕，你的他准备好了吗？
医学家们最近的研究结果表明，不正确的生活方式会影响男性的生育能力，让你的“他”不妨从以下方面对照检查自己的生活方式是否正确。
使用女性美容品现今女性美容品中都含有一定量的雌激素，它对女性有美容作用，但雌性激素通过皮肤进入男性体内，会干扰正常的内分泌，从而减弱男性的性功能，影响“生精”，长期下去，极有可能导致不育。吸烟、喝酒研究表明，每天吸烟30支的男性，其精子的存活率只有49%;经常过量饮酒者，有70%的精子活力降低或发育不全，这是因为人的生死细胞对烟、酒中的有害物质特别敏感。精神不佳现代生活节奏加快，容易使人产生紧张，恐惧，抑郁、沮丧等不良情绪，抑制内分泌功能，从而抑制睾酮的正常产生，结果导致不育。偏食、挑食许多人偏食、挑食，这样会造成营养不全甚至失调，不令影响体制裁，而且食物中缺乏钙、磷、锌、维生素A和维生素E等物质，会影响到精子的质量和数量。长期穿牛仔裤长期穿着这类紧身裤会人为地造成对阴囊与睾丸的过紧束缚，加上透气性差，使局部散热不良，引起阴囊温度升高而降低精子的活力。另外，这种裤子阻碍局部血液循环，尤其不利于静脉血液回流，可造成睾丸淤血而影响“生育”。噪声过度许多人听音乐时喜欢把音量开得很大，以致噪声过度，这不令会影响听力，也会影响男性生育能力。研究证明，男性长期生活在噪声为70-80分贝的环境中，性功能趋于减弱;生活在90分贝以上的高噪声环境中，性功能发生紊乱;更高的噪声则可导致精不液化或无法射精。热浴过频男性睾丸的温度要比正常体温低1～1。5摄氏度，是人体的“冷宫”。现代研究表明，正常男性在43摄氏度的热水中浸泡20分钟，便会阻止精子产生，桑拿浴的影响则更为明显。本文Hash：8773ae2d846ce031178df27725294ff590e1bd75
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