1、口腔卫生
口腔的健康卫生是非常重的一方面，这样可以有效的抑制一些病菌的繁殖，因此保持口腔环境的清洁是是预防口腔溃疡最行之有效的办法。平时除了要养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯外，还可以用一些不是很咸的盐水进行漱口消毒，这样可以有消炎的效果。
2、心态乐观
此外患者心态一定要好，情绪要平稳，医生介绍说口腔溃疡主要是因为肝火太过旺盛所导致；而心火多与忧思过度，或是情绪易怒有关。因此，患病者一定要保证心绪平稳，少发脾气，其实没有多大的事儿是需要大动肝火的，这样就可以有效的预防口腔溃疡。
3、磨损创伤
如果牙齿太尖，可以去磨平一下，有时候口腔溃疡的出现，正是因为这些很常见的因素，又或者咀嚼的时候总是咬到腮部，造成破损，形成溃疡。这样一来如果一直不处理的话，该处的溃疡会反复发作。所以这个时候，就需要去看看牙医，看看该如何处理，这样可以最大程度的避免伤害。
4、饮食注意
饮食上来说要不要以清淡为主，经常会长口腔溃疡的人一般身体都缺乏维生素B。所以平时要多吃一些含维生素B的食物。
本文Hash：f9d93fef71965a2f7df1efd5b06d62c46f52d80a
声明：此文由 lizhen002 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。