一、杞子地黄粥
先将地黄50g用水浸泡1小时，煎煮2次，去渣取汁，将两次的药液合并，加入枸杞子15g与粳米100g，文火熬粥，待温时食用。每日1次，连服10天。
二、党参粥
党参20g，粳米100g。先用党参煎煮2次，去渣，加入粳米熬粥。每日1～2次，连服3～4周。
三、枸杞陈皮饮
枸杞子10g，陈皮3g，红枣8个一起放入锅内，加水适量，用文火煮沸20分钟，取头汁，再加水煮，取二汁，头、二汁分两次服，相隔3～4相时，服时加蜂蜜1匙。
四、黄芪鸡
将蜜炙黄芪片100g，装入纱布内扎好，与鸡肉同炖至熟烂脱骨为止，去黄芪。每日食肉汤一小碗，连服3～4周。
五、人参远志饮
将人参10g、远志30g共杵为末，每包8g，每次1包，沸水冲泡代茶饮，连服7～10天。
吃什么治疗内分泌失调,内分泌失调饮食调理方法有哪些？
内分泌失调是指人体内分泌的荷尔蒙失调，例如女性体内的雄性荷尔蒙过多会导致女性多毛、月经不调、痛经等，男性内分泌失调会导致青春痘，体内的雌性荷尔蒙过多会导致男性性欲减退等
(1)桃花猪蹄粥
材料:干桃花1公斤，洗猪蹄1只，100克粳米，生姜末、细盐、酱油、香油、味精、葱。
将桃花磨成细末状备用。将粳米清洗干净，将猪蹄放入铁锅中，加入清水，煮沸后用文火将猪蹄煮烂，然后将骨头从猪蹄中取出，然后加入粳米和桃花末，用文火煮粥后，加入香油和盐等调料，搅拌均匀。隔天吃一次，这种方法适合产后孕妇，可以起到活血化瘀的效果。
(2)清斑食疗汤
10g丝瓜络、10g僵蚕、10g白茯苓、10g白菊、20g珍珠母、3朵玫瑰花、10颗枣。把这些东西煮成浓汁后，分两次混合，饭后服用两次，一个疗程10天，一般一个疗程就能看到效果。
(3)桃花白透明酒
300g刚开的桃花和40g白透明一起放入瓶中，加入100ml上等的白酒，密封保存一个月后取出饮用。早晚各喝一次。
(4)方牛肝粥
500g牛肝、9g白菊、9g白僵蚕、9g白芍、12g白茯苓、12g线陈、3g生甘草、30g甜瓜、100g米、2000ml加水、煮粥、取出药包。(中药材放入药包)
早晚各服用1次，10天1个疗程，每2个疗程间隔1周，连续服用3个疗程。
(5)香鸡
1只鸡，20g香，20g枳壳，20g橘子饼。
将鸡洗净后去除内脏，将香附等中药放入鸡肚中，放入蒸锅中，用水蒸。蒸熟后，清除中药残渣，吃鸡肉，喝汤，吃后吃橘子饼。每周吃一次。
最近的饮食不是很好，有什么好的办法可以治疗的呢？
最近的饮食不是很好，有什么好的办法可以治疗的呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的提问，建议您首先养成规律的饮食习惯，三餐不规律饮食对身体健康损害很大，不仅会诱发胃肠疾病，而且还会导致营养失衡，甚至会让患者出现便秘。其次是注重食材的多元化，不要偏食，保证身体营养均衡。 在饮食上大家也可以坚持少吃多餐的原则，选择季节性的蔬菜和水果，更适宜人体的各种需求。很多的80、90后，迷恋电脑玩游戏，熬夜而不吃早餐，改吃宵夜，结果彻底打破了饮食规律，还有一些人习惯暴饮暴食，结果给健康带来隐患，这些坏的饮食习惯，必须及时纠正。
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