如何调理好宝宝的肠胃？如果孩子拥有一副好肠胃，那么他可以尽情吸收营养，长得健康活泼。反之，如果肠胃不好，让孩子吃再多有营养的东西，也吸收不了多少，因此医生非常重视孩子肠胃的调理。
保护肠胃的基本原则
专家说，早在宋代，就有论述如何调理小儿肠胃的书——《小儿药症直诀》。由此可见，小儿的肠胃非常重要，一定要保护好。专家提出了几个保护肠胃的基本原则，第一是少吃油炸食物，油炸食物最易生热，热又会引起燥。第二是生冷食物要适度，因为过多生冷食物可能阻碍脾胃运转。第三是少吃肥厚之物，如黄鳝、泥鳅、鲍鱼等，这些食物的蛋白质含量偏高，孩子吃下后，多余的蛋白质无法消化，就积存在肚子里，引起肠子蠕动不正常。最后，专家说，这段时间肠胃出现病症的孩子，有很多都是吃了煎炸食物。这些食物消耗体液，里面的调料也会伤及孩子的肠胃。
如何发现肠胃问题
专家说，孩子的肠胃一旦出现问题，就会伴随一些特别的症状，家长如果了解这些症状，就能及时带孩子进行治疗。当然，常见症状家长都比较清楚，如打嗝时有酸臭气、腹泻、呕吐等，这些显示孩子可能有肠胃方面的问题。还有，孩子如果拉“米汤尿”和“白屎”，即排泄物呈白色，也是肠胃出现问题的征兆。
如何调理好宝宝的肠胃？另外，专家还提醒说，有些孩子喜欢趴着睡觉，其中部分孩子属于习惯问题，而有的孩子就是肠胃不舒服，他只好通过趴着睡觉来进行自我保护和自我按摩，以减轻腹部的不适感。这类孩子的肠胃可能很长一段时间以来就有问题了，需要慢慢调理。
如何调理好宝宝的肠胃
合理地添加辅食
新生宝宝味觉尚未发育，直到给他喂养一些辅助食物，吃五谷、鱼肉、蔬果时，舌上的味蕾受到各种味道的刺激才开始逐渐发育、完善。味觉是否发育得良好，对宝宝的食欲有严重的影响作用。因此，宝宝4个月后，合理地给宝宝添加辅食，对培养宝宝良好的胃肠功能十分重要。
辅食方面添加的顺序
给宝宝添加的第一次辅食，应以易消化吸收为主，例如菜汤、面食、米糊等，以后慢慢地逐步增加辅食的浓度和种类，满足宝宝的营养需要和适应咀嚼能力的发展。具体按照下面的顺序：6个月以后，宝宝开始会用手抓东西吃，这个时候可以将面包或饼干掰成小块，或者是将水果切小块，让宝宝试着抓着吃。这是宝宝学习如何利用不同肌肉共同完成一个动作的重要发育过程。8个月时让宝宝吃可用手抓的固体食品；对于刚断乳的宝宝，如果是半夜里饿了，可适量进食饼干、 蛋糕之类的食品；到了12个月，宝宝可跟随着父母食用普通的饮食。
辅食的次数和能量密度
辅食次数以及能量密度（每克食物所含能量）的添加，要随着宝宝的成长而增加，一般情况下，6~8个月的健康宝宝需要保证一天2~3次辅食的喂食； 9~11个月的宝宝是3~4次；12~23个月的宝宝则可以适当地增加有营养的零食，如水果，带花生酱的饼干，每日1~2次。需注意的是，吃零食的时间应在两餐中间，不至于影响到宝宝的正餐。如果是量太少或者是能量密度过低，应该给宝宝增加就餐次数。尽可能少地不给宝宝饮用营养价值低的饮料，比如茶水、咖啡、可乐。同时也要减少宝宝对果汁的摄入，以免影响宝宝对营养丰富的食物的吸收。
孩子肠胃不好的症状,如何调理好宝宝肠胃
几乎每位宝宝都遇到过肠胃不好的情况，表现为呕吐、腹胀、胸闷、厌食、腹泻或便秘。肠胃如果出现问题就会降低宝宝的免疫能力和营养吸收能力，从而导致宝宝消瘦、体弱多病及生长发育迟缓，严重危害到宝宝的健康。那么宝宝肠胃不好地具体表现是什么？
孩子肠胃不好的症状
1、长时间的厌食与脾胃不足有关
尽管厌食是脾胃虚弱的一个表现，但厌食有好多原因导致，有的孩子短期内不爱吃饭，可能是食积或消化不良，感冒期间肯定会吃得少一些，这也是人体的自我保护。如果长时间的饮食问题，一般来讲与脾胃不足有关，但这种脾胃不足也应该辩证地去看，中医在厌食方面也分好几个症形的，要辩证地看问题，有一些可能就是脾胃气虚，也有些是肝瘀脾虚，还有一部分属于阴虚，这个需要专业的大夫来辨别。
2、孩子光吃不长是“脾弱胃强”的表现
有些孩子特别能吃，但家长反映孩子吃什么拉什么，不吸收，长得很瘦还特能吃，中医认为这是“脾弱胃强”，小马拉大车。这种情况日常注意吃一些健脾的食物，薏米、茯苓等。也可以到医院开一些补脾的药物，同时注意不要让孩子吃得太多，千万不要暴饮暴食。
3、孩子睡觉时“盗汗”是阴虚的表现
每一个孩子睡着后的20到40分钟身上都会微微出汗，过一会儿就没有了这是正常现象。但是有些孩子躺下之后能看到头上是汗珠，或者把枕巾都打湿一块，这种就属于异常了，睡眠中的出汗异常在中医里属于“盗汗”，大部分来讲与阴虚有关，我们刚才讲脾虚的出汗是抑汗或滋汗，一活动孩子出汗比较多，这属于脾胃虚弱，而睡眠中出汗大部分与阴虚有关。
如何调理好宝宝肠胃
1、以身作则
例如告诉孩子吃菜的营养价值，并当着宝宝的面大口吃蔬菜，让宝宝喜爱上吃蔬菜。
2、尝试改变烹饪方式
一种菜并不是只有一种做法，不是只有红烧，也不是只有清炖，不断探索宝宝的口味，只要孩子爱吃，喜欢吃才能摄入多种营养成份。
3、不要吃太多零食
除了正餐外不要给宝宝吃太多的零食，可以多餐，不要以零食代替主食。
4、及时表扬、鼓励
家长不要吝啬你的赞美，哪怕孩子吃进的只是一小块食物，也要马上进行表扬，如“宝宝你真行”、“宝宝很棒呢”。
5、在日常生活中适当的给宝宝补充益生菌
补充益生菌帮助宝宝保护肠道健康，在遇到食欲不振或厌食、消化不良、黄瘦、感染性腹泻等这些0-6岁小儿时期的常见病时，经过近4年多的临床实践证明，给宝宝服用益生菌是预防和治疗上述疾病最有效的一种方法。
这五个表现表明宝宝肠胃不好,宝宝肠胃不好如何调理
宝宝抵抗能力弱，常常会碰到一些难题，基本上每一位宝宝都遇到过肠胃不好的状况。怎么判断宝宝是不是肠胃不好？宝宝肠胃不好的主要表现有什么？一起来了解一下吧！
宝宝肠胃不好的主要表现
1、反胃。胃部不适造成的反胃一般并不像晕车呕吐那般强烈，很有可能会被父母忽略。胃部不适引起的反胃一般会含有怪味，它是胃酸反流的一中主要表现。
2、口气臭。宝宝口腔内部味道变臭，尤其是早晨更为严重。这是由于胃里食物沉积，沒有顺利的进到肠胃，食物消化吸收的味道上返而致。
3、食欲不佳。胃部不适会让宝宝对进餐提不起来兴趣爱好，进餐时间增加。
4、肚胀。停留的食物会造成宝宝肚胀，腹腔会传出显著的响声。
5、排便出现异常。排便的味道显著较平常变臭，变浓，食物沉渣增加，很有可能产生拉肚子。
宝宝肠胃不好如何调养
1、更改孩子的口感
孩子出世后，就以奶食为主导食，之后伴随着孩子逐渐成长，不断辅食添加，可是孩子的饮食搭配必须一定的融入時间，发生肠胃不好的状况很一切正常。这个时候父母一定要留意有效地辅食添加，与此同时留意适度地更改孩子的口感。
2、适度更改食物的强度
假如孩子的口腔内部早已习惯奶制品等液态食物，当给孩子吃固态食物的情况下，孩子便会不适合，并且还会继续危害胃肠作用，这个时候父母一定要留意食物的强度是不是合适，给孩子一定的融入時间，防止造成孩子肠胃不好。
3、挑选便于消化吸收的食物
硬实、必须很多咬合的食物，很有可能会扩大宝宝消化道的压力，一些粥类、汤菜食物较为合适，青菜粥是非常好的挑选，兼具了消化吸收和营养成分两层面。
4、多给孩子喝五谷杂粮熬料的粥
例如苞米、薏米仁、大黑豆、莲籽等，都是有健脾胃益中的实际效果，能够减轻小孩脾胃虚弱造成的消化不好、反胃胃脘痛等病症。在煮粥时要把豆类食品熬盛开，那样宝宝吃完非常容易消化。
5、常常按摩腹部和后背
帮孩子按摩腹部，能推动消化，推动肠胃蠕动。宝宝选用平卧方法，父母用手，以肚脐眼为管理中心，顺时针方向或反方向划圈。推拿時间不适合太长，作业者手掌心不适合太凉，稍微用劲就可以，并观查宝宝的接受度，如引起不适合立即终止推拿。
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