怀孕虽然是一个自然的生理过程，同时也在很大程度上受到人的心理及意志的影响。想要顺利受孕，必须要保持轻松愉快的心情，告别下面的这四种心理。
1。求子心切焦急心理很多人求子心切，孕前准备阶段害怕不能正常受孕，从而压力过大，紧张焦虑。可是这样往往会适得其反，越想要孩子就越会影响受孕机会。因为焦急的心理会影响体内激素水平的分泌，导致身体机能发生不正常的变化，反而不利于正常受孕。
2。长期不孕紧张心理还有一些女性朋友备孕很长时间了，还是没有怀孕，于是就怀疑自己得了不孕症，十分紧张。盼子心切，加上家人的压力，于是焦虑紧张，病急乱投医。听说某地名医有祖传秘方，就慕名登门求医；听说远方有某名医治疗不孕症有高深造诣，千里寻医在所不惜，东碰西撞，十分紧张。但是他们沉迷于这些民间的秘方，却缺乏医院的系统检查。要知道越是长期这样紧张，形成心理障碍，就越是难以怀孕。
3。讳疾忌医不敢面对很多人认为不孕不育症是一件羞于启齿的事情，长时间没有怀孕也不敢去看医生，羞于提及，觉得是一件丢脸的事情。其实，这是一种非常错误的想法。因为导致不孕的原因有很多种，有可能是生理因素也有可能是心理因素，有可能是男方的原因也有可能是女方的原因，一定要到医院经过科学系统的检查后才能更好地对症下药。
4。求子压力过大正在备孕中的女性突然发现自己老朋友没来了，偶尔还伴有恶心、呕吐的现象，高兴地认为自己肯定是怀孕了。到医院检查之后却发现根本就没有怀孕。
备孕千万别有这4种心理
求子心切 焦急心理
很多人求子心切，孕前准备阶段害怕不能正常受孕，从而压力过大，紧张焦虑。可是这样往往会适得其反，越想要孩子就越会影响受孕机会。
因为焦急的心理会影响体内激素水平的分泌，导致身体机能发生不正常的变化，反而不利于正常受孕。
医生表示，如果你处于焦虑抑郁的情况下，不仅难以受孕，最好还要暂时避孕。因为这样的情绪不仅会影响精子或卵子的质量，也会使受孕后因情绪的刺激而影响孕妈激素的分泌，使胎儿不安、躁动，影响他的生长发育。
所以，孕前一定要保持心情放松。因为妈妈的情绪、每分每秒的状态都会直接传输给未来宝宝，影响正常受孕和宝宝健康。
可以参加比较舒缓的瑜伽课程，通过运动来调节自己的心情，让自己平心静气面对这个问题。同时也可以多了解一些关于怀孕的生理知识，不要让自己因为不懂而胡乱着急。
长期不孕 紧张心理
还有一些女性朋友备孕很长时间了，还是没有怀孕，于是就怀疑自己得了不孕症，十分紧张。盼子心切，加上家人的压力，于是焦虑紧张，病急乱投医。听说某地名医有祖传秘方，就慕名登门求医；听说远方有某名医治疗不孕症有高深造诣，千里寻医在所不惜，东碰西撞，十分紧张。但是他们沉迷于这些民间的秘方，却缺乏医院的系统检查。要知道越是长期这样紧张，形成心理障碍，就越是难以怀孕。
消极的心理只能增加疾病的程度，而积极的心理才是有益于驱除疾病的。大量的临床资料证明，精神过度紧张、心理发生障碍，往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍，形成越想怀孕越难以怀孕的局面。这一道理，患者本人要明确、家人也要明确。
所以，要明白很多“不孕”只是暂时的，不必为此而紧张自卑。调整好心态，到医院做一个系统的检查，看看是因为生理问题上的不孕，还是因为心理障碍导致的不孕。如果是后者，那就要及时调整。打开心扉，正确面对这个问题，相信自己是可以怀孕的。多跟朋友、家人、医生沟通，及时反应自己的情况，让家人朋友及医生帮助调整。
讳疾忌医 不敢面对
很多人认为不孕不育症是一件羞于启齿的事情，长时间没有怀孕也不敢去看医生，羞于提及，觉得是一件丢脸的事情。其实，这是一种非常错误的想法。因为导致不孕的原因有很多种，有可能是生理因素也有可能是心理因素，有可能是男方的原因也有可能是女方的原因，一定要到医院经过科学系统的检查后才能更好地对症下药。
一味地讳疾忌医，逃避看医生，自己单方面地认为是不孕症，危害是很大的。长期认为自己不孕，容易形成不孕心理障碍症。如果只是心理障碍的话，那么通过调节情绪，得到解决的几率是很大的。逃避医生只会让这解决的机会溜走，让原本可以顺利怀孕的身体在自己的消极对待中真正成了不孕了。
所以，切勿讳疾忌医，这种心理只会更加严重影响正常的受孕。
压力过大 假性怀孕
正在备孕中的女性突然发现自己“老朋友”没来了，偶尔还伴有恶心、呕吐的现象，高兴地认为自己肯定是怀孕了。到医院检查之后却发现根本就没有怀孕。到底是怎么回事呢？
医生表示，这些假象都是“假性怀孕”的表现，多是心理因素造成的。出现假性怀孕症状的要么是一些内心十分渴望怀孕的女性，要么是一些是不愿意要孩子、房事后总是担心怀孕的女性。不管是渴望还是害怕，因为心理压力过大，往往就会造成生理上的一些变化，比如内分泌紊乱、月经推迟等 甚至还会出现恶心、呕吐等怀孕假象。
如果不及时到医院检查，停经4—6个月后可能还会自觉出现“胎动”，继而脂肪肥厚、腹部膨隆，完全呈现出怀孕的现象，但并不是真的怀孕。
医生表示，不能单纯凭借停经就判断是怀孕，有时候突发停经也很可能是妇科疾病造成的，所以确定是否怀孕要到医院进行正规检查。
备孕夫妻这四种心理要不得四招助你快速好孕
在备孕期间，很多的女性朋友都备孕一年了，还是没有怀上宝宝，那么到底原因是出在哪里呢？跟心态有关系吗？
备孕夫妻这四种心理不能有：
一、长期不孕紧张心理
已经备孕很长一段时间了，还没有怀上，禁不住要怀疑自己是不是得了不孕不育症。迫于家人的压力，越来越着急，病急乱投医。听说很多人在某个名医那里治好了病成功怀上了孩子，就慕名登门求医；听说哪个偏方包管能怀上孩子，就不管三七二十一先试了再说。偏偏忘记了要到正规医院接受系统的检查。这样往往就引起恶性循环，越是病急乱投医，越是怀不上，不仅心理压力越来越大，还容易搞坏了身体。大量的临床资料证明，精神过度紧张、心理发生障碍，往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍，形成越想怀孕越难以怀孕的局面。
所以不要因为长时间没有怀上孩子，就先入为主地认为自己不孕。最正确的做法是先到医院做检查，看看到底是因为心理障碍导致的不孕，还是生理问题导致的不孕。如果是前者，那就好办，放下自己的心理包袱，相信自己是可以怀孕的。必要时可以请医生帮忙调整。
二、求子心切焦急心理
相信大家都懂得“心急吃不了热豆腐”、“欲速则不达”这些道理，在怀孕问题上同样会存在这种情况。越是焦急想怀上孩子越是怀不上。这是因为焦急的心理会影响体内的激素分泌，导致身体机能不能很好地运转，受孕难上加难。
在这种心理状态下，非但不能急于“造人”，还应该采取避孕措施才对。焦虑、抑郁等负面情绪会大大降低精子和卵子的质量，即使受孕了，宝宝也会因为妈妈激素的变化而出现躁动不安的情况。
所以，怀孕这种事情急不得，慢慢调整好自己的情绪，健康的宝宝自然而然就会来临。
三、压力过大假性怀孕
辛辛苦苦备孕了好久，这个月的“大姨妈”终于没登门造访了，而且还有恶心呕吐的想象。感觉松一口气了，这回终于是怀上了吧。结果高高兴兴到医院一检查，压根就没怀孕。这种情况可以称为“假性怀孕”。“假性怀孕”的症状不仅只是恶心呕吐，停经后4~6个月后还可能会感觉到“胎动”，继而腹部隆起。出现“假性怀孕”症状的女性一般内心十分渴望怀上孩子，但也可能是一些不愿意要孩子，总担心自己怀孕的女性。不管是那种类型，都是由于心理压力过大而导致的。
四、讳疾忌医不敢面对
很多人认为不孕不育症是一件很丢脸的事情，长时间没有怀孕也不敢去看医生。一味地讳疾忌医，逃避看医生，自己单方面地认为是不孕症，危害是很大的。长期认为自己不孕，容易形成不孕心理障碍症。如果只是心理障碍的话，那么通过调节情绪，得到解决的几率是很大的。逃避医生只会让这解决的机会溜走，让原本可以顺利怀孕的身体在自己的消极对待中真正成了不孕了。
备孕不成功的女性，不妨试试下面这四招：
第一招：监测排卵
计划造人的夫妻请注意：这招绝对是所有招数中最最重要的环节。使用方法和早孕试纸一样，将试纸浸入尿液中，如果提示有排卵的话，就请收起您的害羞抓紧机会大肆嘿咻吧，要知道此时“中弹”的可能性将比盲目嘿咻“中弹”的可能性大无数倍。
排卵期计算法：如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。
基础体温测量法：正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化， 般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃-0.5℃。
宫颈粘液观察法：一般有正常月经周期的妇女，在经净后会感觉有一个阴部的“干燥期”，随之出现“湿润期”，其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。
第二招：掌握最佳时间
春末：3-4月份怀孕，正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。
秋初：9-10月份受孕也较为合适。由于9-10月份正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响。
下午5-7时：研究发现，无论是精子的数量还是质量在下午稍后的这段时间则达到高峰。恰好也在此时，女性最容易受孕。
25岁左右：人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。
第三招：行房姿势
最佳受孕姿势一：生殖器可从正面交合，这是最普遍的一种性交方式。女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在颈口周围，这样的体位对子宫前位的女性最佳。如果你想怀孕，性交后，就应该老老实实地在床上躺着休息一会儿，这样可以防止精液外流。千万不要马上起来，也不要冲澡，可以等一等。
最佳受孕姿势二：从背面进入，这样的体位对子宫后位的女性可能更佳，更有利于宫颈浸泡在精液池中。
所有的女性在性交后采取仰卧平躺姿势时，都会有液体从阴道中流出，并不是你的阴道容纳能力低下。为了确保受孕，性交后女性可把双腿朝空中举起，或者在臀下方塞一个枕头，使上身处于一个臀高头低的位置。再或者采取侧卧姿势，膝盖尽量向胃部弯曲。这样同样可以延长精液在阴道的存留的时间。
第四招：早孕试纸
一旦提示有怀孕则皆大欢喜，倘若提示尚未怀孕，那么请不要沮丧，继续坚持重复使用这几招绝对让你很快中弹。从想怀孕到真的怀上，一共要花三个月的时间，前后用六张排卵试纸，八张早孕试纸。
早孕试纸的作用：试纸法是判断是否怀孕的最简单方便的一种方法。其机理是定性测定尿液中的人绒毛膜促性腺激素（HCG）。将尿液滴在试纸上的检测孔中，如在试纸的对照区出现一条有色带（有的试纸显红色，有的试纸显蓝色），表示未受孕，反之，如在检测区出现明显的色带，则表示阳性，说明发生妊娠。
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