胡萝卜
胡萝卜是一种非常有营养的绿色蔬菜，常常让人联想起萌萌的小兔子。不过兔子虽然是一种温顺的食草动物，但也会有发狂的时候。这个道理同样适用于胡萝卜，尽管大部分时候胡萝卜都没有任何的毒副作用，但它对于想要生孩子的女性来说却是一种“毒药”。
快餐食品
女性备孕期间不能吃什么食物，首要就需要说说快餐食品。快餐食品中，含有高卡路里，高脂肪，而且食品添加剂也不少，备孕中，一定要慎用，特别是哪些添加了提味剂的袋装、灌装食品。
滋补品
很多夫妇为了能够生下一个健康的宝宝，常会进行很多准备工作，这本来是一件好事，但他们常常会犯一些错误。其中过度滋补就是这样一个很明显的例子，很多朋友以为在生孩子之前要好好的补补身子，于是乎买了很多桂圆、红枣甚至人参之类的滋补品，准备大干一场。
咖啡
咖啡好像成为了现代事业型女性的角色代表，有很多的职业OL，一天不饮咖啡，就觉得心里像少了什么似得，其实咖啡就是育龄女性备孕期间不能吃什么食物之一，有调查显示咖啡对受孕有直接影响，平均每日杯咖啡的女性，怀孕几率远远小于不饮咖啡的女性。
辛辣食物
很多女性朋友在遇到食欲不振的情况时，往往特别想要吃一点辛辣的食物来提振食欲，如果是那些暂时没有生宝宝计划的朋友，这样做当然不会有什么问题，不过一旦已经有了孕育下一代的计划，那么就应该拒绝吃辛辣的食物。 因为像加入了辣椒、花椒等刺激性的调味品的食物非常容易对女性的消化系统产生强烈的刺激，引起系统运行的紊乱，并且出现一系列的不良反应。如肠胃不适、消化不良、便秘、痔疮等，这些病症无疑是在给孕育计划增加难度，如果夫妻两个真的准备孕育一个健康的宝宝，那么起码应该在孕前半年就避免食用辛辣的食物，以免造成孕育计划的失败。
调味剂
调味剂就是增加口感的，但是女性一旦打算怀孕，就要控制摄入的调味剂。像大蒜，本身能够杀毒，平时是对身体有益的东西，但是要说备孕期间不能吃什么食物，大蒜就是其中之一，因为大蒜会杀死精子，有避孕的作用。其他的大料和味精都有影响怀孕的作用。
烟熏食物
现在夜晚的大街上两边摆满了各种烧烤摊，离得老远就能够闻到阵阵令人垂涎欲滴的香味，很多女性朋友都喜欢买点烧烤大快朵颐。但是这些食物在烤制的过程中会产生各种致癌物质，其中最具有代表性的就是苯并芘，这种物质一旦进入人们体内就有可能使卵子中的遗传物质发生突变，导致生下来的孩子出现畸形等可怕的情况。
备孕男人必须远离的4种食物是
备孕男人必须远离的4种食物是
烧烤
夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。
因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析，发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕。
贴心提醒：在疾病方面，精索静脉曲张可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊早治。
咖啡
咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。
贴心提醒：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。
啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
豆腐
如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。
这七大杀精行为,准备怀孕的男人必须拒绝！
随着生活节奏的加快，工作压力增大，对身体产生严重影响，不育的发生概率也逐年增加。为了提高怀孕的概率，准备怀孕的男性必须提高精子质量，以免损害精子行为。
那么在日常生活中都有哪些损伤精子的行为呢？
1.蒸桑拿
蒸桑拿会导致精子质量下降，正常情况下睾丸的温度比体温要低，一般维持在35度左右，如果经常蒸桑拿泡温泉，温度较高会使睾丸温度较高，睾丸的生精功能容易受损，长此以往生殖代谢系统就会发生改变，导致精子在睾丸中死亡，所以备孕的男性一定要避免蒸桑拿。
2.吸烟饮酒
长期吸烟饮酒，吸烟中的有害物质会损害精子活性，容易引起精子畸形，提高胎儿畸形率。长期吸烟饮酒，酒精中的有毒物质会通过血液进入人体杀死男性体内正常的精子，降低精子的数量。另外，血液中酒精浓度高，睾丸的循环物质交换能力下降，影响睾丸生精细胞的发育。
3.熬夜
工作压力大，长期熬夜会引起内分泌失调，机体免疫力下降，激素紊乱容易降低精子活性，男性不育
4.滥用健康食品
很多准备怀孕的男性为了提高性生活质量，选择大量服用健康食品，健康食品含有大量性激素成分，影响睾丸的正常生精功能，影响血液系统，降低精液质量。
5.心理压力较大
许多心理压力较大的男性，由于长期性精神紧张和抑郁症，会导致体内激素水平紊乱，机体内分泌失调，精子合成受阻，质量下降容易导致男性不孕。
6.饮食不规律
饮食不规律会导致男性精子质量下降，长期食用各种油炸食品会导致体内积聚各种脂肪和有毒物质，不仅会导致身体肥胖，还会导致男性生殖功能下降，导致内分泌功能紊乱，影响精子质量。
7.环境污染
随着经济的逐步发展，环境污染在日常生活中越来越常见，空气污染和辐射污染会降低男性精子活性，损害男性精子功能。
精子是男性怀孕的前提，只有提高男性精子的质量，才能保证夫妻双方正常怀孕。因此，必须避免各种伤害行为的发生，减轻生活压力，保持乐观的心情。
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备孕期少食无营养的食物1。绿茶饮料很多人都喜欢喝绿茶，认为绿茶是绿色食品有益健康，其实，绿茶里面加入的糖和添加剂非常的多，还有一些甚至加入防腐剂。所以备孕女性要远离绿茶，不要人云亦云，别人喝绿茶你也买来喝，要有自己的主见哦。2。辛辣食品辛辣食物不仅会刺激备女性的胃部，还会导致女性上火或便秘甚至还会影响女性的生理周期，所以备孕女性要少食辛辣食品哦。3。腌制食物腊肉或腊肠可能都是备孕妈妈们的喜爱之物，
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