导读: 腹泻吃什么好 1、香蕉 2、加盐加蒜的小米粥 3、水煮苹果 4、醋茶 使用方法:
腹泻吃什么好
1、香蕉
香蕉中还有数量可观的果汁胶,这种胶可以吸收肠腔之后的水分,从而使大便成形,减少拉稀次数。此外,香蕉中还还有一种特殊的物质,这种物质呢能够刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。
2、加盐加蒜的小米粥
在加盐加蒜的小米粥里禁止放任何食用油以及其他油性物质,这样会使得病情加重。
这个属于偏方。
3、水煮苹果
水煮苹果可以痊愈轻度腹泻。食用方法:新鲜的苹果一个(不去皮也不去核),清洗干净苹果表面的农药,然后切成小块,放在水中煮熟之后吃下,每天吃2-3次。禁止在加糖一起服下,因为蔗糖属于凉性食物,吃了会加重腹泻。
4、醋茶
使用方法:
将泡好的绿茶或者花茶倒在别的杯中半杯,然后放入一勺醋,连续喝三杯可以让腹泻停止。但是这种方法对于细菌性腹泻没有效果。腹泻吃什么水果好?腹泻的饮食原则是什么?
腹泻吃什么水果?腹泻,俗称腹泻,是肠胃疾病,一般夏秋季节发作频繁。中医建议腹泻可以通过饮食调理,腹泻应该吃什么?腹泻的饮食原则是什么?容易腹泻的人不能吃什么食物?关于这些问题,以下逐一回答。
腹泻吃什么好?不同时期推荐不同食物:
1)腹泻初期,最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;
2)情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶,因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重。另外,还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动。
3)如果是慢性腹泻,持续时间长,会导致身体一定的营养损失。因此,最好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物。常见的有:
谷类:粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;
蔬菜类:含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记住,一定要做熟了再吃;
蛋类:除煎蛋外,其他做法均可;
肉类:嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软、烂一些;豆类:豆浆、豆腐;
甜点类:饼干、藕粉、蛋糕等。
小儿腹泻怎么办,小儿腹泻吃什么好
1、焦米汤
食用时间焦米粉(米粉产品)加水5%煮,边煮边搅拌,直到煮开。然后加入5%白糖即成。米粉(米粉产品)炒黄后,淀粉变成了糊精,更容易消化,其中一部分炒焦成炭,炭末具有吸附作用,故对婴儿腹泻较为适宜。
2、甜淡茶水
红茶少许用开水冲泡后,将茶叶除去,按3%加入白糖即成。茶叶有收敛的功效,对婴儿腹泻是一种很好的饮料。
3、胡萝卜汤
将胡萝卜500克洗涤干净,捣烂使成泥状,加水煮数10分钟,用细筛将其过滤去渣。然后加水稀释到1000毫升,再加入5%白糖即成。胡萝卜为碱性,含有果胶,能吸附细菌及其毒素,并使大便成形。
4、苹果泥汤
将成熟的苹果500克洗涤干净,削皮去核后捣烂成泥状,加入淡甜茶水即成。苹果不同于其它水果,其纤维比较细腻,对肠道很少刺激。苹果含有鞣酸,具有收敛作用,并能吸附毒素,故适合于小儿腹泻、痢疾后食用。
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