预防流行性感冒六大招

导读: 1、接种流感疫苗 2、外出戴口罩 3、勤洗手 4、少出去 5、注意饮食 6、个人物品专用

1、接种流感疫苗

流感病毒有很多类型,目前使用的流感苗,是世界卫生组织经过预测后的,只能预防甲I型、甲III型和乙型三种流感毒株,对其他的毒株没有预防作用,同样对其它病毒和细菌引起的普通感冒也无预防作用。

2、外出戴口罩

在流感高发期,家长尽量不要带宝宝到人多拥挤的地方,若要外出应给宝宝戴口罩。佩戴口罩无疑是隔离病毒的有效防范措施之一。 佩戴口罩后,避免触摸口罩,以防降低保护作用,若必须触摸口罩,在触摸前后都要彻底洗手。

3、勤洗手

感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上,健康宝宝若与患者接触或在公共场所接触了患者触摸过的物品,手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手十分关键。宝宝应养成饭前便后洗手的习惯。宝宝洗手可用洗手液,洗手液有抑菌作用,但使用方法要正确。抹上洗手液揉搓10~15秒钟后,两手仍是湿润的,这说明所用洗手液的量足够,然后再冲掉。也可选择酒精浓度至少为60%的杀菌纸巾。

4、少出去

尽量不要到人群密集,通风不良的公共场所活动;不到医院探视患传染病病人。

5、注意饮食

注意饮食营养性,多吃新鲜蔬菜和水果。

6、个人物品专用

个人生活用品要专用,不要与其他人共用或交换使用毛巾、牙刷、口杯等个人专用物品。

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